Сообщество - Лига поддержки

Лига поддержки

85 постов 245 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

7

Мне почти 30 и у меня нет друзей

Собственно, что тут ещё добавить? Со школьной скамьи я общалась с одной единственной подругой. Мы с ней были и остаёмся очень близки, но теперь общаемся куда меньше, и крайне редко видимся, потому что она сейчас проживает в другой стране.
У меня есть ещё один друг, с которым мы знакомы также со школы, также мы с ним в отношениях много лет, живём вместе и у нас есть собака. У него есть свои друзья (а именно подруги), с которыми он меня знакомить не хочет.
У меня больше никого нет. С однокурсниками в универе я особо не общалась, поскольку у нас вообще не было общих интересов и, тем более, занятий.
Я, в общем-то, неплохо схожусь с людьми, но с теми, кто моего возраста или старше, с коллегами (даже 55+) очень хорошие и тёплые отношения. Но это коллеги, а работа есть работа.
Мне одиноко. Не знаю, как с этим справиться. Хочу завести друзей, но не знаю, где искать. Хочу общения, но чтобы оно не было навязчивым. Возможно, мне просто не хватает моей подруги. Не знаю. Возможно, стоит пойти к психотерапевту, чтобы это проработать. Или я накручиваю себя?


13

Всегда буду одна

Мне 22. Понимаю, что вряд ли в жизни мне светят долгие отношения. Вот почему:

  1. Отсутствие ✨женственности✨

Мне никогда не нравилось краситься, делать укладки и каждый день наряжаться, я не брею тело, не делаю ногти, мне этого всего просто не хочется. Нравится быть просто естественно ухоженной. Никогда не встречала другой девочки, которая бы тоже ничего этого не делала. Рост 170, фигура тонкая, но не сказать что у меня какая-то яркая внешность. И характер не притягивающий, я довольно прямолинейная и никаких загадок во мне нет.

2. Неуверенность в себе

Всю жизнь низкая самооценка. Неуверенность своей в правоте, когда что-то утверждаю, часто ожидаю осуждения в ответ на свое мнение или вижу осуждение в нормальной критике.

3. Травма

С 13 по 16 лет до меня домогался преподаватель, и в результате я неосознанно избегаю интимных контактов. Даже когда реально хочется, не могу расслабиться, постоянно начеку и слежу чтоб меня не использовали. Чувствую тревогу даже когда просто трогают.

В общем-то мне в юности было пофиг на мальчиков, никогда не возникало мыслей что нравится какой-нибудь одноклассник как у многих, не было желания прихорашиваться, и я в целом не хотела линии отношений в своей жизни. Но в какой-то момент появилась потребность в близости, которую я закрыть не могу. По мне подкатывают в основном старые извращенцы. Нормальные молодые парни мной не интересуются. Очень больно слышать от подруг, что у них кто-то появляется, чувствую себя более говном из-за того что со мной этого не происходит. Больно, что нормальных девочек могут любить за то, какие они есть, а мне нужно было бы вести себя неестественно для себя, чтобы тоже получать внимание. Если даже решить проблему с неуверенностью, остаётся ещё 2 пункта, которые никуда не денутся. У меня было 2 парня оба сильно старше меня, оба раза отношения по 3 месяца и оба расстались со мной сообщением и последующим игнором. Лучше бы в меня просто никогда не появлялось потребности в близости.

Показать полностью
3

Дайте мне совет как дальше быть?

Хочу рассказать от своём потраченном времени о том что я разбит и сломлен
В этой истории может показаться, что автор истории белый и пушистый а его бывшая половинка концентрат зла, но это не так, у автора(то есть меня) тоже есть недостатки а у половинки хорошие стороны.

Моя история начинается с того, что сидя на просторах сайта знакомств познакомился с девушкой. С начала всё началось с дружеской беседы а потом перешло в отношения (изначально я себе не ставил себе такой цели так как в этих ваших интернет знакомствах я разочаровался спустя месяц нахождения).
Переписка длилась около полтора месяца после чего она мне неожиданно призналась в чувствах, что конечно повергло в шок и в сомнения. В какой-то момент мы договорились о встрече после чего я поехал к ней в город за тридевять земель (безумно не так ли?))) Друзья меня отговаривали пугая тем, что я таким образом пополню список без вести пропавших. Но я отправился к ней. Всё прошло прекрасно я и она провели весьма хорошо время после чего мы стали официально парой.
Это мои первые отношения в которых я когда либо был, у неё честно говоря не помню то ли четвертые то ли пятые, так как она говорила об этом уклончиво.

Спустя два месяца мы стали жить вместе в её городе, я даже нашёл работу по своей специальности там. Я даже подумал что это судьба так как мне в нескольких городах отказали по причине: мест нет или неопытен(На фоне дефицита врачей в медицине мне отказывали , вам тоже как и мне смешно стало?)
Я для этих отношений делал всё:

Терпел трудности работы и токсичность коллектива к новичкам и брал подработку чтобы обеспечить нам финансовую безопасность (она уволилась на фоне закрытия организации и решила провести детокс на месяц а потом начать поиски работы(небольшой спойлер она её стала искать как только наш корабль любви стал трескаться);

Бросил курить(было очень трудно)

Уделял ей всё своё внимание и время из-за чего друзьями и связями не обрастал.

Засыпал подарками с поводом и без. По началу ей нравилось но потом она решила устроить истерику на тему того, что ей не нравятся спонтанные подарки и это не более чем подкуп.

Готовил и занимался уборкой(оказывается для большинства женщин это капец как огромный плюс) , но потом она растоптала моё желание этим заниматься так как она устраивала сцены по типу: ты не так готовишь, это слишком сладкое, это слишком пряное/солёное, это слишком пресное.

Я принимал её ограничения границ надеясь на то, что она мне тоже где-нибудь уступит при моём недовольстве

И много другое.

А самое главное я её безумно любил, что рассказывал какое у меня счастье есть рядом.

Но этого ей было мало она начала пилить раз за разом. Что я стал замечать что раньше я на работе задерживался из-за бумажной волокиты а потом из-за того что не хочу домой, так как я чужой в этой квартире

В Мае мы сильно поругались из-за чего мы оба бомбанули и решили расстаться, но сошлись спустя два дня. Но знаете что меня убило? Она за эти два дня нашла черт возьми двух парней на замену мне в том же самом сайте знакомств.
Мое доверие надломилось но я списал это на эмоции так как она их обоих скипнула.

Потом в Июне мы после недолгого мира и любви вновь поконфликтовали в результате чего она меня стала вновь бить на что я ответил пощёчиной после чего она окончательно приняла решение.
Я думал что она вновь блефует, чтобы в очередной раз манипулировать , но нет в этот раз серьёзно. Она поставила мне условия что я могу пожить до тех пор пока не найду новое жильё.

Пока мы жили июль-август мне показалось что все налаживается так как у нас были объятия, поцелуи и интим из-за чего я задавался вопросом: а мы точно расстаемся? На что она отвечала, что да, но она хочет остаться друзьями .

Я по привычке продолжал за ней ухаживать и не мог отпустить это.
Но в какой-то момент я решил исполнить старое обещание установить ей впн на ноут(её ноут старый из-за чего впны не фурычат поэтому я это отложил в долгий ящик) И из-за долбанного тачпада я попал на вкладку с телеграммом и вы не представляете что я там увидел .
А я увидел там то что она меня просто неимоверно поливает грязью. Говорит
что её бесит что я обращаюсь с ней цитирую: как с фарфоровой куклой я этого не просила!
После увиденного я заполнился злостью и потом заплакал.

Я до сих пор в шоке от того что я задолбал человека добротой и любовью.

То есть ты уехал черт знает куда пережил дофига трудностей, обеспечил девушке комфортныет условия так что ей не пришлось работать целый год.Обеспечивал её каждой хотелкой по мере возможности. А она за твоей спиной тебя обсирает и рассказывает истории с вырезанным контекстом о том какой ты гнилой . Я более чем уверен что она и своей матери рассказала выдумки, так как она не хотела меня видеть. Я это списывал на то, что я не посещал их в праздники так как работал или не хотел быть там чужим

Меня трясёт от эмоций. Сейчас я курю как паровоз и пытаюсь огородиться от мыслей совершить глупость.

Смешнее всего что у неё это не первые отношения и я надеялся что она будет более зрелым человеком в этом плане в отличие от меня.

Что мне делать?
Мне стыдно ехать домой с позором. Мне больно находиться в этом городе в одном районе с ней.


Показать полностью
2

Что такое одиночество?

Что такое одиночество?

Что же такое одиночество?

Вероятно, правильно начать с того, что я пребываю в одиночестве уже пять лет.

Есть коллеги на работе, но они не вызывают никаких чувств, кроме ощущения расставания. Я люблю находиться на работе, там я настоящий — ведь меня там знают.

А как же я общаюсь с незнакомыми людьми? Вот первая часть рассказа об одиночестве.

Я боюсь их… Боюсь вызвать раздражение, боюсь, что мои слова приведут к негативной реакции. Даже двигаться рядом с ними я начинаю иначе. Рядом с чужими людьми я превращаюсь в совершенно другого человека, какой уж тут конфликт или спор? Я стараюсь избегать любых столкновений. Никогда у меня не было собственной точки зрения, а если вдруг появлялась — сразу задавливал её в себе, стоило кому-то хотя бы слово сказать против неё. Завидую людям, способным отстаивать своё мнение, совершать поступки, которые другим кажутся постыдными или нелепыми, но при этом сами они вовсе не испытывают дискомфорта или стеснения. Они будто стоят под ледяным душем, не моргнув глазом. Для меня это идеальный образ самого себя. Думаю, именно в этом заключается сила настоящего человека — уметь делать всё, что хочешь, и потом спокойно принять последствия собственных действий, а не подавлять собственную личность, постоянно заглушая внутренний голос, который бьётся и просит выпустить наружу, утверждая, что сможет изменить мою жизнь, научить быть сильнее и стать опорой. Ночью перед сном мы ведём долгие разговоры, иногда я не сплю часами, продолжая наш диалог. Этот голос не отпускает меня. Как поверить в него настолько, чтобы он поверил в меня? Как подчиниться ему и позволить проявиться наружу? Что за силы он вложит в меня и куда направит движение моей жизни?

Чужое мнение и чужой взгляд уничтожают последнюю надежду, что однажды я освобожу его на свободу. Возможно, это называется страхом…

Скучаю, страдаю, по воспоминаниям, где я был счастлив. Вторая часть.

Чаще всего вспоминаю время с бывшей женой. Вместе мы провели шесть лет. Сейчас осознаю, насколько эгоистичным я тогда был. Она много дала мне, а я оказался неблагодарным человеком, не оценил ничего из того, что получал от неё. Понимаете, она подарила мне ровно столько тепла и заботы, сколько моя мать, и эта мысль невыносимо мучительна. Ведь теперь я уже ничего не смогу вернуть, и остаётся лишь смотреть старую ленту, страдать от осознания, что невозможно записать туда новые кадры. Картину закрыли навсегда, больше не найти режиссёра и сценариста — это единственный экземпляр, созданный этими двумя людьми. Невозможно описать словами, какая жажда возвращения назад и недопущения случившегося живёт во мне. Хочется избить себя за каждое действие прошлого, умереть там раньше, чем муками воспоминаний убивать себя здесь. Только одно удерживает меня — у меня есть дочь, я хочу наблюдать, как она растёт!

Поэтому ежедневно вступаю в борьбу с самим собой, и пока побеждает тот, кто заставляет себя прятать глубоко внутрь. Другой постепенно задыхается и вскоре может исчезнуть навсегда, оставив меня разрушать себя внешне...

Я всё рушу, мне лучше быть одному. Третья часть.

Сколько провалов помнят обо мне, ни один из них я не забыл. Моё внутреннее «другое я» неустанно повторяет, что пришло время менять ситуацию, начинать строительство заново. Но я страшно боюсь создавать что-либо новое, особенно в одиночку. Сколько страхов проходит через мой мозг ежедневно — тысячи, миллионы. Сам внушаю себе, что я никчёмный человек, нечего взлетать высоко, ноги босые, крылья отсутствуют. Уже пятый год я возвращаюсь домой в пустую квартиру и снова переживаю весь этот кошмар среди тишины и пустоты, глядя на шторы, пустой экран телевизора, пыльные стены, полы, мебель. Тогда приходит настоящее одиночество — оно страшнее всего, пять лет пытать себя сожалениями, саморазрушением, пониманием собственного бессилия и неспособностью быть собой рядом с посторонними людьми.

Держусь из последних сил, непонятно, испытывали ли подобное люди, добровольно уходящие из жизни?

Показать полностью

Ответ на пост «Отношения»1

Наша психика переживает расставание примерно так же как и смерть близких (в обоих случаях человек уходит из нашей жизни). Работают определенные механизмы горевания, первые месяцы будет очень плохо, потом полегче. Примерно через год (но у каждого все индивидуально) совсем отпустит, в редких случаях это может затянуться, тогда рекомендую обратиться к психологу.

Для начала рекомендую для себя поставить точку касаемо перспектив отношений. Пока есть надежда все вернуть, механизмы психики по преодолению горя утраты будут зациклены, рискуете застрять в этом состоянии. Да, можно попробовать перезапустить отношения, да, можно проконсультироваться у психолога, подробно описать все проблемы в отношениях, разобраться, кто и почему совершал те или иные действия, причины, цели, следствия. В чем недопонимание, претензии...

Если поставить точку в этих отношениях, тогда пойдет медленный процесс восстановления. Советую почаще отвлекаться от воспоминаний, заняться жизнью, повседневной рутиной, работой/учебой. Стараться не оставаться в одиночестве, тусовки с друзьями помогают вернуться к жизни, даже если сейчас нет никакой тяги взаимодействовать с другими людьми.

В любом случае это опыт, он Вам дан для того, чтобы чему-то научиться на своих ошибках, чтобы в будущем построить более здоровые отношения, однажды скажете спасибо жизни и той подруге, за то, что получили этот опыт. Удачи!

1

Отношения1

всем привет, мне некому высказаться и я пришел сюда, мне было 15 лет и я познакомился с девушкой на пол года младше меня, назовем ее Крис, мы начали общатся и довольно быстро она мне начала нравится, как вскрылось позже моя симпатия к ней появилась позже чем у Крис, мы начали отношения в мае, все лето мы не замечали никого кроме друг друга, в сентябре она уехала учиться в город и нам пришлось расстаться из-за расстояния и страха перед ним, мы много раз сходились в течение этого времени и также быстро расходились.
Вот в очередной раз мы сошлись и спустя пару дней она хочет забрать свои документы с колледжа, я ее поддержал в этом плане так как был без ума от нее, она забрала документы и перевелась в школу, в соседней деревне, я ездил к ней каждые выходные, и каждые каникулы. Очень много сорясь мы смогли встречаться на расстоянии до лета, и как только наступило 1 июня я уже с вещами стоял на пороге ее дома, но спустя два дня я почувствовал пустоту внутри, с тех пор все и началось меняться , мы начали очень сильно ругаться, даже во время интима у нас иногда были конфликты, но мы подали документы в колледж в котором она училась в прошлом году и успешно поступили туда, там наша жизнь поменялась на 360°, мы не видели дня без ссор, доходило до рукоприкладства с ее стороны, до этого доводил ее я... один раз я не сдержался и ударил Крис по ноге, нога посинела и синяк был очень большой, в тот день я сказал Крис что если я еще раз ее трону хоть пальцем то это расход, так как мой отец не был примерным семьянином я боялся стать таким же как он, спустя недолгое время мы решили забрать документы из-за многочисленных прогулов и неотистаций в двух семестрах, мы уехали домой, ссоры не прекратились (их стало меньше, примерно 1 ссора на два дня), 13 июня мы поругались очень сильно, и я отпустил ее, она ушла. После ее ухода я думал, что все наладится, не будет ссор, постоянных вопрос, притензий, запретов, ревности, контроля, первые два дня она пыталась выйти на контакт и как-то наладить отношения, но я отказывался, в надежде что буду жуть гораздо лучше чем с ней, и она опустила руки...
Сейчас мне 17, прошло 19 дней с момента нашей последней ссоры, 17 дней я злоупотребляю алкоголем, каждую ночь пересматриваю фото и видео. Я ей написал сегодня, спросил как дела, но в ответ лишь игнор, наверно заслужил. сейчас я не вижу своего будущего без нее, и я очень жалею что не пошел к ней на встречу, жалею что все 2 года относился к ней как к последней шавке на улице, жалею что не ценил пока не потерял ее, жалею что не замечал ее слез в порывах наших ссор, жалею что не слушал и не прислушивался к ней, жалею что отпустил ее. Я не ценил ее как она ценила меня пока я ее не потерял, я люблю ее.Она уехала в другой город и через знакомых я узнал что она больше не приедет сюда... я потерял себя... спасибо кто дочитал до конца, извините за огромное количество ошибок в тексте, я писал быстро и не обращал внимание

Показать полностью

Дилемма

Ситуация пат. Есть две девушки. Все симпатичные, красивые. Но обжегшись раз, дую на воду.
И как сука выбрать свою, одну.
И вродеб бы всё нормально в отношениях, насколько можно это назвать отношениями.
Одна восхищается всеми моими действиями. Другая спорит в моментах где был неправ.
Прошу совета

Отличная работа, все прочитано!