Ответ Axebattler в «Стаж курения более 40 лет, не курю 10 дней»16
Стаж курения - 40 лет. За 40 лет я не провел ни одного дня без сигарет. Всегда - в армии, на гражданке, пьяный в дугу или трезвый - беспокоился о том,что бы на утро была хотя бы пара сигарет .Книгу эту не читал вообще, хотя наслышан. Никаких препаратов не принимал. И когда решил бросить - это был ад! Я просто лег в постель т лежал первые три дня. Был какой то кошмар. Я лежа в постели заработал несколько растяжений. Ноги так выворачивало, скручивало прямо - выл и кряхтел в голос. Спину охота было загрузить чем то, типа отжиманий. Ноги тянуло ( не знаю как эти сухожилия называются) - получил растяжения сухожилий. Через три дня встал и пошел за препаратами в аптеку. Месяц сегодня как не курю. Иногда из легких ( особенно после душа или прогулки) тянет таким дерьмом, что сам нос воротишь. Постараюсь не закурить больше никогда. Это - самая никчемная и самая вредная из всех привычек.