Своим "подопечным" (все взрослые мужики, от 30 до 60 лет) привожу пример с автомобилем, так им понятнее. А то тоже начинаются затирания - "док, да это у меня нормальное давление, я с ним и чувствую себя хорошо, и работаю отлично!"
Самый рабочий способ сбить гонор (далее диалог с клиентом):
- Машина есть?
- Да.
- Если передачи переключать будешь только на 5000 оборотов она ехать будет?
- Нуууу... да.
- Двигатель твоей машины рассчитан, в худшем случае, на 100 000км. Когда он накроется женским детородным, если ты на 5000 оборотов постоянно едешь? Вот и думай. Ситуации схожи. Движок на повышенных тоже едет, тоже ему нормально. Некоторое время. Так и твой "мотор" в течение короткого времени чувствует себя ок и при "повышенных оборотах". Физическая нагрузка, стрессовая ситуация и т.п. Но это ненормальное состояние вдолгую и при длительном таком воздействии "мотор не вывезет".
Работаю с водолазами, контингент чисто мужской, это отдельная тема. Мужики как-то на аналогии с машинами сразу понимают. С мадамами - не работаю, хотя, думаю, имеющим лично свой авто (а не на семью) тоже бы зашло.

До 37 лет прожил с "рабочим" давлением 150-180/110-130, пока не загремел в кардиологию
С тех пор (за 8 лет) скинул вес со 120 до 80, а недавно вот обнаружил, что и давление свалилось до 100-120/65-80.
Основная засада, что давление, таки, свалилось достаточно резко: то было ~160/115 (замерял нерегулярно, пару раз в месяц, что толку мерить, если ничего не меняется годами), потом, через неделю-две, начал чувствовать себя так, будто батарейки вытащили. Померил давление - 110/70, и остается примерно таким уже больше месяца. Хотя, в последнее время "батарейки" начали потихоньку возвращаться (к счастью, без возвращения давления).
Короче, граждане, меньше (и/или правильнее) жрите, больше двигайтесь - и, скорее всего, будет вам счастье!

Когда мне было 40 лет вес за пару лет поднялся с 66 до 80 кг и у меня случился гипертонический криз. Участковая терапевт прописала лозап 15 мг каждый день. Я строго принимала. Потом спросила может надо дозировку поднять? А вес у меня был уже 90 кг. Она говорит - да может и надо, пройдите диспансеризацию, ЭКГ - ну короче я перешла на 50 мг.
А когда стал вес больше 100 кг в 50 лет, то я уже сама перешла на лозап 100 мг.
Сейчас мне 58 лет, вес 104 кг и давление всегда по утрам 159/85, ну я пошла к участковому терапевту (Магомед у нас уже 2 года) и он мне сказал добавить к лозапу 100мг дикард плюс 2,5мг. Я добавила, но чего-то доверия нет у меня к Магомедам.
У меня холестерин в крови стабильно очень высокий, может мне статины надо пить?