СОН ЗА РУЛЕМ. Допинг водителя. Как побороть сон, если нужно доехать. Как бороться с усталостью
В любом моем путешествии всегда есть 2 вещи это Янтарная Кислота и балкон с кислородом.
Я думаю, у каждого человека хотя бы раз был случай, когда нужно было ехать. Ехать и обязательно доехать.
Самое лучшее - это, конечно поспать, хотя бы 15 минут и на некоторое время бодрость вам обеспечена гораздо лучше, чем любые средства, но, если такой возможности нет...
Это на машине вы можете найти укромное место и поспать, на мотоцикле все гораздо сложнее.
Сегодня речь пойдет о лучших средствах, которые однозначно стоит взять и дороге и особенно мотоциклистам
Если вы почувствовали усталость, а ехать еще далеко, то вместо бесконечных банок с энергетиками, модно рассосать пару таблеток янтарной Кислоты.
Она дает достаточно хороший прилив сил и концентрацию внимания на несколько часов. При этом не оказывает таких негативных последствий на организм как 5 банок энергетиков, да и места не занимает от слова совсем. Но не стоит ее принимать, если вы в ближайшие пару часов собрались спать, сделать это вряд ли получится.
ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА СОДЕРЖИТСЯ В РАЗНЫХ ПРОДУКТАХ
В квашеной капусте, брокколи, морепродуктах или кисломолочке, поэтому бояться ее не стоит, и для организма она в принципе необходима. При этом стоит она 30 рублей за пачку и продается практически в любой аптеке.
Если вы путешествуете в горной местности, где есть частые перепады высот, то очень рекомендую прихватить с собой баллон с медицинским кислородом.
Продается этот баллон так же в аптеках уже дыхательными масками. Пара вдохов и вы почувствуете прилив сил и бодрости.
И кстати в этом случае янтарная кислота тоже может хорошо помочь, она уменьшает последствия развития кислородного голодания, способствует восстановлению организма в тяжелых условиях.
Есть еще много рецептов от сна в дороге, такие как нюхать лимоны или держать ватку с нашатырным спиртом. Проще всего в данной ситуации остановиться и выпить крепкий чай, например зеленый, в нем гораздо больше кофеина и съесть шоколадку. Полчаса час бодрости точно обеспечено.
Ну а если и этого мало, то расположитесь неудобно
Включите отвратительную музыку
И жуйте семечки или орехи.
Самое главное помнить о том, что на дороге есть не только вы.
Берегите себя и не подвергайте опасности других.
И помните, здоровый сон лучше всех допингов.
И лучше опоздать, чем не доехать.
