Эксперимент второй недели
Задача на день: поймать один небольшой повседневный момент, когда вы хотели поступить одним образом, но сделали иначе.
Не берите серьёзные решения вроде смены работы, переезда или отношений.
Лучше что-то обычное:
собирались выйти на прогулку — остались дома;
хотели начать работу — открыли телефон;
решили лечь раньше — снова засиделись;
собирались отказаться — но согласились.
Такие маленькие решения интересны тем, что цена каждого из них невелика, но на них хорошо видно, как наш выбор может измениться буквально за несколько минут.
Поймали такой момент — ответьте на четыре вопроса:
Чего я хотел добиться изначально?
Что мне не хотелось потерять или с чем не хотелось столкнуться?
Что я сохранил или получил, когда поступил иначе?
Это действительно было для меня важно в тот момент — или объяснение появилось уже после?
Не обязательно находить какое-то второе скрытое желание. Его может и не быть.
Посмотрите только на одно:
был ли этот выбор действительно между «хочу» и «не хочу» — или в тот момент для вас было важно что-то ещё?
Если захотите, поделитесь наблюдением в комментариях без личных подробностей:
удалось ли заметить, как изменился ваш выбор в обычной ситуации?
