WOD182⁠⁠

WOD182: Карусель23 🙀🙀🙀🙀

Ну не могу я не поделиться с вами таким забористым удовольствием! Вчера я делал обычный комплекс челленджа карусель, а сегодня решил его усложнить. И такое получилось залипательное действо, что еле остановился.

- жим дьявола х2
- отжимания скалолаз х5
- румынка с гоблет приседанием х5
- скручивания х5

23 круга. Блин 15 кг. Отдых по необходимости, чтоб снизить пульс. Последние круги это давалось сложней и сложней.

Скручивания к ногам, на которых лежит блин - интересная штука. Вовлекает какие-то заповедные стабилизаторы кора.

Пришлось изрядно попотеть. Блин тоже потел, так что, возможно, скинул пару кило 😂 Почти полчаса получилось по времени.

@TrainEveryDay,