Я просто спросить
Я просто спросить
Мне правда интересно, а зачем вы практикуете осознанные сновидения, а не просто спите? Ну увидели вы руку во сне и что? Это не троллинг, реально интересно. Какая цель всего этого?
Я просто спросить
Мне правда интересно, а зачем вы практикуете осознанные сновидения, а не просто спите? Ну увидели вы руку во сне и что? Это не троллинг, реально интересно. Какая цель всего этого?
Есть популярный приём для тех, кто пытается осознавать себя во сне: посмотреть на текст или на часы, отвернуться и посмотреть снова. Считается, что во сне надпись поменяется, а время окажется другим или вовсе нечитаемым.
Сразу оговорка о качестве данных. Это наблюдение идёт из дневников сновидений и отчётов практикующих осознанные сны, а не из большого контролируемого эксперимента. Значит, это не закон природы: часть людей уверенно сообщает, что во сне спокойно читала. Но повторяется наблюдение достаточно часто, чтобы объяснение имело смысл искать.
Что известно про мозг в фазе быстрого сна и что из этого следует.
Картина активности там своеобразная. Первичная зрительная кора — та, куда приходит сигнал от глаз, — работает слабее обычного, а вышележащие зрительные области, которые собирают из сигналов образы, наоборот активны. Проще говоря, картинка строится сверху вниз, из внутренних моделей, а не снизу вверх, из данных. Одновременно заметно снижена активность дорсолатеральной префронтальной коры — области, отвечающей за рабочую память, самоконтроль и проверку на непротиворечивость.
Теперь что нужно для чтения. Стабильная мелкая деталь, которую можно перечитать. Плотная работа зрительных зон распознавания слов с языковыми. И рабочая память, чтобы удержать начало фразы, пока читаешь конец.
Во сне первого нет вовсе: источника мелкой детали снаружи не существует. Судя по всему, там нет «отрисованной» надписи — есть смысловое впечатление «здесь что-то написано», иногда с готовым содержанием. Когда вы смотрите второй раз, генератор просто выдаёт новое впечатление. С часами то же самое плюс отдельная сложность: модель «сколько сейчас времени» во сне ни к чему не привязана.
Ослабленная префронтальная кора, кстати, объясняет и главный вопрос всех сновидений: почему во сне вас не смущает, что вы опаздываете на экзамен по предмету, которого не существует, в школу, где вы не учились, на автобусе, который летит. Проверять непротиворечивость сейчас некому.
Практический вывод, если вам интересны осознанные сны: текст и часы — так себе индикатор, слишком много ложных срабатываний в обе стороны. Практики обычно советуют телесные проверки, где ответ бинарный: попробовать продавить палец одной руки сквозь ладонь другой или попробовать вдохнуть, зажав нос. Наяву не выйдет ни то, ни другое. Строгого сравнения, какая проверка надёжнее, никто не делал — это опыт сообщества, а не измерение.
И встречный вопрос: у кого во сне были нормальные, устойчивые, читаемые тексты? Меня отдельно интересуют те, кто много читает наяву — есть подозрение, что у них с этим иначе, но подозрение и остаётся подозрением.
До середины семидесятых у осознанных снов была фундаментальная проблема. Человек утверждает, что понимал во сне, что спит. Проверить это нельзя: всё, что у нас есть, — рассказ после пробуждения. Философ Норман Малкольм на этом основании вообще доказывал, что отчёт о сне не является свидетельством о каком-либо переживании. Возразить было нечем.
Решение оказалось изящным и зависело от одной физиологической детали. В фазе быстрого сна тело обездвижено — двигательные нейроны заторможены. Но не все мышцы: дыхательные работают, и глазодвигательные тоже. Глаза — единственный провод наружу.
1975 год, лаборатория сна Университета Халла. Кит Херн договаривается с испытуемым Аланом Уорсли, опытным осознанным сновидцем, о коде: если Уорсли осознает себя во сне, он сделает серию нарочитых движений глазами влево-вправо. Ночью полиграф записывает картину быстрого сна — и в её середине ровную, явно неслучайную серию глазных отклонений. Сигнал изнутри сна, зафиксированный прибором в реальном времени.
Работа осталась в диссертации и большого шума не наделала. Независимо и почти одновременно то же самое сделал Стивен Лаберж в Стэнфорде: он отработал сигнал «влево-вправо-влево-вправо», повторил его на нескольких испытуемых и в начале восьмидесятых опубликовал так, что методику можно было воспроизвести в любой лаборатории. С этого момента осознанное сновидение перестало быть спорным рассказом и стало состоянием, которое можно поймать приборами.
Что удалось померить дальше:
— Время. Испытуемых просили отсигналить, отсчитать во сне до десяти и отсигналить снова. Интервалы получались близки к тем же отрезкам в бодрствовании. То есть «во сне прошли годы» — это про монтаж сюжета, а не про растянутое время.
— Тело. Действия во сне оставляют физиологический след: задержка дыхания во сне видна на записи дыхания, усилие — на мышечной активности и пульсе.
— Диалог. В 2021 году группы в США, Германии, Франции и Нидерландах опубликовали работу, где со спящими удалось наладить двустороннюю связь: людям в фазе быстрого сна задавали простые вопросы и арифметические задачи, а они отвечали движениями глаз и лицевых мышц. Проснувшись, часть участников рассказывала, что слышала вопрос внутри сюжета сна — например, как голос из радио.
Чем это важно и чем не является. Важно тем, что появился канал связи со спящим мозгом: теперь можно проверять, что человек делает во сне, а не только что он потом об этом расскажет. Не является ничем мистическим: сигнал идёт по глазным мышцам, вопрос — через слух. Это провод, а не портал.
У кого получалось поймать себя во сне? И что вы делали первым делом — обычно это либо попытка взлететь, либо мгновенное пробуждение от восторга.
Я уже писал расширенную память и нулевую точку это просто небольшое дополнение как взгляд с другого угла на один и тот же предмет созерцания...
Расширенная память
Прежде чем перейти к описанию расширенной памяти, я коротко объясню, что именно имею в виду.
Много лет я наблюдал сам процесс естественного засыпания.
Обычно человеку кажется, что всё происходит мгновенно: закрыл глаза — и уже оказался во сне. По моим наблюдениям, это не так.
Между бодрствованием и привычными сновидениями существует достаточно длинный переход, который обычно просто не замечается.
Сразу хочу сделать ещё одно важное уточнение.
То, что я описываю, не возникло за одну или даже за несколько ночей.
Если специально не наблюдать процесс засыпания на протяжении многих лет, то обычно кажется, что всё происходит почти мгновенно: прошло две-три секунды после того, как закрыл глаза, — и ты уже спишь.
По моим наблюдениям, это впечатление возникает потому, что весь переход просто не запоминается как единый процесс.
Понимание приходит постепенно.
Сначала начинаешь замечать один небольшой этап.
Потом через множество последующих засыпаний становится понятнее, что происходит дальше.
Затем замечаешь ещё один участок перехода.
Так, шаг за шагом, наблюдение начинает складываться в единую картину.
И только после огромного количества таких наблюдений постепенно становится видно весь процесс целиком — от первых ощущений при засыпании до нулевой, расширенной памяти, возникновения интереса и втягивания в один из снов.
Именно поэтому я не предлагаю воспринимать это как истину для всех. Я лишь подробно описываю то, что постепенно прояснялось для меня на протяжении многих лет наблюдений.
Я давно пришёл к выводу, что этот переход тоже является сном.
Обычно считается, что сон начинается только тогда, когда появляются первые сновидения. По моим наблюдениям, сон начинается гораздо раньше — с самого начала процесса засыпания.
Именно этот этап я называю сном перехода к нулевой.
Во время этого перехода постепенно происходят несколько изменений.
Сначала появляется то, что я называю окутыванием тела.
Возникает ощущение, будто всё тело очень мягко и бережно обнимают невидимые нити.
Они не сжимают и не давят, а словно постепенно окутывают всё тело целиком.
Затем начинает исчезать ощущение тела.
Оно никуда не пропадает физически, но перестаёт ощущаться.
Потом постепенно отключается память.
Наступает момент, когда уже невозможно вспомнить, кто ты, как тебя зовут, где находишься и что было до этого.
После этого исчезает ощущение времени.
Невозможно сказать, сколько прошло — пять секунд, десять минут или сто лет.
Время перестаёт ощущаться, потому что исчезают ориентиры, относительно которых его можно было бы измерить.
Именно этот момент я называю нулевой.
Нулевая — это этап процесса засыпания, в котором исчезают все привычные ориентиры, через которые человек воспринимает себя.
К этому моменту уже нет ощущения тела, времени, пространства и привычной памяти.
Невозможно определить, кто ты, где находишься и что происходило раньше. Эти характеристики просто перестают существовать в восприятии.
Одновременно исчезает и само пространство.
Нельзя сказать, что существует «лево» или «право», «вверх» или «вниз».
Некуда двигаться, потому что самих направлений больше нет.
Остаётся только одно простое ощущение — «есть».
Не возникает понимания, что ты есть и где ты есть.
Остаётся только сам факт существования.
Именно поэтому этот этап я называю нулевой.
Чтобы приблизительно представить это состояние, можно привести простую аналогию.
Представьте человека, который приходит в себя после общего наркоза или после потери сознания.
Первые секунды он ещё не понимает, где находится, что произошло и сколько прошло времени.
Но уже есть простое ощущение: «я есть».
Только потом постепенно возвращаются память, понимание места, времени и собственной личности.
Конечно, это лишь аналогия. Я не утверждаю, что это одно и то же.
Она нужна только для того, чтобы приблизительно представить то, что я называю нулевой.
Именно это, по моим наблюдениям, и происходит во время естественного засыпания.
Когда исчезают ощущение тела, времени, памяти и пространства, не возникает даже желания вспомнить, кто ты.
Это не похоже на ситуацию, когда человек что-то забыл и пытается вспомнить.
Самой задачи вспоминать уже не существует.
Нет ощущения, что чего-то не хватает.
Нет вопросов: «Как меня зовут? Где я?»
Эти вопросы просто не возникают, потому что всё, к чему они относятся, отсутствует в восприятии.
И вот наступает нулевая.
Сколько она длится — сказать невозможно.
Может показаться, что прошло пять секунд.
А может — словно миллионы лет.
Такой вопрос здесь вообще теряет смысл, потому что ощущение времени отсутствует.
Именно после нулевой, по моим наблюдениям, возникает то, что я называю расширенной памятью.
Память возвращается, но уже совсем иначе.
Это уже не только память человека, которым ты был до засыпания.
Словно открывается огромная библиотека, в которой одновременно доступны разные сны.
Ты словно стоишь перед бесконечными полками с книгами.
Каждая книга — отдельный сон.
И, глядя на неё, ты уже знаешь, с чего она начинается и чем заканчивается.
Не потому, что читаешь её страницу за страницей, а потому, что всё её содержание воспринимается сразу целиком.
В расширенной памяти ощущение времени уже присутствует, но оно совершенно не похоже на привычное.
Нельзя сказать, сколько проходит времени.
Нет часов.
Нет ожидания.
Нет спешки.
Нет необходимости что-то успеть.
Нет намерения куда-либо двигаться.
Есть только спокойное созерцание.
Одновременно становится доступна память того, кого я называю Омычем.
Всё, что для него уже произошло, и всё, что для него ещё не произошло, здесь присутствует одновременно как единая картина.
Поэтому возникает ощущение, что доступны не только прошлые события, но и будущие.
Не потому, что будущее предсказывается, а потому, что в этой памяти уже содержится то, что для Омыча ещё не стало настоящим.
Именно поэтому я называю её расширенной памятью.
Пока сохраняется это спокойное созерцание, ничего не происходит.
Но в какой-то момент, по неизвестной мне причине, возникает интерес.
Не я выбираю сон.
Скорее сам интерес притягивается к одному из них.
Именно тогда начинается втягивание.
Созерцание исчезает, и ты уже не смотришь на сон со стороны, а оказываешься внутри него.
Начинаешь переживать его как единственную реальность, постепенно забывая, что ещё мгновение назад видел множество других снов.
Если же такого притяжения не происходит, то, по моим наблюдениям, возникает провал — то, что я называю глубоким сном.
После этого весь процесс начинается снова.
А вы когда-нибудь пытались наблюдать сам процесс засыпания, а не только вспоминать сновидения после пробуждения?
Замечали ли вы какие-либо этапы между бодрствованием и первым сном?
Мне будет очень интересно сравнить ваш опыт с моими многолетними наблюдениями.
МИФЫ ОБ АСТРАЛЕ: МЕТОДЫ ПРИНУДИТЕЛЬНОГО ВЫХОДА
Испытанное опытом определение астрала
Астрал – это область сознания или воображения, принадлежащих бесплотному духу (бесоангелам)
Связь астрала с именами бесов:
1. Демон, когда открывает другому свое имя, он теряет часть своей силы и скрытность, что отодвигает его от его же самого, т.к. он не может обороняться по принципу бес является самоназванью (это принцип беса действовать втемную, не афишируя свое присутствие и не называя свои истинные цели и мотивы, т.е. свое имени и подлинную суть), Данная оплошность беса открывает человеку возможность оценить беса по названному им имени, обозвать , отторгнуть, проклянуть.
2. Демону, чтобы восстановить свою силу, достаточно произнести свое имя для себя самого, чем бес передвигает грань успеха человека в отношении беса или просто получает путь к побегу,
3. Произнесение имени демона призывает демона, умолчание о нем освобождает демона восвояси, надругательство над именем беса уничтожает беса, прогоняет его.
Рекомендация по управлению именами бесов: если назвать беса корректным именем, в деянии которого он виновен, то он сразу уйдет, например, блуд, бес, вор и т.п.
P.S. демон, c которым мне привелось состязаться, называет себя предположительно шакань (шакал в ань, т.е. в анус), или просто блудень, или просто друй (другой хуй).
Цели создания бесом астрала:
Завладение свободой человека (воровство), глумление над свободой человека, надругательство над моральными и ментальными способностями человека, причисление человека в ментале беса к бесовским рабам и регулярные помещения бесом человека;
Это действо мысленное воистинну похоже на воровское рыскание, блуждание по помыслам, блужение, брожение, что происходит в начале. Т.о., блуд в своем первоначальном значении-это не секс, а блуждание ума по помыслам. Так у т.н. духов именуется это дело. У нас все проще: блуд-это факт действия, а не мысли, т.е. прелюбодеяния, проституция, дрочка, половые извращения, изнасилования, педофилия, смена пола и т.п.
Ментальная конструкция бесовского астрала:
1. Засоряется ум лукавством и копированием мыслей, т.е. по сути замутняется потенциал свободы человека,
2. Пункт 1 используется для поворота воли человека втемную,
3. Строчится излюбленный бесом блуд или ссора в виде помыслов.
4. Обливается воля человека блудом или ссорой – склонение через помыслы к блудным или конфликтным ощущениям.
5. Устанавливает согласие воли человека с бесом (через признание нераспознования лукаства астрала).
Мотивы функционирования бесов в астрале:
Вся деятельность беса в астрале по сути является скрытым «заботливым» лукавым глумлением над человеком, которое характерно для бесов и право на которое бесы не хотят отдавать человеку, показывать и выказывать явно свое глумление, постоянно отрицая регулярно осуществляемое по отношению к нему (как показано выше). Таково лукавое существо и блудный или конфликтный моцион беса.
Начало образования астрала беса:
1.Так называемое жало языка беса копирует мысли человека. В бесовском копировании заложены 2 компонента: 1. Отрицание копируемого через скрытое отторжение содержания копируемого (красивая обертка), 2. Присвоение бесом копированного у человека (создание базы для лукавого присутствия беса через наличие не сильно заметного плагиата человеческих мыслей).
В этом заключается острие языка мысли дьявола.
2. Все астралы начинаются с сомнительных или порочных мыслей, идей, тем – в общем с порочного смысла, а потом- порочный моцион. Это заметка о состоянии ума души человека при наличии в его ареале бесовского астрала (негативных эмоций, мыслей, ощущений). Особо отмечу то, что в нашем мире все ясно и четко, поэтому любое брожение ума – это близость астрала беса либо просто глупость.
Стратегия функционирования бесов в астрале (общий план действий беса в астрале)
Бес делает все по порядку согласно следующим ступеням: 1. Копирует чужое, 2. Лукавит, 3. Засоряет ум строчением мыслей-отрицаний в адрес человеческих мыслей; 4. Провозглашает мысленный лозунг-волен был делать такое, 5. Вбрасывает, например, блуд, мысли о ссоре и т.п. (например, развратные помыслы и ощущения или идею кражи чужого или оскорбления другого человека).
Тактика функционирования бесов в астрале (детальный разбор бесом нормального состояния человека):
Бес лелеет свой астрал через следующие мысли:
1. Вброс, например, блудных мыслей (как повод для мнимой мысленной борьбы, например, как трусливый нарыв гопников), однако, с учетом того, что эти блудные мысли комментируются бесом по тезису это "не тебе",
2. Далее бес мыслит так: ты смотрел (типа ты должен смотреть) в то (т.е. в п.1), т.е., например, в голое тело, в трусы, в пах, на чужую вещь и т.п. (т.н. вектор блудного или воровского моциона),
3. Далее бес помысливает так о своем п. 2: ты тебе, ты не тебе, ты себе, ты не себе, ты в себе, ты не в себе, ты в ты, ты не в ты, т.е. туда-сюда (движуха блудного или воровского моциона),
4. Далее бес мыслит так: ты не ты (раскачивание, растряска, разваривание сознания человека на блуд или воровство путем раздвоения сознания человека через принуждение сделать выбор втемную),
5. Бес завершает свой маневр мыслями о следующем: ты был в блудень или в ворень(не сделанное совершенное действие - так называемая бесовская «управлень блудного или воровского моциона»). Этим бес резуюмирует то, что он запутал человека и сделал из него так называемую веревку, которой можно крутить в разные стороны.
Последствия общения человека с бесовским астралом:
Бесы, когда их упрекаешь за то, что они тараторят одно и тоже, долбяться так сказать, в двери души человеческой, они даже не унимаются, а дерзко отвечают о том, что типа ты сам вверился, а я, бес, типа волен, что показывает то, что бесы идут напролом и ищут дураков или слабых, т.к. в конечном счете обвиняют потерпевшего в его собственной вине, слабости, глупости, халатности и т.п.
Таким образом, несмотря на то, что бесы как нематериальные живые существа, живущие только мыслями, есть слабаки и глупые существа, они по сути своей действуют по силе: долбятся, лукавят, перелагают вину и т.п. Это и есть их воля. Из этого я сделал общезначимый вывод о том, что с бесами не надо и бесполезно общаться по уму, с ними нужно действовать по силе-размазывать их к чертям собачьим, т.е. чтобы мокрого места от них не осталось.
Настрой беса по отношению к человеку:
Истинная позиция бесов по отношению к человеку такая: ты находишься в скафандре тела, ты окружен воздухом, ты не видишь себя сзади, ты варишься в астрале (в бесе), и ты еще мечтаешь победить меня?!.... Еще бес забывает сказать о том, что ему 10000 лет опыта, и он побеждал многократно людей. Так чего, типа, малец ты хочешь.
Отношение человека к бесу:
Я знаю о том, что бесы-это слабое, трусливое и лживое ментальное нематериальное невесомое существо , просто очень назйоливое – в этом единственном их сила.
Верные проверенные методы выхода из бесовского астрала:
1. Жесткое и продуманное ругательство на беса (одномоментный выход),
2. Академический .выход по рассуждению по помыслам при спокойном расположении духа (долгий выход),
3. Призыв бога (недостаток: впадение в зависимость от бога и положение между богом и дьяволом).
Я уже давно интересуюсь этой темой, знаю, как эффективнее войти в осознанный сон и тп. И не так давно я почти в каждом сне осознавала себя, так что с этим проблем нет. Но каждый раз, когда я пытаюсь удержать это ощущение, взять контроль над сновидением, меня либо вырубает и начинается новый сон, либо происходит какая-то жуть. Как пример такой жути: в одном сне я наиболее эффективно контролировала происходящее, но в итоге некая жуткая поебота откусила мне руку, и это ощущение было до жути реальным, я даже когда проснулась еще минут десять ощущала конченую фантомную боль в руке. Худший случай, наверное, когда я постаралась использовать известные приемы для закрепления эффекта ОСа, в моем сне произошел какой-то очень темный трип, который ощущался ужасно и морально больно, хотя это сложно описать.
А потом мне тупо перестали сниться сны примерно на месяц.
Меня жизнь не учит, к тому же всяческую жуть я обожаю, даже несмотря на такие последствия. Желание осознать себя во сне у меня не отпало, и если вы можете что-то посоветовать, посоветуйте, пожалуйста.
У меня вообще есть устойчивое ощущение, что либо мой мозг этому препятствует по какой-то причине, либо какая-то вымышленная мною же разумная сущность (мне нравится это, но лишь в теории, я во всякое паранормальное не верю, хотя объяснение и звучит красиво). Было ли у кого-то похожее и что мне вообще с этим делать?
В осознанных сновидениях обязательно при подсчёте пальцев на руках возникает глюк, который присущ нейросетям - количество пальцев начинает множиться.
Пару ночей назад у меня был ОС. На левой руке насчитал 6 пальцев. А вместе с правой рукой всего вышло 14. Решил посчитать и пальцы на ногах. Для этого пришлось снять носки. Пальцев оказалось ровно 10 по 5 на каждой ноге. Выходит глюк с подсчётом на руках на ноги не распространился.
Предлагаю тем, кто увлекается осознанными сновидениями, это проверить лично.
От остальных пикабушников ожидаю стандартно тупые шутки про наркоманов и психически больных. Большинство людей примерно так и относятся к осознанным снам. Хотя это научно доказанный феномен.
Недавно на "Пикабу" проскакивала статья (может, у кого-то сохранилась ссылка?), в которой анестезия рассматривалась как "выключатель сознания" и на этом предположении строились другие. С вероятностью, стремящейся к 100%, это мнение ложное.
В момент сна сознание активно, но вместо яви воспринимает мир сновидений как "реальность". Подаётся информация от органов чувств... Во сне. Принимаются решения (не касается "снов-фильмов", там сознание наблюдатель) и т.д. Память о мире яви может быть ограничена, но личность та же. При этом, сознание получает память о мире многосерийных снов, которая может быть недоступна при бодрствовании.
Механизм скрытия (они не удаляются) воспоминаний о сне работает так ловко, что может приводить к впечатлению, что "никакого сна" не было.
Изучая работу этого механизма я пришёл к выводу, что это не столько скрытие информации, а скорее разные блоки памяти. Ключевым элементом запоминания снов является хотя бы частичное самоосознание во сне (т.е. по факту - пробуждение) и перенос данных из одного типа памяти в другой, доступный при бодрствовании. Возможно и формирование связи блоков посредством ассоциативной связи.
Из этого можно сделать вывод, что сознание работает всегда, но находится в разных... Режимах?
Эти эффекты известны людям давно и легли в основу концепции иллюзорности бытия и рассмотрения жизни как "сна".
Индуизм, буддизм, греческая философия, и христианство, в котором эта тема несколько завуалирована, и т.д. На всех континентах всю известную историю люди приходили к одним и тем же вопросам.
Если сны могут быть так реальны, а фазы сна и бодрствования так ловко разделены, не является ли бодрствование лишь типом сна?
При анестезии далеко не все люди "выключаются и включаются", многие видят нечто на подобие снов. И это аналогично ситуации со снами - большинство их не помнят.
Аналогичная ситуация при употреблении других веществ и травмах.
Нет никаких оснований считать, что анестезия "выключает сознание", потому что у многих людей не выключает, они видят сны. А значит это искусственная активация механизма погружения в подобные состояния и к этим состояниям применима информация о работе снов.
Информации о снах достаточно для моделирования "эффекта стробоскопа", при котором сознание, теоретически, может воспринимать фазу тьмы и фазу света как "два разных мира", для каждого из которых будет своя память. И количество таких "миров" ограничено только мощностью мозга, а она велика.
Сколько таких "миров" теоретически может обрабатывать мозг последовательно и обособленно к примеру, за одну секунду? И каждый из них будет выглядеть "непрерывным".
Одно сознание, но множество иллюзорных "миров", обрабатываемых последовательно, но очень быстро. Хотя и одновременную обработку нельзя отрицать.
О том, что подобное возможно, говорят опыты с асфиксией и перепадом артериального давления, некогда популярные у школьников.
Мне плохо знакома точная методика этого "школьного опыта" (кто-то опишет подробно?), но по рассказам бывалых она заключалась в кратковременном удушении сидящего человека с последующим его резким подъёмом, вроде бы так. Это приводило у людей к видениям, которые были достаточно однотипны и вызывали ощущение "прожитой жизни", будто люди прожили годы или всю жизнь в иллюзии, считая её реальностью, за секунды. Впечатляюще.
В младших классах я выбирал для докладов самые малоизвестные темы и часами сидел в библиотеке, чтобы подготовить качественный доклад и развеять тьму невежества для слушателей. Потом я понял, что людям плевать и на известные темы, это было разочаровывающие. При написании этого поста я испытывал что-то похожее.
