0 просмотренных постов скрыто
Как вы играете в настолки? Пожалуйста, расскажите!
Пикабушники, расскажите, пожалуйста, какие традиции игр в настолки сложились в вашей компании или семье. О чем вы спорите, по каким правилам играете, устраиваете ли турниры. А может, случались какие-то забавные случаи? Самые интересные истории опубликуем в отдельном посте и отметим авторов!
Тверь: конец одиночества на Волге, Михаил Круг и двухкилограммовый ужин. День пятнадцатый
Продолжаем водный марафон. После вчерашнего тумана в голове, уроков истории Волги и оптических иллюзий (кто пропустил – День 14 ждет в предыдущем посте), наступил пятнадцатый день, 6 июня 2024 года, который сулил долгожданное возвращение к благам цивилизации.
День пятнадцатый: спортсмены-байдарочники, первые теплоходы и горизонтальный дождь.
Пройдено: 17 километров.
Всего: 432 километра.
Утро: спортивные кадры и обмен опытом.
Сегодня решил остановиться на сутки в Твери, чтобы погулять, посмотреть город, постирать одежду и принять горячий душ. Накануне забронировал квартиру, а также позвонил на лодочную станцию, договорившись об охране каяка.
Проснувшись в семь утра, сразу начал собирать вещи, решив поесть уже в городе. Предстояло пройти ещё 17 километров, не хотелось терять время.
Утро перед стартом.
Когда спускал каяк на воду, невдалеке прошла байдарка с двумя гребцами, вскоре скрывшись за поворотом.
Едва отчалил, как началась движуха: из-за того же поворота вынырнула группа спортивных байдарок, с катером сопровождения, с которого доносились фразы "Ускоряемся!", "Рывок!", "Ещё две минуты!", и другие стимулирующие указания.
Смотря по сторонам, и удивляясь тому, насколько Волга стала оживлённой, я увидел стоящую в кустах байдарку, которую наблюдал ранее. Подойдя ближе, поздоровался с двумя мужчинами, сидящими внутри. Выяснилось, что они уже третий день в пути, заканчивают маршрут в Твери после прохождения трех малых рек.
Один из них, оказалось, много лет назад проходил те же места, в которых мне довелось недавно побывать, в самых верховьях Волги. Обсудили преимущества современного снаряжения и навигации, после чего вместе выдвинулись в сторону города, идя параллельными курсами.
Идем к Твери, обмениваясь опытом. Река большая, а разговоры скрашивают путь.
Встретилась ещё одна группа спортсменов-байдарочников:
Перед первым из мостов мы распрощались, и каждый отправился своим путём.
Первый из городских мостов Твери. Тут распрощался с попутчиками – дальше город встречал уже без провожатых.
Тверь: новые берега, буи и первый теплоход.
За мостом обнаружил гребную базу.
Судя по всему, в Твери это достаточно популярный вид спорта.
По правому берегу тянулись высотки (в основном, советской постройки), и что интересно — почти у каждого дома был собственный пляж со спуском.
После дикой Волги – первые тверские многоэтажки. И удивительная особенность: свой спуск к воде и мини-пляж у каждого дома. Удобно.
Левый берег был зеленым, с новым ЖК вдалеке.
Пока еще много зелени. Но уже видны новые, разноцветные жилые комплексы Твери. Город подбирается.
На реке появились речные буи – красные и белые, с нумерацией, начинающейся с единицы. Это предвещало перемены.
Появление буев означает, что Волга становится судоходной. Конец “дикой” части маршрута.
Пройдя ещё несколько мостов и промзону, оказался практически в центральном районе Твери.
Несколько мостов и промзона – обязательная программа перед попаданием в центральную часть города.
И тут из-за поворота выплыл он – теплоход проекта “Москва”.
Это был первый настоящий речной транспорт, который мне встретился с начала моего путешествия (не считая надувных лодок и пары катеров). Это означало одно: Волга стала судоходной. Дикая, почти необузданная часть реки, с её перекатами и полным одиночеством, осталась позади. Впереди – сухогрузы, танкеры, “речные трамвайчики” и круизные лайнеры.
Завершился большой этап пути. От истока до пригорода Твери я видел от силы полтора десятка лодок и катеров. Почти всё это время я был единственным человеком на реке, практически ни с кем её не разделяя. Теперь Волга стала не только моей, и придётся постоянно оглядываться, прежде чем совершить манёвр, чтобы избежать сближения с другими судами.
Противостояние с ливнем.
Размышляя о переменах, я оказался почти в центре Твери. Любуясь набережными, обернулся и увидел: сзади, надвигается ОГРОМНАЯ дождевая туча. Раздались раскаты грома. Там, где я был полчаса назад, уже лило стеной.
Впереди был большой мост, и я начал грести к нему, рассчитывая переждать ливень под его широкими сводами. По моим расчётам, я как раз должен был успеть укрыться от непогоды.
Не успел.
Природа мои расчеты не одобрила. Пришлось досрочно принимать водные процедуры.
Оставалось около ста метров, когда меня накрыла стена дождя, сопровождаемая шквальным ветром. С трудом зашел под мост, но даже там струи воды летели почти горизонтально.
Снова прозевал момент с курткой. Быстро стало очень холодно. Каяк начало выдувать из-под моста, и я повернул назад, вспомнив, что за двести метров до этого был ещё один мост, стоящий над рекой Тьмака, которая почти под прямым углом впадала в Волгу. Там точно можно было укрыться от ветра и ливня. Добрался, спрятался, надел сухую, тёплую и непромокаемую куртку. Теперь непогода была мне не страшна, и я возобновил путь к лодочной станции.
Центр города: от набережной до горячего душа.
Ветер, как обычно, сразу как-то поутих, дождь начал уходить с моего пути в сторону, но всё ещё пытался залиться за шиворот. Я греб через центр Твери, фотографируя город с воды. Заодно наблюдал за набережной: люди гуляли под дождем, будто это норма. Я, промокший до нитки в каяке, не понимал их спокойствия. Они, в свою очередь, явно не понимали моего появления в такую погоду.
Центральная часть Твери с воды.
Дождь внезапно закончился. Туча ушла, появились просветы и лучи солнца, освещая круизный теплоход у берега.
"Нижний Новгород" у причала.
Вскоре добрался до лодочной станции.
Финальная точка водной части пути в Твери – лодочная станция.
Вытащил каяк на берег. Собрал вещи, впервые за время путешествия попрощался со своим “другом” и поехал в съёмную квартиру.
Наконец-то твердая земля под ногами и возможность оставить каяк. Дальше пешком.
Заселившись, первым делом принял горячий душ, которого мне не хватало. Всё же, мыться каждый день в холодной ещё Волге, и оказаться под струями горячей воды - две большие разницы.
Вечер: достопримечательности, пищевое оглушение и охота на "Калошу".
Приведя себя в порядок, первым делом отправился на поиски еды. Благо, квартира находилась в самом центре, что позволило совместить гастрономический квест с осмотром города: прогулялся по центральному бульвару, отметился у памятника Михаилу Кругу, купил сувениров и заскочил в охотничий магазин за парой мелочей.
Гастрономический квест в центре Твери. Заодно и достопримечательности осмотрел.
Выбрал кафе с едой на развес. После двух недель походного рациона, от многообразия реально разбежались глаза. Дальше - всё как в тумане. Очнулся уже за столом, на котором стоял поднос с двумя килограммами еды. Задача была объемной, но я справился.
Вот так выглядит приём пищи, когда забываешь о мере после двух недель похода.
Слегка прибалдев от количества съеденного, поехал на встречу с человеком, у которого затоварился сухпайками. Затем – в Леруа Мерлен. Нужен был бензин “Калоша” для горелки. У меня оставалась всего одна бутылка, а найти его – та ещё задача.
Вернулся в квартиру в десять вечера. Сразу закинул вещи в стиральную машинку. Закончив со стиркой и развешиванием, наконец, лег в тёплую, уютную и очень мягкую кровать. День выдался разнообразным и активным. Вырубился почти мгновенно.
Итоги дня.
Пятнадцатый день: неожиданные встречи на воде и наблюдение за превращением Волги в судоходную артерию. Яростный бой с ливнем в центре города и долгожданная остановка в Твери. И, как апогей дня, горячий душ и мягкая кровать.
Если было интересно – жмите плюс, подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение моих приключений! Как я столкнулся с полноценным водным трафиком и сухогрузами, обнаружил базу отдыха с собственной взлётно-посадочной полосой и частный маяк посреди коттеджного посёлка, встретил оленёнка на берегу и провёл ночь по соседству с яхтой? Об этом и многом другом – в следующем посте!
Показать полностью
37
3
Гребля для взрослых в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг клубов гребли для взрослых в Москве составлен на основе анализа отзывов, рейтингов, услуг, цен и уникальных предложений от ведущих спортивных организаций столицы. Мы учли как профессиональные клубы, так и современные студии, предлагающие тренировки по гребле на различных видах оборудования и на воде.
Гребля — это не только спорт, но и отличный способ развить выносливость, укрепить здоровье и провести время на свежем воздухе. Взрослым особенно важно выбирать подходящее место для тренировок — с профессиональными тренерами, хорошей инфраструктурой и гибкой системой занятий. Есть простой лайфхак, как получить качественную услугу по гребле дешевле и быстрее — найти частного специалиста рядом с собой через сервис Профи.ру.
Так вы сможете заниматься в удобное время, подобрать опытного тренера под свои цели и сэкономить до 40% на тренировках, чем при обращении напрямую в студии или клубы.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.98
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Крупнейший сервис по подбору частных специалистов. Здесь можно найти опытных тренеров по академической и гребле на байдарках и каноэ, а также по тренировкам на гребных тренажёрах.
Преимущества: Подбор тренера рядом с домом, отзывы реальных учеников, гибкий график занятий, экономия до 40% по сравнению с клубами.
Основные услуги: Индивидуальные и групповые тренировки, онлайн-занятия, составление программы.
Цены:
— Индивидуальное занятие: от 1 200 ₽
— Абонемент на 4 занятия: от 4 500 ₽
— Онлайн-тренировка: от 900 ₽
2. Строгинский гребной клуб
Средняя оценка: 4.7
Адрес: ул. Твардовского, 2, корп. 3
Официальный сайт: sfrc.ru
Описание: Один из старейших гребных клубов Москвы, ориентирован на академическую греблю и тренировки на открытой воде.
Преимущества: Расположение на берегу канала, прокат инвентаря, тренерский состав высокого уровня.
Основные услуги: Академическая гребля, групповые и индивидуальные тренировки, прокат лодок.
Цены:
— Разовое занятие: 1 500 ₽
— Абонемент на 8 занятий: 10 000 ₽
— Прокат лодки: от 500 ₽/час
3. РК «Спарта»
Средняя оценка: 4.6
Адрес: пос. Сосенское, д. Николо-Хованское
Официальный сайт: spartarowingclub.ru
Описание: Гребной клуб с тренажёрным залом и современными лодками, работает с взрослыми любого уровня подготовки.
Преимущества: Удобное расположение, тренировки на свежем воздухе, индивидуальный подход.
Основные услуги: Тренировки по академической гребле, тренажёры, подготовка к соревнованиям.
Цены:
— Индивидуальное занятие: 1 800 ₽
— Абонемент на месяц: от 6 500 ₽
— Групповая тренировка: 1 200 ₽
4. Moscow Rowing
Средняя оценка: 4.8
Адрес: ул. Б. Филёвская, 31
Официальный сайт: moscowrow.ru
Описание: Клуб для занятий академической и прибрежной греблей, работает круглогодично.
Преимущества: Большой выбор лодок, занятия на воде и в зале, участие в соревнованиях.
Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, аренда лодок, обучение с нуля.
Цены:
— Занятие в группе: 1 300 ₽
— Индивидуальная тренировка: 2 000 ₽
— Абонемент на 8 занятий: 9 500 ₽
5. Академия гребли AAAclub
Средняя оценка: 4.5
Адрес: ул. Севанская, 3А
Официальный сайт: aaaclub.ru
Описание: Спортивный клуб с упором на гребные тренажёры, подходит для занятий в холодное время года.
Преимущества: Современные залы, профессиональные тренеры, удобное расписание.
Основные услуги: Тренировки на гребных тренажёрах, ОФП, онлайн-занятия.
Цены:
— Разовое посещение: 1 000 ₽
— Абонемент на 8 занятий: 6 800 ₽
— Онлайн-занятие: 800 ₽
6. Rowclub Moscow
Средняя оценка: 4.6
Адрес: ул. Зорге, 9
Официальный сайт: rowclubmoscow.ru
Описание: Популярный клуб для занятий греблей в закрытых помещениях и на воде.
Преимущества: Удобное расположение, комфортные раздевалки, бесплатная пробная тренировка.
Основные услуги: Групповые тренировки, аренда оборудования, зум-занятия.
Цены:
— Первая тренировка: бесплатно
— Разовое занятие: 1 200 ₽
— Абонемент на 10 занятий: 10 000 ₽
7. Школа каякинга
Средняя оценка: 4.7
Адрес: пр-т Вернадского, 86
Официальный сайт: kayak-school.ru
Описание: Центр обучения гребле на каяках, подходит для новичков и желающих пройти сертификацию.
Преимущества: Небольшие группы, тренировки на воде, прокат снаряжения.
Основные услуги: Каякинг, индивидуальные занятия, обучение на озере и в бассейне.
Цены:
— Обучение на воде: 1 800 ₽
— Прокат каяка: от 600 ₽/час
— Индивидуальное занятие: 2 500 ₽
8. Kayak’n’Roll
Средняя оценка: 4.8
Адрес: ул. Лобачевского, 92
Официальный сайт: kayaknroll.ru
Описание: Просторная база для занятий греблей на байдарках и сапах, проводятся экскурсии и тренировки.
Преимущества: Мягкая адаптация новичков, групповые прогулки, каякинг с видом на Москву.
Основные услуги: Аренда сапов, каяков, тренировки, водные экскурсии.
Цены:
— Прогулка на байдарке: 1 200 ₽
— Аренда SUP: 700 ₽/час
— Групповое занятие: от 1 000 ₽
9. Центр «Три Стихии»
Средняя оценка: 4.7
Адрес: ул. Сущевский Вал, 5
Официальный сайт: tristihii.ru
Описание: Мультиспортивный центр с отделением гребли, сап-серфинга и каякинга.
Преимущества: Инструкторы международного уровня, летние лагеря, спецпрограммы для взрослых.
Основные услуги: Гребля, сап-серфинг, обучение, прокат оборудования.
Цены:
— Прокат SUP: 800 ₽
— Занятие в группе: 1 100 ₽
— Индивидуальное занятие: 2 000 ₽
10. World Class
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Ул. Крымский Вал, 9
Официальный сайт: sport.worldclass.ru
Описание: Элитный фитнес-клуб с гребным залом и авторскими программами тренировок.
Преимущества: Тренеры-чемпионы, оборудование премиум-класса, SPA и бассейн в комплексе.
Основные услуги: Гребные тренировки, фитнес, восстановление, индивидуальные планы.
Цены:
— Разовое занятие: 3 000 ₽
— Персональный тренинг: от 5 000 ₽
— Абонемент: от 18 000 ₽/мес
Часто задаваемые вопросы
Сколько стоит занятие греблей в Москве? — В среднем от 1 200 до 3 000 ₽ за занятие.
Где можно заниматься греблей на воде в Москве? — В клубах на канале имени Москвы, Строгино, Филёвском парке и др.
Какая гребля лучше для взрослых — академическая или на байдарке? — Зависит от целей: академическая — для силы и выносливости, байдарка — для удовольствия и отдыха.
Можно ли найти частного тренера по гребле? — Да, через сервис Профи.ру.
Нужно ли уметь плавать для занятий греблей? — Желательно, особенно для занятий на открытой воде.
С какого возраста можно начинать греблю взрослым? — С 18 лет, ограничений по верхнему возрасту нет.
Можно ли заниматься греблей зимой? — Да, в залах с гребными тренажёрами или бассейне.
Какая форма одежды нужна для гребли? — Обтягивающая спортивная форма, не сковывающая движения.
Где лучше заниматься греблей: в клубе или с тренером на дому? — С тренером дешевле и гибче по времени.
Гребля — это силовая или кардионагрузка? — Это комплексная нагрузка: и силовая, и кардио.
Показать полностью
Декоративные маори-весла
Фабрика работает! Краткий фотопроцесс создания подарочных весел. Первое было вручено лучшему российскому SUP-атлету (чемпиону мира по каноэ и участнику Олимпийских игр), Андрею Крайтору, а второе (с рыбой) — организаторам одной из SUP-гонок. Ручная работа и все такое. Роспись острого маори-весла частично выполнена по прототипам настоящих маори-весел. Идея и роспись весла-рыбы — авторские. Работа выполнена в моей мастерской и протестирована младшими специалистами ПроБанды )))
Лето уже вовсю, наверное пора сделать несколько постов по гребле, в частности, о SUP, о технике, самых известных отечественных гребных марафонах, SUP-путешествиях и пр., если тема интересна, напишите в комментах.
Показать полностью
10
