«А вот раньше, все на заводе с 4-х утра работали, в поле рожали и никаких ваших там нервозов с депрессиями не было!». Примерно такие слова звучат в укор младшему поколению от старшего. Виной тому видят расхлябанный образ жизни, излишнюю нежность и интернет. Но если так по честному посмотреть, моя мама, которой уже больше 60 - тревожная, мамы и папы моих клиентов тоже тревожные. Мои доверители, которые уже давно перешагнули пубертатный возраст, без интернет зависимости, с наличием сложных жизненных ситуаций, страдают неврозами и депрессиями. Более того, все работящие, никто «ерундой» не страдает, воспитывает одного, а то и нескольких детей. Все стереотипы, что им просто нечем заняться, или слишком много свободного времени, не имеют к ним никакого отношения. Из этого делаем вывод, что пахота в полях, завод с 4-х утра и роды в ближайших кустах, никак не профилактируют тревожные и депрессивные расстройства.
Более того, давайте вспомним о том, что тревожных расстройств не было примерно с таким же успехом, как и не было секса. Никто им не занимался, а детей приносил аист в капусту, прям на то самое поле, где все и рожали. Не было диагностики нормальной, более того, диагноз «вялотекущей депрессии» ставили в карательных целях. Человек с психическим диагнозом был изгнан из общества, лишался работы. Люди не были просвещены. Бред ревности, в том числе, который может наблюдаться при параноидной шизофрении, расценивался, как великая любовь. Степень алкоголизма - работает человек, или нет. Да и вообще считалось, что мужчине следует расслабляться.
«Никаких психологов не было! А сейчас вы ходите и ноете, глупость какая!». На этот счет у меня также есть пара слов. Во-первых, посиделки с подружкой на кухне, скамейке, сплетни по телефону, пусть и не полноценная терапия, но способ выговориться, который неплохо снимает напряжение. Мужчины любили выпить и помахать кулаками. Также была сильна и вера. Приходя в церковь, на исповедь, человек рассказывал то, что его гложет. Батюшка внимательно выслушивал и отпускал грехи. Чем вам не психотерапия? Такая хорошая, поддерживающая, без осуждения, советов и лишних реплик. Я считаю, что если у вас нет материальных средств на психолога/психотерапевта, и если вы верующий человек, то хороший батюшка в церкви вполне способен вас поддержать, чтобы не усугублять состояние. Да, может это не решит глобально вопрос, но поддержка, вера и знание, что ты не один - крайне важны.
Из-за сильной стигматизации, люди были склонны списывать свое плохое самочувствие на погоду, звезды, время года, порчу, сглаз и так далее. Помимо религии, также процветали и различные бабки/целители и не сказать, что люди совсем отпустили традиции прошлого и перестали к ним ходить.
И это, как минимум несколько причин думать, что расстройства были всегда. И мы в нас самих может это активно наблюдать. Да, среда имеет значение, но воспитание, генетика, уклады из поколение в поколение, тоже не пустой звук. Если бы наши родители были столь здоровы, нас, страдающих неврозами и депрессиями было бы куда меньше, чем сейчас.
Что думаете об этом вы? Согласны?
