Для чего нужны ортопедические стельки?
Ортопедические стельки — простой и доступный инструмент для коррекции нарушений стопы. Они помогают сохранить здоровье ног и улучшить качество жизни людей с такими заболеваниями, как:
Плоскостопие;
Пяточная шпора;
«Косточка» большого пальца или вальгусная деформация стопы;
Натоптыши и мозоли;
Артрит, артроз, межпозвоночная грыжа.
Если вы когда-нибудь брали в руки ортопедическую стельку, то наверняка обратили внимание на то, что она никогда не бывает плоской. У нее есть различные выпуклости.
Обычно это:
Выкладки продольных сводов для их подъема;
Метатарзальный валик - круглый аппликатор в переднем отделе для подъема поперечного свода;
Пяточный амортизатор для уменьшения ударной нагрузки на пятку.
Ортопедические стельки
Ортопедическая стелька (или ортез стопы) — это специальное медицинское изделие, созданное для перераспределения нагрузки, коррекции нарушений стопы и голеностопного сустава. Оно изготавливается индивидуально для пациента с добавлением специальных лечебных ортопедических элементов (клинья, подпяточники, пронаторы, супинаторы, выкладки и т. д.) в зависимости от патологии.
Самые дешевые и крутые стельки для обуви с АлиЭкспресс
1. Фетровые стельки из полыни
Фетровые стельки с прослойкой из полыни превращают любую обувь в тёплые, мягкие тапки. Толстый войлок с мелким флисом гасит удар при шаге, равномерно распределяет нагрузку и держит стабильное тепло — самонагревающийся материал быстро возвращает собранное тепло ноге, а волокна пропускают воздух, чтобы стопа не запаривалась.
Экстракт полыни внутри волокон подавляет бактерии и убирает запах, поэтому кроссовки дольше остаются свежими. Заготовку легко подрезать под размер 35-46; войлок не крошится и не теряет форму даже после стирки, так что одна пара служит весь сезон. Простое, недорогое улучшение, которое добавит комфорта в городских ботинках, на работе и в походе.
2. Стельки
Эти стельки устроены как маленькие грелки — внутри слоёного войлока скрыт тонкий самогреющийся материал: он реагирует на воздух и поднимает температуру на несколько градусов, так что ноги остаются тёплыми даже в минус. Верхний слой из вспененного «мемори» подстраивается под форму стопы и равномерно распределяет нагрузку, убирая ощущение камней под пяткой. Основа хорошо тянет влагу и выводит её наружу, поэтому кроссовки меньше пахнут и дольше остаются сухими. Заготовка размечена под размеры EU 35–46 — достаточно вырезать лишнее обычными ножницами и вставить в любую зимнюю обувь или резиновые сапоги. Стельки не крошатся, переносят стирку и служат сезон-два без потери формы.
3. Стельки с массажным эффектом
Мягкая подошва из вспененного EVA усыпана гибкими «шипами», расставленными по картам рефлексотерапии. При каждом шаге они мягко массируют ключевые точки свода, разгоняют кровь и снимают усталость, а встроенные вентиляционные отверстия выпускают пар и не дают стопе запотеть. Материал лёгкий, упругий и не скользит, поэтому стельки спокойно выдерживают бег, долгие прогулки и смену обуви на работе. Линии подрезки вдоль носка позволяют точно подогнать пару под размер 35–46, а антибактериальная пропитка нейтрализует запах даже после целого дня в кедах. Хороший вариант, если хочется добавить амортизации и лёгкого массажа без громоздких ортопедических вкладышей.
Реклама. ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158
5 удобных стелек с амортизирующим эффектом для повседневной и спортивной обуви
В этой статье-подборке представлено 5 моделей стелек с амортизаторами. Такие стельки уменьшают ударную нагрузку на стопу и суставы, помогают дольше ходить без усталости и подходят для разной обуви — от повседневной до спортивной. Все варианты легко вставляются в кроссовки, ботинки или треккинговую обувь.
5. KOTLIKOFF
Мягкие стельки из пены с эффектом памяти. Материал хорошо дышит, впитывает пот и быстро высыхает. Не скользят внутри обуви и уменьшают нагрузку на стопу при ходьбе. Подходят тем, кто много двигается или страдает от подошвенного фасциита.
Толщина — около 1 см. Универсальная форма подойдёт для обуви средней ширины. Модель не имеет чёткой фиксации по полу — подойдёт и мужчинам, и женщинам. Цвет — однотонный. Отличный вариант для замены штатных стелек в кроссовках.
До 20 июля стельки можно приобрести со скидкой в 50%.
4. NAFOING
Стельки сделаны из плотной пены с памятью формы и дополнены слоем полиуретана, который амортизирует при ходьбе. Такая комбинация снижает нагрузку на пятку и свод стопы, помогает при болях и усталости.
Подходят для спортивной обуви — бег, тренировки, баскетбол, гольф. Размер можно подрезать под нужную длину. Материалы — искусственная кожа и пена. В комплекте одна пара. Цвет — как на фото у продавца.
3. IFITNA
Полужесткие стельки с супинатором и гелевой вставкой под пяткой. Создают поддержку для свода и равномерно распределяют вес. Двухслойная конструкция из ЭВА и пены PORON снижает давление на стопу.
Подойдут для разной обуви: кроссовок, треккинговых ботинок, повседневных или рабочих моделей. Доступны в 9 размерах, подрезка не требуется. Высота — от 3 до 5 см. Рекомендуется начинать с короткой носки, постепенно увеличивая время.
2. EID
Силиконовые стельки с выраженной пяточной чашей и супинатором. Высота — до 3 см, амортизируют и поддерживают стопу при ходьбе и беге. Поверхность с рельефом — для массажного эффекта и устойчивости внутри обуви.
Подходят для обуви на каждый день, треккинга или работы. Можно подрезать по размеру. Стираются вручную в прохладной воде, сушить лучше в тени. В упаковке — одна пара.
На эти стельки также распространяется пятидесятипроцентная скидка.
1. fimuse
Модель из дышащей сетки, пены с памятью формы, EVA и слоя ортолита. Снижает ударную нагрузку, подходит для ходьбы, спорта и долгого стояния. Толщина в пятке — 0,7 см, в передней части — 0,45 см.
Размеры — от 35 до 46. Универсальны по полу. Подходят для кроссовок, рабочей, туристической и повседневной обуви. Можно использовать в беге, баскетболе, велоспорте и альпинизме. При необходимости легко подрезаются по длине. Чистятся вручную.
Если вы много ходите, бегаете или работаете на ногах — стельки с амортизацией помогут снять нагрузку и сделать обувь удобнее. В подборке есть варианты на каждый день и для спорта. Выбирайте по типу обуви и нужному уровню поддержки.
Реклама. ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158
Самые дешевые и крутые стельки для обуви до 100 рублей с АлиЭкспресс
3. Фетровые стельки из полыни
Фетровые стельки с прослойкой из полыни превращают любую обувь в тёплые, мягкие тапки. Толстый войлок с мелким флисом гасит удар при шаге, равномерно распределяет нагрузку и держит стабильное тепло — самонагревающийся материал быстро возвращает собранное тепло ноге, а волокна пропускают воздух, чтобы стопа не запаривалась.
Экстракт полыни внутри волокон подавляет бактерии и убирает запах, поэтому кроссовки дольше остаются свежими. Заготовку легко подрезать под размер 35-46; войлок не крошится и не теряет форму даже после стирки, так что одна пара служит весь сезон. Простое, недорогое улучшение, которое добавит комфорта в городских ботинках, на работе и в походе.
2. Стельки
Эти стельки устроены как маленькие грелки — внутри слоёного войлока скрыт тонкий самогреющийся материал: он реагирует на воздух и поднимает температуру на несколько градусов, так что ноги остаются тёплыми даже в минус. Верхний слой из вспененного «мемори» подстраивается под форму стопы и равномерно распределяет нагрузку, убирая ощущение камней под пяткой. Основа хорошо тянет влагу и выводит её наружу, поэтому кроссовки меньше пахнут и дольше остаются сухими. Заготовка размечена под размеры EU 35–46 — достаточно вырезать лишнее обычными ножницами и вставить в любую зимнюю обувь или резиновые сапоги. Стельки не крошатся, переносят стирку и служат сезон-два без потери формы.
3. Стельки с массажным эффектом
Мягкая подошва из вспененного EVA усыпана гибкими «шипами», расставленными по картам рефлексотерапии. При каждом шаге они мягко массируют ключевые точки свода, разгоняют кровь и снимают усталость, а встроенные вентиляционные отверстия выпускают пар и не дают стопе запотеть. Материал лёгкий, упругий и не скользит, поэтому стельки спокойно выдерживают бег, долгие прогулки и смену обуви на работе. Линии подрезки вдоль носка позволяют точно подогнать пару под размер 35–46, а антибактериальная пропитка нейтрализует запах даже после целого дня в кедах. Хороший вариант, если хочется добавить амортизации и лёгкого массажа без громоздких ортопедических вкладышей.
Реклама. ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158
«У вашего ребёнка плоскостопие, срочно покупайте ортопедическую обувь!»
— Знакомо?
А теперь хорошая новость: в 99% случаев это чушь.
Я врач-травматолог-ортопед. И вот что вам нужно знать, чтобы не сливать деньги на бесполезные «лечения» и стельки.
Плоскостопие — это НЕ диагноз, по факту это описание формы стопы. У всех детей до 3–4 лет стопа кажется плоской. Почему? Да потому что там жировая подушка. Свод начинает формироваться к 6 годам, а полностью оформляется ближе к 10.
То есть, пока вы бегаете по ортопедам, массажистам, физиокабинетам, клеите коврики по всей квартире, природа делает своё дело.
Ортопедическая обувь не лечит
Да-да. Даже та, что стоит как крыло от самолёта. Ни один производитель не докажет, что она «лечит». Потому что это маркетинг.
Никакой «жёсткий задник» и «высокий супинатор» не формируют свод. Главное в обуви — удобство и гибкость. Всё.
Ходьба босиком — полезна, но не «лечебна»
Дайте детям побегать босиком по траве, песку, гальке — и пусть получают удовольствие. Это развивает баланс, ловкость, дает новые ощущения. Но плоскостопие не уходит от коврика с шипами за 2999₽ с WB.
Генетика - НАШЕ ВСЁ!
Стопа формируется внутри, а не под влиянием обуви, ковра, ЛФК или массажа. Есть наследственность — будет такая форма. Нет — всё окей.
Форма стопы — это - генетика, а не «упустили в детстве». Простыми словами - что мамка с папкой дали, то и получилось.
Резюмирую — просто дайте ребёнку детство. Не вешайте на него ярлыки-диагнозы, разрешайте любые виды активности и не занимайтесь "ортопедической инквизицией".
P.S. Сразу отвечаю тем, кто в комментариях напишет "а мы лечили и нам помогло!" - Это сделала природа (генетика), вопреки вашим стараниям)
Любите ваших детей, мой ТГ-канал https://t.me/artemdoctor