Телесные практики: как я работаю
Мы часто привыкаем жить с напряжением и перестаём замечать сигналы собственного тела.
Скованность после рабочего дня, уставшие ноги, напряжённая спина и плечи — всё это может стать привычным фоном повседневной жизни.
В своей практике я не ограничиваюсь отдельными участками тела. Я работаю комплексно, уделяя внимание всему телу: от стоп до головы.
Использую ручные техники, дыхательные практики и индивидуально подбираю характер и интенсивность прикосновений.
Для меня важно, чтобы во время сеанса вы могли расслабиться, прислушаться к себе, лучше почувствовать своё тело и уделить внимание собственному комфорту.
Это первое видео из серии, в которой я подробнее покажу работу с каждой областью тела и расскажу, почему ей стоит уделять внимание.
🌿 Больше о телесных практиках, видео и моей работе:
Группа ВКонтакте: https://vk.ru/dimapsyhelp
Дмитрий Мальгин
Психолог, специалист по телесным практикам.