Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Попали в аварию мы в начале октября. Обменялись номерами, смеясь над нелепостью столкновения. Влюбились. Когда меня спрашивают, какого черта у меня все не как у людей, я отвечаю, что кому-то приходится отдуваться, чтобы все жили спокойно.
Если кому-то интересна эта история, то подкину немного подробностей. Банальная ситуация. Двор. Сдаю задом, и тут удар. Да, виноват я. Хорошо, уже не настолько банальная ситуация. Не увидел в зеркало заднего вида мою будущую даму. Выхожу из машины с виноватым лицом, уже готовый выслушать все гадости, которые только могут прийти в голову в пять утра. Но из машины выходит не полувыспавшийся мужик, готовый набить морду, а моя Настя, тоже с виноватым лицом, но более свежим, не то, что я - помятый и небритый.
Как оказалось, она тоже вышла выслушать гадости. Но встретила мою очаровательную улыбку. Ладно, тут немного переборщил - я просто растаял от ее красоты. Бывает такое, что ты просто стоишь и таешь куда-то в землю. Далее мы оба начали извиняться, и оба быстро приняли извинения друг друга (мне пришлось принять и ее извинения, так как она настаивала, что все-таки тоже могла бы и пропустить, ведь я мог ее не заметить).
Посмеялись, и вдруг возникла неловкая пауза. Да, ситуация и так максимально неловкая, авария, как никак, хоть обошлось и без видимых повреждений, но эта пауза означала, что оба не готовы вот так расставаться и разъезжаться кто куда. Настроение с утра у меня было хорошее, как ни странно, и я попросил у нее номер телефона. Она с радостью его дала, также записав и мой. Созвонились. Оказалось, что живем в одном доме, но в разных подъездах. Я посчитал это знаком и предложил ей руку и сердце. Ну, может не совсем - решил начать с похода в кино.
Учился я в другом городе и периодически приезжал домой к маме.
Была зима и жуткий снегопад. Снега намело по колено, а снегоуборочная машина(трактор с ковшом) проезжала мимо заезда во двор, оставляя его с колеёй, дабы во двор могла заехать только одна машина :)
Сидел я дома, пил чаёк и мама попросила почистить снег под подъездом, а то ни заехать ни выехать. Ну я поплевался на снегоуборочную службу, взял лопату и пошёл убирать снег.
К слову, двор у нас большой, подъездов не мало. И вот убираю я снег и ловлю презрительные взгляды прохожих:
"такой молодой, а стал дворником", "вот сыночка, иди учись, чтобы не быть как дядя" и т.п.
Было не приятно, но доброе дело сделать надо было. Убрал я снег вокруг подъезда, загнал мамину машину и прочистил двор от подъезда до выезда. Дело сделано, а на душе как кошки насрали, ибо столько презрения я никогда не видел...
Вернулся домой с грустным лицом, на что мама сказала: "Зато теперь мне будет намного легче, спасибо сынок!".
Прошло пару часов, я пошёл погулять и вижу, что с пары подъездов вышли папы, мамы с сыновьями и чистили уже весь двор большой компанией. Проходя мимо я выслушал очень много благодарных слов и настроение сразу же в гору :)
Вот как маленький поступок может воодушевить большое количество людей!
Вчера был праздник в Казахстане, наверное большинство знает и ещё начались каникулы. Так вот, дети гуляли во дворе, я был на работе (работаю без выходных), прихожу с работы по раньше и дети жалуются " что пацаны с футбольной площадки, прицельно посылают в них мяч" причем от души так, соседской девочке губу разбили.
Подхожу к ним и говорю " ребята в чем проблема? Вам что ворот не хватает? Какого Зидана вы пропинываете моих детей?" Ну а те орлы, кровь молодая, геройская. Послали меня в пешее эротическое в грубой форме. Я человек сдержанный. Говорю им "Со старшими так не гоже разговаривать или ты с мамой и отцом так же говоришь?" В ответ опять же "Да ты ху**а, кто ты такой, чтоб моих родителей трогать, сейчас тебе пи****ей навешаем!" Я им в ответ " Ребята, просто попросите извинения у девочек, вы же достаточно взрослые и понимаете, что девочек, девушек и женщин обижать нельзя! И конфликтовать по этому поводу, крайне бессмысленно."
Вобщем словесное убеждения на орлов не подействовало, перья расщеперились, вздулись им хотелось драки, проучить старика(хотя 33 годика мне, дочкам 11 и 9). Я им сказал давайте мужики разберемся по человечески, без мордобоя. Вы же спортсмены, не благородно спортсменам, кидаться толпой на одного человека! Выбирайте: перекладина, брусья, армреслинг, спарринг. (К слову в детстве и юношестве спортом болел, турник, бокс, гиря...)
В итоге со всеми посоревновался, пообщался и решили все мирным путём. Попросили прощения у дочерей и других девочек, сказали им чтобы обращались к ним, в случае чего, поможем. Пацаны неплохие ребята, мозгов еще маловато, но вразумить можно.
Р.S. отец девочки с разбитой губой, вышел и все мячи разхерачил и тленные тела мячей разбросал по всему двору.