Vezenie7

Когда и в каком году были приняты законы после которых пошли по откос гос. институты которые являются фундаментальными

ФЗ от 20 апреля 2007 года № 54-ФЗ. Закон внес изменения в ст. 129 ТК РФ - новое толкование сущности минимальной заработной платы.

Раньше по закону оклады не могли быть меньше МРОТ, но этот пункт изъяли. Одновременно в 2007 году изъяли пункт, определяющий, что такое МРОТ. Раньше было определение, которое соответствует международной практике и здравому смыслу: МРОТ – это размер месячной заработной платы за труд неквалифицированного работника, полностью отработавшего норму рабочего времени при выполнении простых работ в нормальных условиях труда. Это тоже изъяли...

Кроме того, указанным Законом признана утратившей силу ч. 4 ст. 133 ТК РФ, устанавливающая, что размеры тарифных ставок, окладов (должностных окладов), а также базовых окладов (базовых должностных окладов), базовых ставок заработной платы по профессиональным квалификационным группам работников не могут быть ниже минимального размера оплаты труда.

Второй удар по здравому смыслу и разрушению справедливости оплаты труда был нанесен в 2011 году, когда окончательно отменили единую тарифную сетку, где было расписано, кому и сколько платить в зависимости от квалификации. Когда то МРОТ был примерно 4300 рублей. Соответственно, врач или учитель мог получать оклад с коэффициентом примерно 2,4–2,6 от МРОТ.

Но сейчас у многих бюджетников оклады – меньше МРОТ! так и живем.

Перерывы все длиньше. Не писала 17 дён.

Жизненная комба продолжается. Не самые приятные события в жизни навалились и пока не собираются рассасываться. Тем не менее удается не переедать и не зажирать стресс - для меня это событие. Ем что угодно, но не булки и не сладкое, сладких или алкогольных напитков тоже не употребляю. Чо т потянуло на китайскую методу - в любой непонятной ситуации выпить теплой воды - помогает между прочим. Рыбных дней как минимум 2 в неделю. Овощные салаты без заправки - ежедневно. Физической активности дох..я - много: бегание по инстанциям, велосипед до дачи и с дачи, "тяжелая атлетика" на даче (так я справляюсь со стрессом). На десерт - средства НПВС ( нестероидные противовоспалительные препараты - то что обычно пьют когда болит спина) Вес на весах стоит (но хоть не растет)

Не писала 16 дён. Решила перейти на недельный формат. На весах минус 1 кг. Особо в эти дни не следила за питанием, но и не срывалась. Жизнь подкинула комбо и мое внимание переключилось на преодоление свалившегося на меня комба, там и кусок в горло особо не лезет и побегать (поковылять хромаючи) по инстанциям пришлось.

Пока бег мне не удается, по лестнице я хожу, но не от всего сердца мягко говоря без удовольствия - колено побаливает.

В минуты раздумий как жить эту жизнь жую меланхолично кусочки сырых овощей - это стало входить в привычку.

Похоже как и в прошлый раз нужно переходить на еженедельный формат, т.к. весна и потянуло на дачу, даже несмотря на серость и холод пока. Потихоньку в эти дни наращивала объем двигательной активности. Еще один доктор посмотрел мои снимки ноги и велел не переживать и двигаться, порекомендовал таблеточки и мазь, от них стало гораздо лучше.

Все дни рацион не особо отличался от привычных: утро либо геркулес, либо яйцо, либо творог, фрукты, кофе, шоколад кончился и купить негде было(, а сахар мне и даром не надь; обед это как правило суп и салат, на ужин была соответственно дням рыба, креветки, сегодня куриный бульон с курицей, гренками и зеленью. Из сладкого остался последний сушенный банан и я его растягивала как могла.

Вчера вечером чот оголодала и слопала один бутерброд: зерненный хлеб со сливочным маслом с горячим чаем с мороженой малиной. Связываю это с продолжительным нахождением на свежем воздухе.

Из физнагрузки: мытье окон, сборка мебели, разбор и выкидывание хламов, ковыряние с растениями.

Почти весь день вне дома за городом.

Утром творог, фрукты, кофе, чуть орехов

Днем самодельная шаурма, но вместо майонеза сметана, чай с лимоном из термоса, 2 дольки шоколада без сахара

Вечером силов не было. Поняли, что не убрали суп в холодильник - загрустили. По быстрому нажарила рыбных котлет (делаю сама), зерновой хлеб, цикорий с молоком, апельсин.

Нога пока не дает слишком много двигаться.

Завтрак: творог, фрукты, сыр, грецкий орех, кофе, зерновой хлеб.

Обед в гостях так что что дали то и едим: овощной салат, пельмени, и страшный грех - кусочек торта с чаем (кусочек правда маленький, грам 70)

Ужин: рыба и сырые овощи, фрукты (яблоко и апельсин) чай.

Кое как пешая прогулка с костылем до гостей и обратно. Утреннее взвешивание мне понравилось, хоть чуть чуть, а вес уменьшается.

вспомнила еще как воровала пару ложек макарон со сливочным маслом у членов семьи)