В прошлом месяце я публиковал пост о том, что я уже год как не пью. И сегодня заходя в продуктовый я вдруг подумал, что множество продуктов которые я раньше любил я теперь попросту не беру. Да и снегом все засыпало, поэтому работы все перенесены на завтра, можно и написать.
Итак, вводные таковы я пивной алкаш, пил с 20 до 33 лет, бросил после новогодних праздников в 2024. Бросил сам просто в один момент решил, что хватит. Это если коротко.
Сразу хочется сказать, что когда ты пьешь ты не ешь, а закусываешь. В данный момент жизни, у меня воскресенье уходит, на готовку еды на неделю - вот в данный момент в холодильнике борщ - (красный суп), каша рисовая, капуста тушенная со свининой, а на плите булькает холодец и еще куча всего по мелочи, затарил еще селедку на выходных запланирована селедка под шубой. Я это к чему, когда ты пьешь, готовить сил нет и в холодильнике шаром покати - сейчас же пришлось холодос перебирать, чтобы селедку со свеклой впихнуть. Но теперь пойдем к тому чем питаются алкаши и как это поменялось.
0-е острое. Когда бухаешь, тебе видимо надо максимально страдать, либо рецепторы работают плохо, и я прям любил острое. Булдак 2-х да с пивком - легко, на утро жопа горит, ничего холодное пиво на унитазе. Никакие другие вкусы кроме как острые на пачках снеков не рассматривались. Лапша быстрого приготовления тоже только острая. Перца в суп насыпать до соплей только в путь. В данный момент у меня стоит специя от булдак, для добавления в суп и прочее, но засыпать все перцем я перестал и начал искать другие вкусы в блюдах.
1-е место это естественно всякие пивные закусончики, рыбка, чипсы, кальмары, сухарики и семечки. Эти продукты всегда берутся в нагрузку, причем если в первый день пьянства ты съедаешь все, а вот на день 3-7 еда уже не лезет, соответственно эти закуски так же идут по чу чуть. Бывало пачку сухариков, ешь до вечера, или дошик ешь в несколько присестов. Но вечером делаешь второй подход в магаз берешь, что покрепче, тот же коньяк с пивом и желудок начинает работать.
В данный момент могу себе взять разное, на НГ заказывал себе щупальца кальмара, люблю их, но найти хорошие это целый квест. Щас заказал фисташек. Но из жизни как клас исчезли чипсы и сухарики. Вон взял до НГ горбуши копченой тушку, до сих пор в морозилке лежит. Но снеки и острое я в итоге заменил сладким, о чем будет дальше. Кстати к вопросу о деньгах кг фисташек 1000р и пробухать день 1000р, поэтому когда не пьешь, можешь больше разных снеков заказывать, задумайтесь.
2-е место это квашеная капуста и соленья. Это продукты и как закуска так и на утро с похмела, прям залетала на ура. От нее я тоже не отказался, но стал есть в разы меньше плюс появилось больше времени и я сам наквасил литров 15. Да и закруток наделал огурцы, кабачки и прочее. Привычка съедать банку закруток за раз так и осталась.
3-е место беспонтовые колбасные нарезки и похожие изделия. Можно было бы отнести к 1-й группе, но тут изменения тоже интересные раньше колбаса елась как закуска, теперь как бутерброд, а соответственно, нормальной колбасы все меньше и теперь беру только обработанные куски мяса - орех, грудинка, карбонат и прочее.
4. Тан, айран и минералка, вот из-за кого и появился данный пост. Я раньше Тан обажал, я всегда когда брал пиво, брал 2 литра тана или айрана на утро, те кто пьет и не знает чем вылечить похмелье, вот он напиток богов. Сегодня просто увидел и понял, что не брал его уже пол года. Взял это все такой же напиток богов. Минералка, тоже стал заметно меньше пить, летом да зимой и обычная вода.
5. Суп еще одна живительная вода с утра. Когда бухаешь, знаешь - утром тебе жопа. Надо приготовить суп. Берешь курицу и варишь, много воды, пару картофелин лук морковь. Теперь мои супы больше напоминают гуляш где воду надо искать, а все почему - правильно у трезвого есть аппетит.
6. Мандарины виноград и прочее фруктово-овощное. Тоже когда пьешь это закуска, щас могу целенаправленно идти и взять себе с котом мандарин, он любит пару долек съесть
Теперь, что в общем то поменялось. В первые месяцы в мою жизнь с двух ног ворвалось кофе, причем не простое, а 3в1 голденИгле, и прочее(чтоб рекламы не было). Я поначалу спокойно мог за вечер выпить 10 кружек за вечер. Потом сладкое, не так СЛАДКОЕ, сожрать пачку шоколада или торт в один присест да как нефиг делать, конфеты залетали в меня со скоростью пивных недобанок в 0.33. Итог я думаю очевиден, штаны застегиваться перестали и весы сказали, что больше 120 они не показывают.
Вес в 132-134 кг набранный за пару месяцев, меня очень обрадовал, а тут еще стресс, выпить по началу хотелось капец. Но я ведь пить бросал не просто так, все же надо браться за ум. Итог я как то с собой договорился, что ем сладкое только в херовые дни, ну это 2-3 раза в месяц. Плюс готовлю продукты сам. Плюс когда не пьешь, ты внимательнее смотришь, что покупаешь, я реально как дед стою и читаю составы на продуктах. Физ нагрузку не добавлял особо, ибо ,НЕ ДЕЛАТЬ, что-то проще, да и ленивый я. В итоге щас 106 кг.
Итог. Да чет пока писал, понял, что пост так себе, но раз уж взялся. Да какой тут может быть итог, только, что изменить в себе что-то это очень долго. Похудеть бросить пить, курить, заняться спортом это все не быстро, хотите быстрого результата, удачи. Изменение себя это ежедневный труд. Я понимаю, что уйдя от алкоголя перешел к обжорству, теперь год буду посвящать этому.
