WOD211: Потные ладошки⁠⁠

WOD211: Потные ладошки 😠😠😠😠

Пятничный расколбас! Давно у нас не было гантелей. И кто сказал, что 10-ти киллограммовыми гантелями нельзя убиться? Можно еще как! Особенно если колбасить их во время всемирно известной подмосковной жары! Поехали!

- сгибания из приседа х8
- трастеры х8
- сгибания Зоттмана х8
- разгибания из-за головы х8
- g2oh х8
- ситапы х16

8 кругов, отдых между кругами одна минута. После 4-го круга пришло осознание бренности бытия. После 6-го понимание бренности этого осознания 😂

Да не, шучу. Забористый WOD, но умеренно. Можно было и 12 кг взять, но Зоттман бы тогда не дался больше 4-5 кругов. Бицуха реально ругалась по-немецки.

34-10 мое время. А название WOD-а поймете, если сделаете 😂

Нескучных выходных!

Музло