Читаю книгу Росса Эджли "Искусство жинестойкости..." 1
Планируя заплыв, команда Росса решила, что плыть нужно вокруг Великобритании по часовой стрелке. Старт был из юго-западной точки, Маргита, чтобы преобладающие западные ветры не мешали на большей части пути.
Заплыв, кстати, был классифирован как "самый длинный в мире поэтапный заплыв по морю" по правила Всемирной ассоциации по плаванию на открытой воде.
Так как меня во много интересует спортивная составляющая, то кратко отметим, что сопровождала спортмена команда моряков и серфингистов, семья Найт, которая давно мечтала совершить путешествие вокруг Великобритании.
Теперь же, когда основные действующие лица известны, перейдем к тому, без чего не бывает ни одного соревнования: к медицинскому осмотру.
Перед заплывом Росс прошел тестирование с спортивной лаборатории.
Вы очень тяжелый, к тому же невысокий
Имеено так сказал специалист медицинского центра Россу. Не забыли сказать о том, что рост 175 сантиметров и вес 88 килограммов -- это почти приговор, который гласит: "Нет физических данных, чтобы быть элитным пловцом".
Дело в том, что Росс Эджли (надеюсь, вы уже нашли фотки) достаточно мышечный персонаж. И не секрет, что мышцы "тонут" сквозь воду, а что жир -- он плавучий и теплоизолирующий. Добавим к этому большую и тяжелую голову, которая по мнению врачей должна тянуть спортсмена ко дну и получим такую картину:
по мнению специалистов медицинского центра Росс, скорее, должен утонуть, как камень, а не совершить заплыв длиной почти 3 000 км.
Но Росс не расстроился. Он понимал, что его рассматривали не как марафонца. Этот диагноз был поставлен элитному пловцу, который будет соревноваться на 100 метров или 21 километр, а его впереди ждала нетривиальная задача — проплыть вокруг Великобритании.
Частота различных видов травм, вызванных усталостью, таких как "плечо пловца" и "локоть теннисиста", может быть снижена за счет выполнения упражнений с отягощениями
Силовой тренинг способствует росту и/или увеличению прочности связок, сухожилий и т.п. Исследования также показывают, что силовые тренировки могут привести к увеличению содержания минеральных веществ в костях и, следовательно, могут помочь в предотвращении травм скелета
То есть, приведи спортсмен свою форму в соответствии с массово-габаритными характеристиками пловцов, он бы сделал выбор между преимуществом скорости или физической выносливостью.
То есть, то есть Росс получил бы отличное тело для плавания, но также увеличил бы риск получения травмы.
Это я о том, что элитные пловцы не плавают вокруг Великобритании ~3 к километров. Поэтому никто не знает, как должен выглядеть такой пловец.


