Alisa216

Alisa216

пикабушница
пол: женский
поставилa 1538 плюсов и 26 минусов
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
10К рейтинг 4157 комментариев 33 поста 10 в "горячем"
1 награда
самый комментируемый пост недели
293

Жизнь без секса: мифы и правда

Ученые опровергли одни последствия воздержания, но нашли другие.


Опрос проекта «Здоровье Mail.Ru» показал, что 13% пользователей не занимались сексом в 2017 году. По сравнению с восемьюдесятью процентами респондентов, у которых половая жизнь была, это, конечно, немного, но неминуемо возникает вопрос: сказывается ли отсутствие секса на физическом и психическом состоянии, и если да, то как?


Что с настроением?


Выходящие за рамки нервозность и раздражительность в народе часто связывают с отсутствием интимной жизни и именуют емким словом с приставкой «недо-». В 2001 году в Journal of Sex Research врачи из Университета штата Джорджия подтвердили то, о чем многие и так догадывались. В отсутствии секса люди часто страдают от неконтролируемых вспышек гнева, разочарования и депрессии, в то же время большая ошибка — объяснять раздражительность исключительно проблемами в личной жизни.


«Иногда отсутствие любимого человека вызывает столь сильное чувство подавленности, что только отдаляет от встречи с партнером. А иногда наоборот: депрессия или низкая самооценка стоят на первом месте, а целибат – это результат либо симптом, а не источник проблемы», — объясняет тонкую грань психиатр и сексуальный терапевт Барбара Бартлик.


Объективно секса в современной жизни стало гораздо меньше, чем в былые времена. Национальный британский опрос в 2013 году показал печальную закономерность: в 1990 году среднестатистическая пара в возрасте 16–44 лет занималась сексом около 5 раз в месяц, в 2000 году число контактов сократилось до четырех, а в 2010 — показатель и вовсе упал до трех раз в месяц.


Сексологи винят в этом прогресс. Да, раньше по вечерам пары изучали не страницы социальных сетей, а друг друга. Доктор Джефф Хакетт, бывший председатель Британского общества сексуальной медицины, полагает, что если так будет продолжаться дальше, секс может оказаться утерянным навыком.

Жизнь без секса: мифы и правда Здоровье, Без секса, Исследование, Длиннопост, Факты про секс

Во всем нужна тренировка

Способность мышц влагалища сокращаться не связана с продолжительностью воздержания. Прочие рассуждения — не более чем страшилки. В период долгого отсутствия секса влагалище не сужается, не деформируется и не зарастает девственной плевой.


Да, после долгого перерыва ткани влагалища могут медленнее реагировать на возбуждение. Но все быстро возвращается на круги своя, стоит только возобновить практику. А вот по поводу либидо у исследователей нет единого мнения. Одни эксперты считают, что длительное воздержание уменьшает сексуальное желание. Другие уверены, что с течением времени половой инстинкт никуда не исчезает. Вывод очевиден: все индивидуально.


«Спермотоксикоз»


Начнем с того, что такого понятия в медицине нет. Более того, длительное воздержание не лишает мужчин трезвого ума и здравой памяти, то есть никакого «отравления тестостероном» не происходит.


В исследовании, опубликованном в журнале Neuropsychologia, ученые измерили уровень тестостерона в слюне препубертатных мальчиков. У первой группы IQ превышал 130, у второй группы были средние показатели, у остальных IQ составил меньше 70. Оказалось, что у мальчиков со средним интеллектом уровень тестостерона был значительно выше, чем у интеллектуально одаренных и умственно обделенных ребят.


Исследование 2010 года и вовсе показало, что подростки на верхних и нижних границах интеллекта менее склонны к сексу. Так что никакой взаимосвязи между высоким уровнем тестостерона и сообразительностью ученые не нашли.

Жизнь без секса: мифы и правда Здоровье, Без секса, Исследование, Длиннопост, Факты про секс

Мужская доля

Мужчины, в жизни которых мало секса, в два раза чаще сталкиваются с эректильной дисфункцией, чем те, кто занимается им раз в неделю и чаще.


Авторы исследования, опубликованного в The American Journal of Medicine, ссылаются на физиологию полового члена. Так как это мышца, то без физической нагрузки она ослабевает. Впрочем, для «поддержания формы» наличие партнерши не обязательно – мастурбация может решить проблему.


Иммунитет на «нет»


Без секса иммунная система становится более уязвимой. Разумеется, отсутствие партнера не увеличит количество больничных листов, воздержание просто лишит иммунитет подспорья.


Исследователи из Университета Уилкса-Барре в Пенсильвании обнаружили, что пары, занимавшиеся любовью 1-2 раза в неделю, получали 30% прирост иммуноглобулина А (IgA) по сравнению с теми, у кого секс был редко или никогда. Авторы исследования поясняют: IgA является одной из первых линий защиты организма на пути вирусов.


Но есть и хорошие новости! Отсутствие секса значительно снижает риск заражения ИППП и ЗППП. Логично: нет секса — нет проблем. Так что все зависит от отношения к ситуации, в которой при желании можно найти и плюсы.


Источник

Показать полностью 2
86

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему.

Недавно, проходя тренинг, натолкнулась на отличную технику (по Фрейду!), которая помогает преодолеть любой тупик в любой сфере жизни. Называется она «Метод свободных ассоциаций» и направлена на то, чтобы достать из твоего подсознания информацию, которую ты не можешь понять осознанно.


Вот бывает, вроде все хорошо, но что-то не клеится. И ты не можешь понять, что это «что-то». А в это время непонимание и неопределенность забирают у тебя огромное количество энергии и жизненных сил.


Давай, наконец, выясним, что тебя тормозит и изменим все знаки «минуса» на жирные «плюсы»!

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему. Помощь, Лайкфак, Интересное, Лига психотерапии, Подсознание, Причуды подсознания, Длиннопост

Что тебя не устраивает?


Для начала определи, в какой сфере, в каких отношениях, в каком направлении тебе нужна ясность.


Например, ты не можешь понять, почему тебе не нравится тот или иной человек, почему не идет проект, почему не можешь никак взяться за учебу или пойти в спорт.зал. Одним словом (максимум словосочетанием) определи проблему/ задачу.


Это могут быть: «Спорт», «Замужество», «Новый проект», «Английский», «Здоровье», «Вася» (если это непонимания в отношении какого-то человека).

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему. Помощь, Лайкфак, Интересное, Лига психотерапии, Подсознание, Причуды подсознания, Длиннопост

16 ассоциаций


Теперь снизу в столбик от 1 до 16 напиши 16 слов-ассоциаций к этому запросу/ проблеме/ человеку. Используй любые части речи, негативные и позитивные. Важно, чтобы это были твои ЛИЧНЫЕ ассоциации. Это могут быть и странные слова, но они должны отзываться внутри тебя. Это должно быть именно ОНО, что ты чувствуешь при упоминании запроса / имени/ задачи. Слова не должны повторяться.


Полученный список подели на пары (1 со 2, 3 с 4, 5 с 6 пунктами и т.д), и теперь к каждой паре напиши новые ассоциации. Только внимание! Это будут просто слова, без привязки к изначальному запросу. То есть если ты изначально придумывал 16 ассоциаций к спорту, то теперь о спорте даже не думай. Просто пиши ассоциации, которые у тебя вызывают полученные слова.


После того как получились новые 8 слов, снова делим их на пары и думаем 4 ассоциации, потом – 2, и наконец, одну, финальную!


Вот пример техники с Интернета.

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему. Помощь, Лайкфак, Интересное, Лига психотерапии, Подсознание, Причуды подсознания, Длиннопост

Что значит главное слово?


Получившееся в итоге слово характеризует в полноте, как вся твоя сущность отзывается на изначальный запрос/ человека. Это то, что ты НА САМОМ деле думаешь об этом.


Обдумай эту ассоциацию, прокрути ее с разных сторон, подумай, почему так? Что явилось причиной такого результата?


Если ассоциация получилась позитивной, вдохновляйся этим, иди вперед, используя эту информацию. Но если получился негатив, подумай, что можно сделать, чтобы минус стал плюсом? Что тебе лично нужно сделать/предпринять для нового результата? Попытайся негативные ассоциации изменить на позитивные.


Например, я просканировала через эту технику одного важного человека в своем росте и развитии. И знаешь, что? Получилось слово «ГРУЗ». Получается, я думала, что это со мной что-то не так, а оказалось, что я просто «тащу» тяжесть от этого партнерства. А ведь мозг думал совсем другое!

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему. Помощь, Лайкфак, Интересное, Лига психотерапии, Подсознание, Причуды подсознания, Длиннопост

Что означают остальные пары?


Первые 16 слов возникли осознанно, из твоего опыта, убеждений, установок, сложившихся в течение жизни.


Другие 8 слов – немного глубже. Это твои подсознательные мысли относительно запроса.


Следующие 4 слова – это твой эмоциональный отклик. Ты можешь понять, какие эмоции в тебе вызывает определенные запрос или человек. И поработать над тем, чтобы улучшить/ изменить результат.


Последние 2 слова и результат называют Треугольником Решений. То есть в этом скрыто самое твое глубокое отношение и одновременно решение. Поразмышляй над этим, покрути, поверти мысленно. Пойми, ты уже знаешь, как решить этот запрос, как поступить с результатом. Ведь твое подсознание уже подсказало тебе верный ответ в ходе прохождения техники.


Иди вперед! Не бойся отпускать лишнее, ломать стереотипы, стремиться именно за тем, чего ХОЧЕШЬ ТЫ, а не навязанными извне желаниями.


Бог уже вложил в тебя все необходимое для твоего развития и движения. Будь собой! Слушай себя, услышь себя и действуй без сомнений!


Ирина Апрельская

Показать полностью 3
15

Куда нас ведут метафорические карты.

Лица, пейзажи, абстрактные композиции. Эти рисунки и фотографии возбуждают любопытство и становятся все более популярными. Для чего они нужны, кто ими пользуется и можно ли в них играть?

Куда нас ведут метафорические карты. Метафорические карты, Метафора, Психология, Психология личности, В помощь психологу, Длиннопост

Мне трудно открываться перед людьми, – признается 29-летняя Евгения. – Я пришла к психологу, но не могла заставить себя говорить. Тогда он выложил стопку карточек с пейзажами и предложил рассмотреть их. Некоторые мне понравились, я отложила их в сторону. Психолог спросил, почему я выбрала именно эти. Постепенно я разговорилась…» Эти карты – особые, не игральные и не гадальные.


«Их называют метафорическими или ассоциативными, – объясняет психолог, директор издательства «Генезис» Екатерина Мухаматулина, – потому что представленные на них образы становятся зримой метафорой наших ценностей, страхов, желаний или связаны ассоциативно с нашим внутренним опытом. Другое название – терапевтические карты, поскольку их используют в своей работе психологи».


Индивидуальный смысл


На фотографии – вечерняя пустынная улица, освещенная редкими фонарями. «Это образ одиночества, – считает 32-летняя Анна, – так вот и я бреду по жизни одна, без спутников, и уже начинает темнеть, и это пугает меня». Совсем по-другому воспринимает это же изображение 45-летний Иван: «Трудовой день заканчивается, и можно наконец отдохнуть, пройтись по городу, и никто меня не будет дергать», – объясняет он свой выбор.


Метафорические карты – это не психологический тест, хотя в работе с ними, как и во многих тестах, также задействован механизм психологической проекции. В чем же различие?


«В тест набор всех возможных результатов заложен еще до того, как мы приступили к его выполнению, – объясняет создатель нескольких колод метафорических карт, психолог Галина Кац. – Пройдя тест, мы в итоге получаем готовый вывод о нашем характере, способностях или состоянии, это уже зависит от цели тестирования. С картами все иначе. Выбор той или иной карты сам по себе ничего не говорит. Здесь нет готовых результатов, есть процесс: мы предполагаем, вносим уточнения, размышляем и постепенно углубляемся в смысл».


Этот путь можно проделать самостоятельно либо вместе с психологом, задача которого в этом случае – двигаться вместе с нами, не забегая вперед.

Куда нас ведут метафорические карты. Метафорические карты, Метафора, Психология, Психология личности, В помощь психологу, Длиннопост

Минус тревожность

Почти все, кто пришел к психологу впервые, испытывают в той или иной степени беспокойство. Непросто сразу довериться другому человеку, к тому же пока малознакомому. Непросто говорить о проблемах, которые пугают или вызывают чувство стыда. Гораздо легче начать с обсуждения картинки, ведь тогда можно побыть какое-то время в тени. Говорить не о себе, а об изображении и контролировать меру своей откровенности. Это особенно ценно для тех, кому трудно находиться в центре внимания.


«Многие готовятся к неприятному или трудному разговору с психологом, а разглядывать картинки – это простая деятельность, в которой никто не может потерпеть неудачу, поэтому напряжение быстро спадает», – замечает Галина Кац.


Карточки можно задействовать в любой момент, когда клиент испытывает тревогу и появляется необходимость помочь ему почувствовать себя в безопасности.


Выйти к своей теме


Немногие заранее знают, к какому результату они хотели бы прийти в ходе психотерапии. Некоторых приводит в кабинет неясное чувство неудовлетворенности. В чем его причина, откуда оно возникло и что именно хотелось бы в жизни изменить – эти вопросы могут стать началом психотерапевтической работы. Взяв в этот момент в руки колоду, можно подобрать символические изображения «как есть сейчас» и «как я хочу, чтоб было», сделав их видимыми.

Куда нас ведут метафорические карты. Метафорические карты, Метафора, Психология, Психология личности, В помощь психологу, Длиннопост

«Мы живем в визуально-ориентированной культуре, – подчеркивает психолог Галина Кац, – поэтому зрительные образы легче воспринимаются и служат отправной точкой для разговора. Если бы мы больше слушали музыку, наверное, могли бы обращаться к мелодиям. Но нам привычнее смотреть. Поэтому мы предлагаем картинки, которые пробуждают воображение».


Метафорические карты помогают не только в начале психологической работы. Они позволяют затронуть табуированные или трудные для обсуждения темы, такие как насилие или инцест.


«Многим клиентам проще показать соответствующую карточку, чем назвать словами то, что с ними произошло», – замечает Галина Кац.


Например, клиентка не может произнести вслух: «отец бил меня», но она выбирает карточку с изображением замахнувшейся руки. Затем с помощью психолога находит в себе силы описать все, что случилось. Так благодаря метафорическим картам снимается запрет на высказывание, и чувства наконец находят свое выражение.


Для разных целей

Куда нас ведут метафорические карты


Некоторым нравятся карточки с конкретными изображениями (дом, яблоко), другим удобней работать с абстрактными образами. Предпочтения зависят от привычек мышления и восприятия. Психологи часто предлагают клиенту несколько наборов на выбор. Например, колода из двух частей: карты покрупнее изображают разные тела, мужские и женские, в домашней или официальной одежде или обнаженные, а на картах размером поменьше размещаются… головы. Можно выбрать тело и приставлять к нему разные головы. Или наоборот.


Получаются странные, иногда фантастические комбинации – на женском теле, облаченном в домашний халат, курчавая голова негритенка. Эти существа-гибриды обретают смысл в контексте психологической жизни клиента. «Голова может символизировать разум или совесть, – поясняет Галина Кац, – а тело – желания, физическую жизнь».

Куда нас ведут метафорические карты. Метафорические карты, Метафора, Психология, Психология личности, В помощь психологу, Длиннопост

Есть другие наборы карточек, например колода, подходящая для разговора о детстве. На одной карточке – ребенок держит за руки обоих родителей, на другой выглядывает из-под крышки большого сундука. Эти колоды подходят для работы и со взрослыми, и с детьми. Специально для детей созданы колоды с крупными, яркими и более простыми рисунками. Они помогают детям осваивать социальные навыки: быть дружелюбным; задавать вопросы; просить другого перестать, если тот делает нечто неприятное...


Есть «Коуп-колода» («cope» по-английски «преодоление»), созданная для работы с травмами. Она делится на две части: половина карт изображает травмирующие ситуации, например физическую травму. Вторая половина показывает разные ресурсы для преодоления: поддержка друзей, творчество. С их помощью можно рассказать о том, как мы обычно справляемся с трудными ситуациями, и найти новые, еще не задействованные, возможности.


Как выбрать

Если мы подбираем метафорические карты для себя, для размышлений, медитации или обсуждения с друзьями, то выбор зависит от цели и от нашего вкуса. Здесь все имеет значение – и тематика (например, набор «Окна и двери» подходит для размышления над способом взаимодействия с внешним миром, а «Пути-дороги» – для осмысления жизненных путей), и цветовая гамма, и даже то, матовые карточки или глянцевые.


«Глянец многие воспринимают как нечто более радостное и оптимистическое, – замечает Екатерина Мухаматулина, – но есть и те, для кого он символизирует отстраненность, это как бы «чужая жизнь». Сейчас в издательстве «Генезис» можно купить некоторые наборы в двух вариантах, матовом и глянцевом. Однако профессионалы предпочитают матовые, они больше подходят для психологической работы».


А если мы собираемся обратиться к психологу? «В этом случае выбирать нужно не карточки, а специалиста, который с ними работает, – подчеркивает Галина Кац. – Карточки сами по себе только вспомогательное средство, они не являются методом психотерапии, а только ее инструментом». При этом они универсальны, их используют психологи, практикующие самые различные подходы, от юнгианского до когнитивного.


Источник

Показать полностью 3
79

Мужчины не с Марса, женщины не с Венеры: какие тайны мозга уже не тайны

Что могло бы отличать женский мозг от мужского? Ученые давно ищут ответ на этот вопрос. Сначала им были доступны только замеры объёмов — и, разумеется, женский мозг меньше мужского. Долгое время желающие приводили этот параметр как доказательство того, что женщина создана быть глупее мужчины. Критики подобных выводов кивали в ответ на объём мозга слона: он всяко больше, чем у самого умного из людей. И где же интеллектуальные вершины, взятые слонами?

Мужчины не с Марса, женщины не с Венеры: какие тайны мозга уже не тайны Тайнымозга, Психология, Женщины-Мужчины, Научные исследования, Мужчины и женщины, Длиннопост

Гораздо большую роль, чем объём, играет площадь поверхности коры больших полушарий головного мозга. Ещё российский физиолог Павлов экспериментально доказал, что высшая нервная деятельность производится именно корой. Кора образует те самые «извилины», которыми народная поговорка советует шевелить и которые считают в анекдотах, чтобы увидеть чью-то глупость. Объёмы мозга кошки и кролика примерно одинаковы, но у кошки очень много коры и, следовательно, извилин, а мозгом кролика можно рекламировать средства от морщин. Интеллектом кошка дотягивает до двух-трёхлетнего ребёнка, а кролик по-человеческим меркам туп.


В отношении извилин женский мозг никак не уступает мужскому, причём (вероятно, в качестве компенсации разницы в объёме) кора женского головного мозга толще, чем мужского.


Когда учёные перестали искать, чей мозг глупее, они обратились к отличиям поинтереснее: в активности и ландшафте коры, вероятной специализации мозга и так далее, — тем более что со временем технических возможностей для изучения стало больше, особенно после появления магнитно-резонансной томографии.

Мужчины не с Марса, женщины не с Венеры: какие тайны мозга уже не тайны Тайнымозга, Психология, Женщины-Мужчины, Научные исследования, Мужчины и женщины, Длиннопост

Женский мозг «больше думает», мужской — «эмоциональнее»

Самое значимое из выявленных отличий — мозг женщины в среднем активнее мужского: в покое — на 12%, а в состоянии концентрации внимания — на 8%. Возможно, это также делает женщин более склонными к депрессии. По крайней мере, найдена связь между повышенной активностью мозга и депрессивным состоянием. Правда, пока неясно: бесконечный круговорот мыслей — это сопутствующий симптом, следствие или причина? Впрочем, значительный всплеск активности происходит, прежде всего, когда человек в депрессии думает о себе и своей жизни. Какую часть фоновых мыслей женщины занимают эти две темы, не исследовано.


В то же время миндалевидное тело (область в подкорковой зоне, отвечающая в том числе за эмоции) лучше развито в среднем у мужчин. Другими словами, получается слом стереотипа: мужчины больше чувствуют, женщины больше думают. Поскольку традиционно о своих эмоциях больше говорят вслух женщины, возможно, они больше склонны к рефлексии. Кстати, миндалевидное тело участвует в принятии решений — как и зоны, ответственные за разрешение проблем и в среднем более развитые у женщин.


Мозг и обучение

У мужчин оказался больше (в среднем) таламус, в чьи функции входит способность к обучению. С другой стороны, у женщин с огромной скоростью нарастают новые нейронные связи сразу после родов. Теоретически это происходит для того, чтобы она научилась быть матерью только что появившемуся ребёнку. Но на самом деле скорость нарастания новых нейронных связей превышает эти потребности — иные мамы могут внезапно для себя выучить в это время новый иностранный язык или овладеть каким-то ремеслом. Так случилось в свое время и с автором этой статьи: HTML+CSS+PHP и работа в «Фотошопе» были изучены в первый год жизни ребёнка буквально играючи, в перерывах между многими другими делами.


Ориентация в пространстве, речь и многозадачность


В среднем у мужчин лучше развиты зоны, ответственные за пространственное ориентирование, а у женщин — зоны, ответственные за высшие когнитивные функции.


Как обнаружила физиолог Сандра Уителсон, у женщин в среднем также более высокая плотность нейронов в височных долях (они отвечают за понимание речи и обработку поступающей с ней информации). Другими словами, это показатель развития речевых навыков, активных и пассивных.


Кроме того, в мозгу женщины больше мозолистое тело, отвечающее за связь между левым и правым полушариями.


Исследователи сначала даже предполагали, что это делает женщину многозадачной, но позже выяснилось, что многозадачных людей вообще не бывает — человек способен эффективно заниматься только двумя делами одновременно. Можно, впрочем, приучить себя быстро переключаться между разными делами, словно жонглируя своей концентрацией внимания — возможно, мозолистое тело делает такое жонглирование более эффективным.

Мужчины не с Марса, женщины не с Венеры: какие тайны мозга уже не тайны Тайнымозга, Психология, Женщины-Мужчины, Научные исследования, Мужчины и женщины, Длиннопост

Мозг человека — не женский и не мужской


Британские и израильские учёные, проводившие долгосрочные исследования различий между мужским и женским мозгом, сходятся в том, что разница не настолько значительна. Слишком многое зависит от индивидуальных параметров. В целом и женский, и мужской мозг — это прежде всего мозг человека. Он сильнее отличается от мозга какого угодно другого животного, чем различается по полу: все функции мозга и у мужчин, и у женщин одинаковы. По той же причине глупо приписывать какому-то человеку какие-то качества и таланты, исходя только из того, женщину ты видишь перед собой или мужчину.


Откуда вообще взялись эти различия?


Есть несколько теорий, объясняющих, отчего параметры средних мужского и женского мозга всё же различаются. Первая возводит всё к требованиям эволюции. В сообществах первобытных охотников женщины прочёсывали окрестности жилья, собирая каждодневную пищу: мелкую добычу, съедобные коренья, ягоды и плоды. Им приходилось постоянно напрягать внимание, выискивая это всё и пытаясь уследить за детьми, которые искали еду тут же, под боком у матерей. А мужчины тем временем уходили далеко в поисках крупной добычи. Закреплению таких навыков в потомстве мог способствовать половой отбор — если для создания брачной пары принималось во внимание умение ориентироваться на местности или следить сразу за кучей мелких вещей.


Вторая теория — влияние гормонов на формирование зон мозга. Например, особи с высоким уровнем тестостерона более эмоциональны, а более высокий уровень эстрогена способствует развитию центров речи и разрешения проблем. Эта теория могла бы объяснить и значительную вариативность мозга в рамках одного пола — ведь у каждого из нас свой индивидуальный гормональный баланс.


В ряде стран (Грузия, Иран и т. д.) у женщин отмечается в среднем более высокий уровень тестостерона. Теоретически у местных жительниц должен был бы формироваться мозг, более похожий на средний мужской. Но масштабных исследований в этих регионах, однако, не проводилось, так что гипотеза пока не подтверждена и не опровергнута.


Наконец, третья теория призывает учитывать обстоятельства развития каждого конкретного человека. Так, например, исследование лондонских таксистов, проведённое командой профессора Элеоноры Магвайр, показало, что области, ответственные за ориентацию в пространстве, у них развиты намного больше среднего. Эта зона мозга развивается ещё в ходе подготовки к специальному отборочному тесту для лондонских таксистов — как считается, самому сложному экзамену в мире.


Велика вероятность, что с другими зонами мозга дело обстоит так же: их развитие сильно зависит от того, как часто мы упражняем их, прежде всего — в детстве. То есть воспитание детей может играть значительную роль в том, как хорошо разовьются у девочки или мальчика речевые центры, насколько ребёнок привыкнет постоянно о чём-то думать. Но проверить эту теорию можно только масштабными экспериментами.


Лилит Мазикина

Показать полностью 2
3441

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица

Радостные фото в соцсетях - это ничто...

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

В Америке на сентябрь приходится месячник профилактики суицида, и последние несколько недель Инстаграм заполонили сильные истории выживших людей, пишет Bored Panda.


Сотни пользователей используют хештег #faceofdepression (#лицодепрессии), чтобы доказать, что люди, которые страдают от этого заболевания, часто не выделяются из толпы и ничем не выдают своё состояние.


А это значит, что к словам человека о том, что ему плохо, стоит всегда относиться всерьёз. Пока не стало слишком поздно.


Очень многие не просто поделились своими фотографиями, но и рассказали истории, читая которые, начинаешь понимать, что определить потенциального самоубийцу только по внешности практически невозможно.


Как и по поведению: страдающие от депрессии люди тоже ходят на вечеринки, улыбаются и смеются. Но если они говорят, что им очень плохо, лучше поверить им на слово.


В рамках этого флэш-моба вдова солиста Linkin Park Честера Беннингтона поделилась последним видео с участием мужа, сделанным за 36 часов до его смерти: на нём музыкант задорно смеётся и играет с детьми. Как и по всем этим людям, по нему нельзя сказать, что он страдает от депрессии…


Смотрите подборку самых сильных историй:


1. Суицидальные наклонности.

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Я с 14 лет переживала, что люди не будут относиться к моим переживаниям всерьёз, ведь я выглядела “недостаточно депрессивно”.


“Ты не похожа на самоубийцу”. Я помню, как врач сказал мне это, когда мне было 14 и я призналась, что думаю о суициде.


Я помню свою растерянность после этих слов. А как я должна выглядеть? В одной руке держать упаковку таблеток, а в другой — предсмертную записку?»

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Это фото сделано за несколько дней до того, как мой муж покончил с собой. Он уже думал о самоубийстве, но это было совершенно незаметно».

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Вы скажете: да ты же улыбаешься! У тебя явно всё в порядке!


Да, я улыбаюсь. Ради вас. Чтобы вы не слишком из-за меня расстраивались.


На самом деле я ощущаю пустоту, одиночество, тяжесть, усталость, жуткую усталость, всё слишком громко, меня всё раздражает, я не могу терпеть, я хочу, чтобы меня оставили в покое, я хочу оставаться в постели, я не хочу делать зарядку, я ужасно хочу есть, но так чтоб не готовить».

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Это моя дочь накануне того, как очнулась в больнице. В тот вечер она танцевала с отцом и выглядела так, будто прекрасно проводит время.


К счастью, она выжила и учится бороться с депрессией. Тогда ей было восемь лет».


5. Фото сделано за 7 часов перед попыткой суицида.

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Этот снимок сделан утром. Мы гуляли с подругой, были в кафе, смеялись и веселились. А вечером я передознулась и загремела в больницу на неделю.


Это была моя третья попытка самоубийства. У меня пограничное расстройство личности, из-за чего у меня постоянно скачет настроение. В один миг я радуюсь, а в следующий хочу сдохнуть»…

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Это мой 17-летний сын прямо перед тем, как подойти к компьютеру и посмотреть, как правильно вешаться. Два дня спустя он последовал этим инструкциям».

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Так выглядит депрессия у нас дома. Я пыталась повеситься на чердаке, но доски прогнили, и я провалилась сквозь потолок, перепугав всю семью.


Я сражаюсь за жизнь каждый день. Муж пытается помочь мне изо всех сил, но ничего не выходит».

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Так выглядит депрессия у нас дома. Я пыталась повеситься на чердаке, но доски прогнили, и я провалилась сквозь потолок, перепугав всю семью.


Я сражаюсь за жизнь каждый день. Муж пытается помочь мне изо всех сил, но ничего не выходит».

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«Я сейчас на приёме у терапевта, большинство людей не подозревают, что со мной происходит, что я плачу под душем или в машине по дороге домой с работы и не сплю по ночам из-за панических атак».

25 фото, доказывающих, что у депрессии нет лица Депрессия, Психология, Суицидальная депрессия, Психологическая помощь, Социальные сети, Послеродовая депрессия, Длиннопост

«У депрессии нет лица. Невозможно посмотреть на кого-то онлайн или вживую и определить степень депрессии.


Иногда я крашусь, улыбаюсь, хожу на кофе и фоткаю дочку. А иногда катаюсь по полу в ванной и вою от тоски».


Источник:

Показать полностью 10
13

Отношения с руководителем: три признака ценного сотрудника

Чего вы на самом деле стоите в глазах своего руководителя?


Ценит ли он вас выше других, или только пытается сэкономить на оплате, создавая иллюзию хороших отношений? Реально ли получить у него повышение, или вас просто кормят обещаниями?


Ни подчеркнутая вежливость, ни прямые заверения вашего шефа не могут служить надежным указанием на истинное к вам отношение. Но в поведении руководителя имеются устойчивые признаки, которые говорят о том, что вы для своего начальника – ценный сотрудник. Какие?


Вы на хорошем счету у руководителя, если он:


• Открыто говорит вам о том, что не разбирается в каком-либо рабочем вопросе


Проявить незнание в профессиональной области – значит, признать свою уязвимость. Тем более, если сделать это в присутствии подчиненного. Ибо что помешает сотруднику выставить шефа в неприглядном свете перед его вышестоящим начальником или конкурентом? Или «просто» посмеяться над ним с коллегами в курилке? Ничто, кроме уважения и преданности. Если руководитель так поступает, он уверен: вы надежны и не нанесете ему "удара в спину".


Напротив, если он вам не доверяет, то будет всячески делать вид, что разбирается во всех без исключения деловых вопросах – даже если ни слова не понял в представленных документах.

Отношения с руководителем: три признака ценного сотрудника Психология, Карьера, Начальство, Карьерный рост, Психология общения, Длиннопост

• Обсуждает с вами свои семейные и личные проблемы с женой (мужем), детьми, родителями и т.д.

Это знак большого личного доверия и высокого мнения о вас. Значит, руководитель ценит не только ваши профессиональные достижения, но и человеческие качества. Потому что обсуждать личные драмы можно только с тем, от кого, во-первых, ожидают искреннего сочувствия, а, во-вторых, умения хранить чужие секреты, не делая их "достоянием республики".


Напротив, если он вам не доверяет, то, упоминая о своей семье, придерживается "парадных" фраз и говорит только об успехах: ("моя супруга посетила вернисаж, а сын получил диплом с отличием").

Отношения с руководителем: три признака ценного сотрудника Психология, Карьера, Начальство, Карьерный рост, Психология общения, Длиннопост

• Обсуждает с вами стратегические изменения в рамках всей компании или отдела до того, как их утвердить.


Вырастая до руководящего кресла, ваш начальник, скорее всего, уже научился держать язык за зубами, не озвучивая тех решений, которые еще не приняты. Он по опыту знает: многие планы не выполняются именно потому, что их, что называется, "заболтали". Планирование стратегии для компании - довольно интимный процесс, к которому допускаются только "свои". Так что позволить влиять на этот процесс можно лишь тому, кто заслужил полное доверие. Если руководитель интересуется вашим мнением на этапе обсуждения возможных перемен, вы, очевидно, входите в круг избранных.


Напротив, если он вам не доверяет, о планах компании вы узнаете только после их принятия, например, на общем собрании или из корпоративной рассылки. Это значит, увы, что ваше мнение не очень интересует руководство, а ваш статус в коллективе невысок.


Сделать успешную карьеру и получить повышение можно только при поддержке руководителя. А поддержку оказывают только тому, кто пользуется доверием. Поэтому, если в поведении вашего начальника не встречается ни одного из этих признаков, самое время задуматься: вы хотите сделать карьеру или готовы и дальше играть второстепенные роли?

Источник

Показать полностью 1
34

Амбивалентность.

Амбивалентность – двоякое отношение к внешним факторам. Например, у одного и того же человека объект или событие могут вызывать различные, часто противоположные эмоции.


Термин амбивалентность ввел Эйген Блейлер. Он относил амбивалентность к шизофрении.


Блейлер разделял амбивалентность на три типа: эмоциональную, интеллектуальную и волевую.

Амбивалентность. Амбивалентность, Психология, Определение, Длиннопост

Эмоциональная амбивалентность – пациент имеет резко положительное и отрицательное отношение к событиям, предметам или определенной личности.


Интеллектуальная амбивалентность – противоречащие суждения и идеи чередуются друг с другом.


Волевая амбивалентность проявляется тогда, когда человек колеблется между прямо противоположными суждениями и не может выбрать правильное из них. В этом случае пациенты чаще всего отказываются вовсе от принятия решения по данному вопросу.


Фрейд считал, что амбивалентностью движет два противоположных по смыслу глубоких побуждения. Например, тяга к жизни и смерти.


Ученые наших дней выделяют два типа амбивалентности.


Амбивалентность с точки зрения психоанализа – это гамма чувств, испытываемых человеком по отношению к событию, человеку или явлению.


Предполагается, что амбивалентность нормальна по отношению к тем, чья роль в жизни индивида также неоднозначна.


Если же человек может испытывать лишь отрицательные или положительные эмоции – это называется обесцениванием и идеализацией происходящего. Этот факт говорит о том, что все чувства человека должны быть скорее амбивалентными.

Амбивалентность. Амбивалентность, Психология, Определение, Длиннопост

Амбивалентность с точки зрения психиатрии и психологии – это полная перемена отношения пациента к любому фактору внешней среды. К примеру, ранее пациент испытывал к соседу негативные чувства, а в настоящее время испытывает к нему лишь положительные. Психоанализ в таком случае говорит о расщеплении Эго. Если такая перемена отношения происходит, значит говорить о здоровье пациента нельзя. Скорее всего, это первые признаки шизофрении.


Источник.

Показать полностью 1
12

Хотели мальчика, родилась девочка.

От автора: Ситуация с рождением ребенка нежеланного пола — это тот случай, при котором помощь психолога просто необходима.


Хотели мальчика, родилась девочка. Как часто это является травмой для маленького, едва появившегося на свет ребенка. Ведь самое большое его желание – быть любимым родителями. Ради этой любви малышка готова делать все, что ожидают от нее родители, девочка как бы говорит своим поведением: «Я хорошая, я так стараюсь, любите меня за это». Для ребенка быть нежеланным равносильно исключению из рода, а также и из жизни.... Исключенный ребенок не может выжить физически, страх исключения, а фактически, смерти, продолжает жить в бессознательном на протяжении всей жизни девочки, которую ждали мальчиком.


Иногда родители говорят: «Ребенок не знает, что мы разочаровались, когда он родился не того пола». Неправда, дети всегда отлично знают, хотели их родители или нет, и какого пола хотели. Уже на четвертом-пятом месяце беременности ребенок способен сделать движение, позволяющее ему спрятать половые органы. Возникшее при этом напряжение мышц таза и бедер может сохраняться и после рождения. Ребенок старается скрыть факт того, что его пол не соответствует ожиданиям родителей.

Хотели мальчика, родилась девочка. Хотели мальчика, Психология, Психология женщин, Мужчины vs женщины, Беременность, Длиннопост

Почему родители могут предпочитать ребенка мужского пола?


- Например, потому, что мужчины исторически играют ведущую роль в социуме.


- На родителей часто влияют «семейные мифы», например, о том, что все женщины рода несчастны, у них «тяжелая доля».


- О малыше - мальчике родители мечтают при потере ребенка или близкого человека мужского пола.


- Наследство и фамилию принято передавать по мужской линии. Поэтому, мужчины хотят сына, чтобы передать семейный бизнес или не дать прекратиться своему роду.


- Если в детстве родителям не хватало отцовской любви, это также может повлиять на пожелание рождения именно мальчика.


Есть и другие причины…


Девочка, рожденная «не того пола» чувствует себя виноватой. Малышка бессознательно, с самого раннего детства ловит желания родителей, стремится им соответствовать. Она часто становится перфекционисткой, то есть стремится быть совершенной во всем. На протяжении всей жизни она пытается доказать, что имеет право жить. И она ничуть не хуже, даже лучше, чем мальчик, которого ждали родители.

Хотели мальчика, родилась девочка. Хотели мальчика, Психология, Психология женщин, Мужчины vs женщины, Беременность, Длиннопост

Пример из практики 1


А. – второй ребенок в семье. Она – девочка, как и ее старшая сестра, а отец очень ждал сына, он даже не пытался скрыть разочарования, узнав о рождении дочери. В дальнейшем он так и не признал ее девочкой и относился к дочери, как к мальчику. Брал ее с собой на охоту, рыбалку, вместе они возились в гараже, ремонтируя отцовскую машину. А. научилась вести себя как мужчина и стала чувствовать себя, как мужчина. У нее произошла идентификация с отцом. Когда А. выросла, ее мужем стал мягкий безвольный мужчина, которого она презирала, постоянно попрекала маленькими заработками, при этом зарабатывая гораздо больше, чем он. Она стала женщиной с мужским характером, желающей доказать отцу, что он только выиграл, дав жизнь девочке. А. гордость отца, продолжатель его профессионального дела. У женщины, воспитанной по мужской модели, чаще всего на первом месте в жизни - карьера. Такие женщины занимают руководящие посты, занимаются работой, требующей мужских качеств. При этом А. мечтает о сильном успешном мужчине, не понимая того, что ее идеалу не нужен «второй мужчина» в семье.


Пример 2.


И. – третий ребенок в семье. Первый – девочка, второй – мальчик, умер в младенчестве, от третьего ребенка родители ожидали, что он тоже будет мальчиком и компенсирует потерю второго ребенка. И. с детства слышала родительские сожаления о том, что она «не мальчик», и фамилия отца прервется, некому ее будет продолжать. Родители поощряли в девочке проявление мужских качеств. И. была очень активной, дружила исключительно с мальчишками, участвовала наравне с ними во всех уличных драках, ловчее многих лазила по деревьям. А когда выросла, родила сына, сохранив в тайне имя биологического отца ребенка. В свидетельстве о рождении мальчику записали отчество его деда - отца мамы. Гордый дед забирал ребенка из роддома. Таким образом, И. все-таки подарила отцу долгожданного «сына», поставив «крест» на своей личной жизни. С мужчинами она имеет скорее дружеские, чем любовные отношения.


Пример 3.


Отец Н. ушел из семьи вскоре после ее рождения. Мама говорила: «Он так хотел мальчика». Н. до сих пор, а ей уже «далеко за 40», уверена, что папа ушел из – за нее, из – за того, что она родилась «неправильного» женского пола. Она, как смогла, заменила мужа «несчастной» маме, став ее психологическим партнером. Так они и живут, вдвоем с мамой, потихоньку старея, и кляня свою женскую долю.


Пример 4.


Д. обратилась за помощью из - за бесплодия. Ее, как и женщин в предыдущих примерах, ждали мальчиком. Психологическое восприятие себя, как мужчины, привело ее тело к избавлению от проявлений женского: у нее удалены маточные трубы, было несколько неудачных попыток экстракорпорального оплодотворения.

Хотели мальчика, родилась девочка. Хотели мальчика, Психология, Психология женщин, Мужчины vs женщины, Беременность, Длиннопост

Я привела примеры, показывающие, как в жизни женщины проявляется убеждение в том, что ее не хотели такой, какая она есть, девочкой. А значит, девочкой ее не любят, девочкой она не нужна. Таких, и подобных им, примеров – великое множество. Не принимая свой пол, женщина не принимает и себя. Отказываясь от женственности и не имея возможности стать мужчиной, она нередко разрушает свою жизнь.


Ситуация с рождением ребенка нежеланного пола — это тот случай, при котором помощь психолога просто необходима.


Родители могут хотеть ребенка определенного пола, но, не они решают, кем он рождается. Ребенок ни в чем не виноват. В рождении девочки нет ничего плохого. Самое главное - родился ребенок, человек родился.


В природе все «продумано до мелочей». В каждом человеке есть как мужская, так и женская энергия. Если законы природы нарушаются, разрушаются и душа, и тело женщины.


Когда женщина исцеляет в себе травму родившейся «не того пола», ее уверенность в себе повышается, она становится целостной и способной выбирать модель взаимоотношений. У нее появляется способность видеть более полную картину мира, свобода и возможность взаимодействовать с другими на глубоком уровне.


Автор Милашина Ольга Георгиевна, взято с сайта b17

Показать полностью 2
2263

Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос

Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет?


Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает. Я не психолог и не эксперт по детским истерикам, я обычная мама 5-летней дочери. Тем не менее мне кажется, я нашла «формулу», которой и хочу поделиться, – как можно быстро поменять направление мыслей ребенка, который вот-вот начнет скандал из-за какой-то мелочи.


Сначала немного нашей личной истории. Моя дочь пошла в детский сад и очень нервничала из-за этого. Она говорила, что никогда не сможет привыкнуть к садику. Дома тоже все пошло наперекосяк: Алиса все чаще злилась и закатывала истерику буквально по любому поводу, по каждой мелочи.


В саду нам посоветовали пойти к детскому психологу в надежде, что это как-то нормализует ситуацию. Психолог действительно дала нам много полезных советов, но один был просто фантастический, к тому же и очень простой.

Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос Психология, Дети, Истерика, Детская психология, Родители, Длиннопост

О нем я и хочу рассказать. Психолог объяснила мне, что нужно дать детям понять – мы уважаем то, что они чувствуют.


Итак, во время кризиса, какова бы ни была его причина, надо помочь ребенку (это работает с детьми старше 5 лет) подумать и понять, что с ним происходит. Когда мы признаем их чувства и в то же время даем им самим участвовать в решении проблемы, мы можем тем самым остановить истерику.


Итак, ситуация: ребенок готов начать скандал. Повод не имеет значения – у куклы отвалилась рука, пришло время ложиться спать, домашнее задание не получается или просто не хочется делать то, о чем вы просите.


Мы смотрим ребенку в глаза и спокойным голосом задаем один вопрос: ЭТО БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА, СРЕДНЯЯ ПРОБЛЕМА ИЛИ МАЛЕНЬКАЯ ПРОБЛЕМА?

Остановить детскую истерику можно, задав всего 1 вопрос Психология, Дети, Истерика, Детская психология, Родители, Длиннопост

Когда моя дочь начинала думать о том, что с ней происходит, это действовало на нее просто волшебным образом, по крайней мере здесь, дома. Я задаю этот вопрос, она отвечает, и мы находим способ решить проблему, причем дочка сама предлагает, где искать решение.


Маленькая проблема обычно самая быстрая и простая.


Некоторые проблемы она считает «средними». Скорее всего мы их решим, но не в ту же секунду – это помогает понять, что есть вещи, которые требуют времени.


Если проблема серьезная – а то, что ваш ребенок считает важным, совершенно точно нельзя игнорировать, пусть вам это и кажется полной глупостью, – такой проблеме придется уделить чуть больше времени.


Иногда надо помочь ребенку понять, что в жизни не все происходит так, как нам хочется.


Вот недавний случай, когда этот метод отлично сработал. Мы выбирали одежду для школы, а Алиса обычно очень переживает из-за того, в чем идти, особенно когда на улице прохладно. Короче, она хотела надеть свои любимые брюки, но они были в стирке.


Она уже начала кукситься, когда я спросила: «Алиса, это большая, средняя или маленькая проблема?»


Она посмотрела на меня и тихо сказала: «Маленькая».


Мы уже знали, что небольшие проблемы легко решить. Я попросила ее предложить вариант решения (я знала, что ей нужно время подумать), и она сказала: «Выбрать другие штаны».


Я говорю: «И у тебя есть несколько штанов на выбор». Она улыбнулась и пошла выбирать другие штаны.


Я поздравила ее с тем, что она смогла сама решить проблему, потому что очень важно похвалить ребенка за то, что он справился, это поставит окончательную точку в ситуации.


Я не думаю, что есть какие-то волшебные приемы в деле воспитания детей. Воспитать ребенка, пройти с ним вместе через все этапы развития – это настоящая миссия. Да, иногда мы выбираем неверный путь, тогда надо иметь мудрость повернуть назад и попробовать другую дорогу.


Пройдя через множество истерик со своим ребенком, я, наконец, увидела свет в конце туннеля и очень хочу поделиться этой находкой с другими родителями. Надеюсь, что у вас этот метод тоже сработает.


Утащено отсюда.

Показать полностью 1

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн Длиннопост

У каждого большого классного сообщества должны быть свой маскот и свой мерч. А что, если бы еще была своя дебетовая карта с уникальным дизайном? Вместе с «Тинькофф Банком» мы планируем выпустить такую карту — специально для пикабушников.


У нас есть несколько идей дизайна карты, но нам хочется, чтобы ее внешний вид был по душе как можно большему числу пикабушников (а иначе какой смысл все это затевать!). Вы даже можете предложить свой вариант, и, если другие пикабушники его одобрят, мы нарисуем макет карты по вашей идее. А теперь давайте обо всем по порядку.


Почему именно «Тинькофф Банк»?

Потому что у «Тинькофф Банка» есть крутая дебетовая карта Tinkoff Black. Хороший кешбэк в рублях, процент на остаток каждый месяц, партнерские предложения и акции, удобное мобильное приложение. Если вы никогда не слышали о карте Tinkoff Black, прочитайте о ее преимуществах в этом посте, и сразу поймете, почему мы выбрали именно ее.

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн Длиннопост

А кроме плюшек самой карты и уникального дизайна что-то есть?

Есть. От «Тинькофф Банка» вы получите полгода бесплатного обслуживания карты, а от нас — набор пикабушных стикеров с Печенькой (они отлично смотрятся на ноутбуках и чехлах для смартфонов).


Окей, как я могу предложить свой дизайн?

Прислать прямо нам на почту editorial@pikabu.ru. Опишите свою идею словами или нарисуйте, если вам так проще. Умеете рисовать только схематично карандашом на бумаге — сгодится! Словом, предлагайте вашу идею так, как вам удобнее. Главное, чтобы задумка была понятна. Присылая нам свою идею, вы соглашаетесь, что она будет участвовать в конкурсе. А полные правила страшным языком вот тут по ссылке.

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн Длиннопост

Но как вы узнаете, по каким идеям рисовать макеты карт?

Мы возьмем все предложенные идеи, отрисуем по ним макеты и добавим их к нашим вариантам. Когда все будет готово, мы устроим всепикабушное голосование за лучший дизайн карты.


А карту можно предзаказать?

Да! И даже нужно. Мы ведь должны понимать, сколько людей хотят получить себе такой драгоценный артефакт, как банковская карта с Печенюхой! Чтобы приступить к выпуску карты, нам нужно собрать хотя бы 1001 предзаказ.

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн Длиннопост

Но у меня уже есть карта Tinkoff Black. Я в пролете?

Нет. Вы можете дождаться, когда выйдет карта «Пикабу», и перевыпустить свою Tinkoff Black в новом дизайне. Ну или выпустить ее в качестве дополнительной карты, как хотите. В любом случае вы ничего не потеряете.


Ладно, вы меня убедили, предзаказываю. Куда нажимать?

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!