Как плавать, если ты парализован

Как плавать, если ты парализован


Я получил травму спинного мозга когда мне был 21 год. Меня парализовало и я оказался в инвалидной коляске. Я потерял возможность ходить. Но для меня был ещё один важный вопрос: "Смогу ли я плавать?". С раннего детства я занимался плаванием. Доплыл до кандидата в мастера спорта.


Я не мог управлять своим телом на суше. А смогу ли я управлять им в воде?

Первый раз после травмы я оказался в бассейне 1,5 года спустя. Это были странные ощущения: с одной стороны я тонул и большая часть моего тела даже не чувствовала воды, с другой - вода всегда была моей стихией и я чувствовал себя прекрасно. Из-за гипертонуса в мышцах моё тело стремилось ко дну. Мне приходилось прикладывать много усилий чтобы не утонуть. Со временем я научился с этим справляться.


Сейчас я плаваю хорошо. Да, я гребу только руками, но мои ноги получается удерживать за счет спины. Могу сказать, что в воде я себя чувствую лучше чем на суше. Там я чувствую себя полноценным. Сейчас я регулярно тренируюсь в бассейне и планирую в 2021 году принять участие в одном из заплывов на открытой воде


Видео подтверждение моих слов смотрите ниже

Физкультура и Спорт

5.9K постов15.1K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

35
Автор поста оценил этот комментарий
У меня сколиоз и я умею плавать, но тону, как только спина, точнее, поясница отказывает. Короче я тоже не умею плавать
раскрыть ветку (1)
63
Автор поста оценил этот комментарий

Хоть немного плаваешь, уже отлично! Главное это контакт с водой

показать ответы
199
Автор поста оценил этот комментарий

Молодец, что не сдался! Удачи! Искренне желаю удачи и победы на соревнованиях!

раскрыть ветку (1)
103
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

показать ответы
183
Автор поста оценил этот комментарий

Было что-то в этом роде. Запущенный гипотиреоз: это одновременно параличи и сильные судороги. Ходить могла еле-еле, а организм в порядок приводить надо. Пришлось идти в бассейн и плавать в 1 ряду, где постоянно инструкторы сидят: если утону, они меня подцепят специальным крюком и вытащат. Вот так полгода. А там и ноги ожили. Витамин Д помог. Оказывается, был сильный его недостаток.

раскрыть ветку (1)
83
Автор поста оценил этот комментарий

Понимаю вас, вода действительно оказывает сильное положительное воздействие на организм.

показать ответы
28
Автор поста оценил этот комментарий

Это супер. Вместо сидения в инвалидной коляске- почти полет.

раскрыть ветку (1)
27
Автор поста оценил этот комментарий

Полёт в космос причём;)

показать ответы
8
Автор поста оценил этот комментарий

Ты почему не участвуешь в паролимпиадах?

раскрыть ветку (1)
27
Автор поста оценил этот комментарий

Пока не готов на таком уровне, но в соревнованиях поменьше участвую

показать ответы
33
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте, советую вам баттерфляем плавать, раскачка спины и гребок руками позволят вам плавать без ног. Горжусь вами!
раскрыть ветку (1)
25
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Как раз сейчас стараюсь больше баттерфляем плавать

показать ответы
15
Автор поста оценил этот комментарий
Да в 45 уже лениво этим заниматься.
раскрыть ветку (1)
33
Автор поста оценил этот комментарий

Начать никогда не поздно:)

показать ответы
15
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Вообще, в такой ситуации, на воде, самое главное - не опускать руки. Молодец мужик, держится на плаву в этой жизни, так сказать.

раскрыть ветку (1)
15
Автор поста оценил этот комментарий

Вы абсолютно правы. Главное двигаться вперёд и не опускать руки, а то можно утонуть

3
Автор поста оценил этот комментарий

Этот крюк называется багор. Если поймали - значит забагрили. А с витамином D в РФ целая истерия, плацебо и назначение в лошадиных дозах.

раскрыть ветку (1)
14
Автор поста оценил этот комментарий

А нас в бассейне шваброй ловили)

показать ответы
10
Автор поста оценил этот комментарий
Внезапно, расскажите, если есть такая возможность
раскрыть ветку (1)
26
Автор поста оценил этот комментарий

Это было в гимнастическом зале. Я сделал сальто. Маты меня не спасли, я сломал шею

показать ответы
12
Автор поста оценил этот комментарий

Это ведь город Саки? Если это так, то я видела вас этим летом. Я была в этом бассейне. Тогда я подумала, что вы спортсмен, который получил травму, и просто восстанавливаетесь. Вы выглядите со стороны ЗДОРОВЫМ человеком с ВРЕМЕННЫМИ трудностями.

раскрыть ветку (1)
11
Автор поста оценил этот комментарий

Да, это Саки. Я здесь живу, тренируюь и восстанавливаюсь после травмы

2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо что рассказываете, очееень многим пригодится!
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Рад, если это будет кому-то полезным

6
Автор поста оценил этот комментарий
Надеюсь что Вы сможете реабилитироваться! Вы огромный молодец!
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое за поддержку!

1
Автор поста оценил этот комментарий

На месте можете держаться?

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Могу вертикально. Ноги уходят вниз, руки и голова над водой

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий
ТС. Попробуй в дайвинг.. с балоном.
Там не особо важно чем грести. Да перчатки специальные существуют.
Плюс соленая вода помогает ногам не тонуть...
Удачи.
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Дайвинг я пробовал. Супер! Видео есть на моём YouTube канале 😉

4
Автор поста оценил этот комментарий

ТС, спасибо что поделились своими успехами. Уверена, что многих Ваш опыт вдохновит.

Надеюсь, мы увидим Вас ещё в соревнованиях высокого уровня.

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за поддержку! Для вдохновения подписывайтесь на мой YouTube 😉

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

Круто! Молоток!

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А как позвоночник сломал?
Случаем не в незнакомом месте нырял?
раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий

В спортивном зале сломался

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ну в дайвинге всё-таки ноги и ласты - это основное.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
YouTube5:33
1
Автор поста оценил этот комментарий

А на спине норм? Мне кажется, на спине легче на одних руках плыть, да и ноги меньше тонут.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

На спине сложнее. Ноги тоже тонут, а удержать их не так просто

3
Автор поста оценил этот комментарий
а медали, когда медали ждать?
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Скоро))

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Так ты не полностью парализован.

раскрыть ветку (1)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Ниже уровня груди

1
Автор поста оценил этот комментарий
Молодец! Удачи! Хотя ты для меня ты уже победил!
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий

Я так же плаваю, хотя и не парализован.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Это уже хороший уровень)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Красавчик! Сил тебе и мочи!
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

2
Автор поста оценил этот комментарий

Ну в дайвинге всё-таки ноги и ласты - это основное.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Можно и без ласт. Я пробовал. Посмотри на моём YouTube канале 😉

3
Автор поста оценил этот комментарий
Есть Анастасия Диодорова мастер спорта по плаванию и она без рук https://yandex.ru/turbo/ru.wikipedia.org/s/wiki/Диодорова,_Анастасия_Алексеевна
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Я посмотрю ссылку

2
Автор поста оценил этот комментарий
Восхищаюсь тобой, мужик!
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!!!

3
Автор поста оценил этот комментарий
Удачи вам!
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо1

13
Автор поста оценил этот комментарий
Вы молодец, что не сдаётесь.
Вопрос: а если на голени натянуть что-то в виде гольф из неопрена 3-4мм? Плавучесть ведь увеличится и тонуть должны перестать. Обтекаемость при этом не сильно пострадает.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Чтобы не тонуть можно в ноги засунуть калабашку или использовать нудл

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Всегда восхищаюсь такими людьми как вы! И в один прекрасный день вы почувствуете ноги...Я вам искренне желаю этого, вооот от всего сердца. Сама инвалид 3 грп пожизненно, храмаю, хожу с костылем и ною... Верите, стало стыдно. Вас сил , терпения и рядом понимающих людей)))
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за поддержку и добрые слова! И я вам желаю сил и всего самого доброго!

Автор поста оценил этот комментарий
Какой молодец! Горжусь,успехов тебе в заплыве😌
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Я не инвалид но плаваю ,почему-то, также. Не могу заставить себя грести одновременно руками и ногами .
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ничего страшного. Можно и без работы ног плавать

Автор поста оценил этот комментарий
Очень круто!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Вы молодец, удачи во всех делах!!!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое!

Автор поста оценил этот комментарий
Я не парализован но так же плаваю без ног.Хз как ими махать.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Можно и без ног плавать. Они на самом деле большой скорости не дают. Но помогают удерживаться на воде

1
Автор поста оценил этот комментарий
Для меня ты просто герой!
Я и с ногами хуже плаваю)
Успехов тебе в любых начинаниях!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое!

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Мужик, ты монстр!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да нет:) но Спасибо!

1
Автор поста оценил этот комментарий

Здорово, чувак. Успехов тебе)

Тебе не требуется колобашка при плавании?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Иногда использую калабашку когда сильно устаю держать ноги

2
Автор поста оценил этот комментарий

Вы молодец что не сдались!! Удачи вам!!!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

3
Автор поста оценил этот комментарий

Вы большой молодец.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий

Да в кроле от ног толка особо никакого. Тут и здоровому то их двигать приходится только для того что бы они не тонули, а само продвижение вперёд на 90 процентов от рук зависит.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Да, ноги помогают держаться на плаву больше, чем продвигаться вперёд

Автор поста оценил этот комментарий
сил и терпения тебе, думаю это у тебя есть молодец
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий
Моё почтение Вам!
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий

Если я правильно понимаю, то одна из целей - вернуть подвижность ног. А если плавать так, чтобы было удобно, то исчезнет направленность тренировки на нижнюю часть тела.
Не хватает знаний и не могу аргументированно связать спину с ногами, но я бы поступала так.

П.С.: ТС, вы красавчик, так держать!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Цель данного плавания в том, чтобы укрепить мышцы спины и всего тела. Плюс во время плавания я "поддельфиниваю" ногами что слжит улучшением контроля над ногами

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Вы молодец!!!!!!!! Умничка!!!!!!! Не сдаетесь!!!!!!!!!
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за поддержку!

Автор поста оценил этот комментарий

@DimaCHeshev, Привет, Дима! Так держать! Мы ранее пересекались в профкоме ТГУ с тобой. Здоровья тебе!

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Неожиданная встреча:)

Автор поста оценил этот комментарий
Респектую! Ты Крут!
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий
Вы большой молодец! У меня тренер был по плаванию, так он был с протезом на одной ноге, но тоже мастер спорта, нашел себя в обучении, и я его помню и детям про него расскажу, общаемся с нимдо сих пор, несмотря на то что он уехал из города)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Хороший тренер в детстве это дружба на всю жизнь. Я со своим до его смерти общался

Автор поста оценил этот комментарий
Общий зачёт? Помню, что русский парень выиграл, Алексей какойтович вроде)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Да, на заплывах в открытой воде инвалиды плывут в общем зачете

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Красавчик !

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий
А как получил травму?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Неудачно упал в гимнастическом зале

3
Автор поста оценил этот комментарий
ТС. Попробуй в дайвинг.. с балоном.
Там не особо важно чем грести. Да перчатки специальные существуют.
Плюс соленая вода помогает ногам не тонуть...
Удачи.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
YouTube5:33