100 дней. День двадцать девятый⁠⁠

Маленький прорыв, я встала с кровати, сделала уборку, помыла полы, приготовила первое/второе и гарнир. Плюс еще мои стандартные пункты - помылась, нанесла уход, сделала масочку, сходила с семьей прогуляться на 5,5 тысяч шагов. Короче на время стала человеком, а не бесполезным котом. Да, для кого-то это не подвиг, а для моей депрессивной фазы - большой прогресс. Надеюсь, что теперь по накатанной начну двигаться активнее. Плюс детей забрали на майские - с ними особо не поспишь, глядишь и вставать начну раньше.

Так что завтра очередное 1-е число с которого я с новыми силами берусь за свое питание. Плюс возвращаю ходьбу. Надеюсь на этом депрессия пойдет на спад. Я и так затянула в этот раз - 10 дней, самый длинный эпизод в этом году.