Здоровая психика
______________
(С) Источник.
Нужно решение психологических и физических проблем. См. внутри
Без предисловий, сразу к теме.
Со мной произошли ужасные события, связанные со словесной и физической агрессией в мой адрес.
С тех пор я постоянно об этом вспоминаю, вспоминаю тех, кто это сделал; у меня постоянный стресс, иногда меньше, иногда больше. Я очень часто думаю об убийстве тех, кто мне причинил это зло. Сожалею, что не сделал этого раньше.
У меня в прошлом году умер кот. Для меня это стало колоссальным потрясением. Меня это добило. Я вину себя и этих "людей", которые причинили мне вред. Хотя родственники говорят, что я бы в любом случае не смог спасти кота. Но я до сих пор вспоминаю его с болью. С физической болью в груди.
Я не могу дальше жить. У меня в голове боль. Нервы горят в голове. У меня постоянно нет сил, неохота почти ничего. Я очень часто представляю, как умирают мои мучители. Но это не помогает. Мне страшно выходить на улицу, потому что я боюсь встретить кого-то из них. Мне даже страшно выглядывать в окно, я боюсь когда слышу голоса с улицы, особенно мужские.
Таблетки, которые мне выписали, никак не помогают. Что мне посоветуете? Как убрать хотя бы огонь в голове? Как дальше жить, действовать? Если можете, посоветуйте другое место в сети, где можно получить помощь профессионалов. Помогите хоть чем-нибудь. Буду благодарен. Не хочу так ужасно жить.
Спрашивайте вопросы, если хотите.
Психологические проблемы, как их решить?
Здравствуйте, пикабушники. Сейчас я вам расскажу о своих проблемах, которые меня волнуют. Хочу найти их решение (почитайте, кстати, другие мои посты, по возможности дайте совет). Прошу не писать, что я, мол, больной, но понять проблемы и дать ответ по делу.
Итак.
1: Когда я лежу, мне часто представляется, что надо мной стоит какой-то человек (иногда знакомый человек, иногда нет, иногда какой-то персонаж, далее Ч/П), который разворачивается ко мне жопой и садится на мой рот чтобы посрать... Очень неприятные видения.
2: Когда я стою, то мне иногда представляется, что передо мной стоит какой-то Ч/П, который бьёт меня по яйцам.
3: Мне иногда представляется, что Ч/П стоит передо мной на коленях и, извините, делает минет. Часто, когда я стою рядом с человеком, особенно если мой пах близок к его рту (человек сидит, я стою), представляется, что он мне делает минет... Особенно неприятно, ибо это происходит дома...
4: Иногда (часто) мне представляется, что сзади меня стоит человек и приставляет пистолет к моему затылку. Особенно часто это бывает когда я стою перед зеркалом в ванной, например чища зубы (особенно чища зубы). Я борюсь с этим так: либо представляю, как разворачиваюсь, рукой отодвигая/хватая руку с пистолетом и бья один или несколько раз этого человека, потом мысленно ставлю крест на его пистолете и стираю его, потом делаю то же и с ним. Либо же сразу стираю пистолет и его.
5: Иногда мне представляется, что рядом со мной падает граната, иногда как она потом взрывыется. Опятт же, я мысленно ставлю на ней крестик и удаляю.
6: Редко мне представляется, как Ч/П высасывает из меня энергию. Иногда это делает человек, рядом с которым я нахожусь. Я мысленно высасываю энергию обратно.
7: Иногда (раньше вроде как было чаще), когда я вижу девушку/женщину (в сети или вне её), я представляю себя младенцем, который летит в её письку, при этом издавая плач.
8: Когда я вижу сильного мужика (грозного, физически крепкого), я также представляю себя младенцем, и есть такое ощущение, что типа "мама, роди меня обратно", раз такие монстры есть, а я по сравнению с ними типа ребёнок маленький. Это особенно неприятное чувство, учитывая что я взрослый человек.
9: Перекликается с номером 7. Когда вижу женскую грудь (например, в сети (не порно)), то представляется, что я младенец и должен её сосать. Хотя это самый смутный пункт, но такое вроде тоже есть.
10: У меня в голове часто возникает слово "недоношенный", по отношению к себе. При этом у меня возникает неприятное ощущение где-то в животе, типа как младенец новорождённый в крови и воде. Встречается как само по себе, но чаще когда я читаю или узнаю что-то, что в теории взрослые люди (старшее поколение, мне 22), или в частности мужчины знают, а я нет. Например, строение автомата или машины, какие-то вещи из 90-х или советской эпохи.
11: Пожалуй, последнее на сегодня. Больше не могу вспомнить. Короче, у меня какое-то особое восприятие реальности. Через игровую форму. Например, я вижу драку. Она сильно отличается от того, как их показывают игры. Но я стараюсь выстроить этот образ так, будто это возможно в пределах игры. Ещё один пример: война. Она тоже часто отличается от войны в играх. Потому что звук стрельбы намного громче и оглушителен. И стреляют часто не прицельно по врагам, а в его сторону, чтобы он не вставал. Но я пытаюсь представить это в игре, чтобы успокоиться, что, мол, не обязательно быть в реальности, чтобы увидеть настоящую войну. При этом я опять ощущаю себя наивным несмышлённым младенцем, опять это слово "недоношенный", опять это чувство в теле. И ещё многие вещи во мне это вызывают. Это относится как к человеческим эмоциям, к чему-нибудь другому. Я, например, часто раньше ходил по улице и оценивал всё с точки зрения игры, представляя себя её персонажем.
Пока всё. Читайте другие посты, комментируйте, давайте бедному парню советы.
Это не круто
Да, это снова я. Что то со мной явно не так, да? В общем... Начнём сразу. Как называется человек, который ноет от всего? В плане, я правда могу как будто на инстинкте в любых ситуациях начать ныть. Я могу просто идти, ни о чём не думать, тут потечёт слеза непонятно откуда, и всё. Тоесть, я не могу себя сдерживать. Когда орут, давят, как то задевают я правда сам понимаю что это пустяк и мне типо не от чего ныть, но мой организм видимо думает по другому. Да ладно если я плачу от того что давят, так я ною ещё когда наоборот, меня обнимают. Я не понимаю, почему это начинается в любых ситуациях? Ладно, собственно ради чего я это пишу: может у кого то такое же, тоже самое, или просто кто то, скажите, как можно быть более... Стойким? Как отучить себя плакать? Камон, я будущий мужчина, а плачу от всего, от давления до обнимашек и заботы. На последнем я почему то больше всего плачу. Да и происходит это как по привычке, на рефлексе и я этого совершенно не понимаю.
мне нужно научится держать себя, даже не просто потому что я мужчина, а потому что это будет очень сильно мешать при жизни, плакать, пока я ссу в кабинке на работе в будущем я не хочу.
в общем, прошу совета, ну, как и во всех моих постах. Совета о том, как можно научится держать себя, а то со мной явно что то не так. Спасибо.
К 30 годам стал жутким ипохондриком. Как с этим бороться ? )
К 30+ годам после ряда неприятных ситуаций связанных со
здоровьем и не только я стал жутким ипохондриком. Выскочил жировик на заднице ?
срочно нужно ехать в дерматологию на консультацию к глав. врачу. Появилась красная
точка на десне ? едем в стоматологическую хирургию, мало ли что…и т.д. Информация
из интернета по поводу той или иной точки или потемнения на теле, как правило,
говорит о том, что вкратце «пишите завещание и становитесь в очередь на
ритуальные услуги» и успокоится, соответственно, не помогает.
Сдал анализы, там естественно есть ряд отклонений как и, наверное, у каждого. Полностью здоровых людей не бывает. Прошелся по врачам, которые отвечают за эти вопросы – каждый из них назначает еще по 3 врача и по 10 анализов, проверку на поломку того или иного гена в организме, различные витамины и прочие гербалайфы. Если делать хотя бы половину из рекомендованного, то останешься без штанов и скорее всего все равно не распутаешь весь клубок. Стараюсь выбирать самое критичное и важное, что в перспективе может навредить и занимаюсь этим, но все равно не покидает постоянное чувство тревоги, что где-то что-то может выстрелить, запустишь, упустишь и будет беда. Для снятия тревожного ощущения и успокоения пью стандартные успокоительные типо фенибута, валерьянки и новопассита, но большого эффекта не замечаю. Есть такие же как я тревожные ребята , придумывающие себе болезни ? как не принимать близко к сердцу все эти дела ?)
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА: ИСКАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ ИЛИ СОХРАНЕНИЕ СВОЕГО «Я»?
Механизмы психологической защиты универсальны: они заложены в нас природой и представляют собой шаблоны поведения или реагирования на психотравмирующую ситуацию.


