Мдя? Тогда нахрена ему мышцы в кредит брать и делать 10 подтягиваний? Сам небось тоже в кредит мышцы готов взять ибо висишь на турнике как веган какой-нить (не дай Бог вейпер)..
не,с этим у меня проблем нету. Занимаюсь самбо и на перекладинке кручусь,а рельефа все нет. Вот и пришла мысль :D
Пф, берешь кредит на миллион рублей, на эти деньги покупаешь: членство в фитнесцентре и личного тренера, которому платишь ну, допустим, 10 000 тыр в неделю. Остальное тратишь на правильное питание и на возможность иногда пропускать работу ради тренировок (тип отгулы за свой счет)
За эти деньги тренер тебе каждый день звонит, назначает стрелку и проводит 2 часовое занятие - в зале, в бассейне, в парке. Если ты занят и не можешь заниматься сегодня - то подробно мотивирует не жрать и заниматься по телефону. Перезванивает и уточняет, пожрал ли, что пожрал, сколько раз ходил на турник и т.д.
Каждое утро звонит и требует отчеты по питанию за прошлый день. Требует выкладывать фоточки всей сьеденой жратвы в инстаграм, за лишние углеводы и жиры заставляет бегать лишние полчаса, за недостаточное кол-во сьеденного белка унижает силовыми.
Сдается мне, что нужный рельеф наберешь уже за полгода такой жизни.
Еще полгода на отшлифовку результата... А потом устраиваешься работать в фитнесцентр личным тренером, чтоб отдавать кредит.
