Серия «Я алкоголичка»

Хотелось бы написать: "полет нормальный", но во-первых это пошлятина, а во-вторых полет так то очень разный и проходит по ухабистой трассе. Вводная: женщина 36 лет, бухала последние 10 лет часто до отключки, не каждый день, но мне хватало :)

Из приятного за это время:

- я перестала бояться самолетов. Это прямо вау эффект! Я жуткий аэрофоб была, могла весь полет сидеть трястись и пить виски с колой, вцеплялалсь в ручки кресел так, что оставались потом следы. Первый раз слетала трезвой и о чудо! Я не боялась ничего! Какой кайф теперь жить без этого страха и летать куда хочу, отдыхать где хочу и не пить при этом.

- я все время худею. Без фанатизма, пару кило в месяц, но они уходят стабильно, хотя я не прилагаю усилий. Мне наоборот кажется что много ем, но весы и болтающаяся одежда говорят об ином.

- мозги стали лучше думать. Не так давно я это наконец ощутила, а так же ощутили все вокруг. Я стала больше успевать, быстрее соображать, мне дали на работе еще одну команду и зону ответственности, вернее не дали, а я сама взяла. А раньше бы сидела и ныла, что других повышают, а меня нет. Надо от грусти выпить вина :)

Обратная сторона:

- тяга бывала и очень сильная. Она долбала в те дни, в которые я решала опять что я центр вселенной и королева. Стоило себе надавать по короне, как тяга уходила, а желание быть полезной людям возвращалось.

Я начала искать информацию и пытаться прислушиваться к своему организму. Что мне не хватает? Почему я хочу выпить? В каких ситуациях это происходит? Все обычно и банально:

- я устала на работе

- я злюсь, злятся на меня

- я не могу принять решение или не знаю что делать

- отпуск и поездка куда-то

- мне нечего делать

- тусовки с определенными людьми

С отпуском и тусовками понять, просто не ходить и не ездить, пока не встанешь на рельсы выздоровления. Вечера я заняла мелкой моторикой типа вышивания, нагрузками в спортзале, прогулками, чтением. Чуть позже появились силы и я полезла в бизнес, он начал пожирать время со скоростью света.

А что было делать с усталостью и злобой? Казалось бы: ну злишься, так перестань! Нервничаешь? Ну тоже перестань, делов то. Но почему-то не получалось.

Еще первый месяц без алкоголя я была злой и дерганой, меня бесило все на свете, я срывалась на близких. Отпускало только после силовых в зале, смешно вспомнить, но первые пару месяце я ходила 5-6 раз в неделю качаться, потому что только так я сбрасывала негатив. Плюсы такой системы это подкаченная попа, ну а минусы в том, что я просто забивала негатив, а не училась его проживать.

Тут только мой опыт. Если вы пили 50 лет, а потом бросили одним днем без всяких усилий и заклинаний, я вас поздравляю. Так же как и вы можете выпить три бокала по праздникам и молодец, я не могу, и тысячи людей тоже не могут. У всех жизнь разная.

Дано: 36 лет, бухала 10 лет, последние года три по выходным без пропусков до состояния отключки.

Шаг номер ноль это принять проблему, каждый сам должен к нему придти, никто тут не поможет. Искренне сочувствую родным и близким алкашей, по себе понимаю что сделать с нами ничего нельзя, увы. Человек рождается сам, умирает сам и решение не пить должен принять сам.

Отрицалово у меня было очень долгое. Я не могла быть алкоголичкой, я просто выпиваю как все. В этом и есть основная ошибка многих алкашей, они считают что если не валяются в канаве, не собирают мелочь на улицах и не пьют одеколон, то они не такие. Такие такие, ребята.

Для себя я выявила пару критериев алкоголизма:

- я не могу остановиться, если начинаю. Даже пойду догоняться в бар ночью, если мне не хватит, всех разведу на еще побухать, если не вырублюсь

- я не могу долго не пить. Ну согласитесь, если вам пофиг на алкоголь, то вы сможете не пить год. Это не будет для вас проблемой, все праздники, значимые покупки и события вы сможете провести без допинга. При этом вас не вынудит на это болезнь или беременность, а именно вы просто не станете. на этом моменте начинаются самые громкие споры, потому что многие не понимают, как можно не пить! Зачем? У меня после нескольких месяцев скорее вопрос другой: а пить то зачем?

Уже забываю сколько точно дней и это хороший знак. Вводные: женщина 36 лет, прибухивала последние 10 лет. Пару лет совсем жесткача, как я это воспринимала. Бутылка вина в день или бутылка 0,5 водки дня на три. При этом у меня карьера, квартира, машина и социальная жизнь, я такой весь из себя многофункциональный алкаш, который "расслабляется" вечерком с бокалом и книжкой.

Последние года три вино по пятницам, субботам и воскресеньям, уже по полторы бутылочки. Где-то в моем мозгу крутилась мысля что это все слишком много, но почему-то долго там не задерживалась. Муж начал уже впрямую говорить что хватит (хотя сам не прекращал :)), меня ничего не радовало, надоели похмелья и перепады настроения.

С прошлого октября я пыталась не пить, но не получалось. Новый год-а давайте шампанского! Свой др в феврале-давайте бахнем. И вот я принимаю окончательное решение что хватит! Тут многие говорят что надо попасть в окно "нехотения", фиг знает, я в него попадала и продержалась месяц. Надо попасть в состояние "я хочу бросить навсегда, мне надоело" и я в него попала.

Плюсы:

- сон однозначно, сплю прекрасно, не просыпаясь и высыпаясь

- физуха. Мои результаты в зале поперли вверх прямо скачками, оказывается (вот сюрприз) алкашка мешает спорту, сбросила 5 кг

- лицо. Ох, я увидела как выделились скулы, как ушли отеки и кожа стала гладкой, в алкоголе сахар и он лично у меня вызывал прыщи. теперь я понимаю что по лицу всегда видно если человек выпивает, оно все выдает, хотя раньше я думала что патчи, маски и массажи все скрывают