Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней⁠⁠15

Курил долго, курил много, с 1985 года.
В среднем выкуривал от 20 до 30 сигарет в сутки, иногда больше, но почти никогда меньше.
Всегда курил с удовольствием, бросать не планировал, мне нравился сам процесс курения.
Увы здоровье уже не то, решил попробовать не курить.
Очень тяжело с таким стажем, когда вся жизнь заточена и крутится вокруг курения, но я держусь, думаю не возвращаться к этой привычке никогда.

Мой прогресс на сегодня.