Пора готовиться к лету. 8-9 неделя
Перерывы все длиньше. Не писала 17 дён.
Жизненная комба продолжается. Не самые приятные события в жизни навалились и пока не собираются рассасываться. Тем не менее удается не переедать и не зажирать стресс - для меня это событие. Ем что угодно, но не булки и не сладкое, сладких или алкогольных напитков тоже не употребляю. Чо т потянуло на китайскую методу - в любой непонятной ситуации выпить теплой воды - помогает между прочим. Рыбных дней как минимум 2 в неделю. Овощные салаты без заправки - ежедневно. Физической активности дох..я - много: бегание по инстанциям, велосипед до дачи и с дачи, "тяжелая атлетика" на даче (так я справляюсь со стрессом). На десерт - средства НПВС ( нестероидные противовоспалительные препараты - то что обычно пьют когда болит спина) Вес на весах стоит (но хоть не растет)
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.