tracrr

tracrr

Пикабушник
4987 рейтинг 184 подписчика 8 подписок 11 постов 7 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу

Смена деятельности

Смена деятельности Дистанционное обучение, Школа, Жилье, Выгорание, Смена деятельности

Доброго времени суток. 5 месяцев назад писал о том как пришлось зарабатывать на свое жилье и за полтора два года таки это осуществить. Но, появилось огромное желание оставить дело коим нынче занимаюсь. А именно работу учителя. Особенно сильно напрягают частные ученики, их порой непониманиещие ничего родители, думающие что растят очередного гения.
Садясь анализировать почему произошло выгорание начинаю понимать. Вот взять, к примеру свое же прошлое. Работа в муниципальной школе на окраине, бесплатные кружки для ребят, низкая зарплата. Сидение до вечера либо ради идеи либо ради реализации чьих то замыслов.
Теперь понимаю, что каждый час твоей работы должен быть оплачен. Пусть не много, но тебе должно хватать на то что бы позволить себе хотя бы банальный кофе и пряник.
Но почему опосля перемен в моем отношении к работе люди стали по другому относиться? Почему люди не могут просто понять, что никто вовсе не обязан просто так убивать часть своей жизни и времени на них или их детей? Почему людям так сложно понять, что нынче всем должно быть наплевать на медали и разного рода бестолковые заслуги. Рядом есть твои близкие и им необходимо твоё время. А иначе все пройдёт мимо.
Отдельно хочется выделить все таки дистанционку, которая сейчас стала актуальной.
Почему многие не могут понять, что набор оборудования, который нужно поставить у себя дома для проведения того же дистанционного урока КАЧЕСТВЕННО стоит не 1 тысячу долларов и это все нужно держать в актуальном состоянии. И никакая школа на это не выделяет деньги. Все это я строил и приобретал сам.
Я вижу только одно - смену деятельности. Я всю жизнь мечтал строить или быть инженером. Разбираюсь в электронике. Обучаем. Как вы считаете смена на старость лет деятельности в таком направлении будет оправдана ? Я даже купил в новом доме кладовку на первом этаже. Как старый дед в свои 33))) с надежой что там стану что то мастерить

Показать полностью

Как я стал ненавидеть работу

Как я стал ненавидеть работу Учитель, Жилье, Программирование, Математика, Жизнь

Всю свою сознательную жизнь я старался делать неплохо свою работу. Будучи студентом - учился, почти не прогуливал. Стал учителем, ну честно с 10 класса и хотел им стать. В дипломе написано учитель математики и экономики. Долгое время занимался только математикой. Потом предложили почитать информатику и пригласили в одну профильную физмат школу. А там нужно учить программированию, в котором я не в зуб ногой. Пришлось самостоятельно изучить. Теперь вроде успешен и в этой сфере. Параллельно преподаю в частном учебном заведении именно по профилю программирования и алгоритмизации.

Всегда работал очень честно. Частных учеников почти не брал, дополнительно еле согласился на IT школу. В результате доход был неважным. Но зато я постоянно занимался бесплатно на кружках с детьми дабы потешить себя очередной выигранной олимпиадой.

Полтора года назад мать довольно сильно заболела и оглянувшись назад понял, что так и остался с ней жить да и за душой ни копейки.

Так сложилось что отца у меня нет, помер. Бабушек и дедушек тоже, никто никогда не помогал как моим сверстникам. Приходилось весь свой скромный рацион достигать самому. Я очень захотел квартиру купить. Снимать меня не устроило. Поэтому решил покупать. На тот момент у меня было 3800 ГРИВЕН.

Набрал частных учеников, приобрел необходимые навыки, стал учить дополнительно математике и программированию. Также продолжил работу в государственной и частной школе. График был с 8 утра, порой до 12 ночи, учитывая разницу во времени. За полтора года я все таки купил свою квартиру. НО....

Есть огромный побочный эффект - я стал просто ненавидеть свою работу.. Работу с детьми, более того считаю глупостью вне уроков работать за бесплатно...

Но вопрос в том, как лечится вся вот эта антипатия???


Пардон за ошибки, писал многое на ходу

Показать полностью

Про мой личный опыт работы над собой

Вдогонку к этому посту. https://pikabu.ru/story/pro_moy_opyit_pokhudeniya_i_smena_ob...

Прошло ууже полных 9 месяцев новой жизни.
1. Курить больше вообще не тянет.
2. Если пропускаю хоть раз занятие, то возникает что то вроде нехватки этого.
3. Не могу сказать что поменялся кардинально или круто прокачался, но точно скажу, что стал чувствовать себя просто отлично.
4. Хочется постоянно бегать, прыгать, ходить в горы.
5. Пропала полностью усталость от физических нагрузок.

Вот последние фото. Там обвиняли меня в том что я что то делал неправильно. Напомню что в зал пошёл исключительно ради цели бросить курить.

Вот последние фото. Готов ответить на любые вопросы. Только для тех кто не в курсе рекомендую почитать предидущие посты

Про мой личный опыт работы над собой Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Мотивация, Спорт, Длиннопост
Про мой личный опыт работы над собой Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Мотивация, Спорт, Длиннопост
Про мой личный опыт работы над собой Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Мотивация, Спорт, Длиннопост
Про мой личный опыт работы над собой Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Мотивация, Спорт, Длиннопост
Показать полностью 4

Про мой опыт похудения и смена образа жизни как мотивация для тех кто думает стоит ли. Небольшая программа тренировки

Четвёртая серия, вдогонку к этому посту https://pikabu.ru/story/rabota_nad_soboy_i_motivatsiya_dlya_....

Собственно то что и говорили многие. Прошло 6.5 месяцев и вес стал очень медленно падать. Но зато выработалась ненависть к себе за каждые лишние 100 грамм. Но все равно вес падает.

Кто то писал в своём блог, что при скидывании веса не обязательно качать пресс. Я качал не прекращая, думаю благодаря этому нет висячей кожи на животе. Хотя может я и ошибаюсь.

Сейчас моя тренировка выглядит не очень профессионально. Начинаю всегда с небольшой разминки, потом пресс в 3 подхода по 40 раз, часто с нагрузкой в 10 15 кг.
Далее перехожу к силовым, спина, руки, но пока без фанатизма. Силовые делаю в общей сложности минут 40. Отдельно немного ноги. В перерывах пресса подтягивания на турнике, пока только 5 раз, 6 уже через силу. Но так в три подхода.

Далее, в конце тренировки, велосипедный тренажёр минут 15 или бег 3 км.

Вот и все. Но все это не реже недели через день.

Когда скину почти весь лишний жир,то планирую полностью поменять занятия и работать над телом.

И вот новые сравнения по фото, для ребят кто думает начинать или нет. Повторюсь, что начал я довольно поздно, а именно в 29 лет. Вот через 3 месяца уже 30. Я думаю, начни это все помоложе, было бы намного легче.

Да, и ещё. По сути такой тренировки мне уже мало. Я порой иду бегать на улицу, но это чисто под настроение.

Кстати ваше похудение обойдётся вам очень дорого в связи с полной сменой всего гардероба!!! Я с XXL перешёл на M. Но зато выбираете нового меньшего намного приятнее

Про мой опыт похудения и смена образа жизни как мотивация для тех кто думает стоит ли. Небольшая программа тренировки Похудение, ЗОЖ, Работа над собой, Спорт, Длиннопост
Про мой опыт похудения и смена образа жизни как мотивация для тех кто думает стоит ли. Небольшая программа тренировки Похудение, ЗОЖ, Работа над собой, Спорт, Длиннопост
Про мой опыт похудения и смена образа жизни как мотивация для тех кто думает стоит ли. Небольшая программа тренировки Похудение, ЗОЖ, Работа над собой, Спорт, Длиннопост
Про мой опыт похудения и смена образа жизни как мотивация для тех кто думает стоит ли. Небольшая программа тренировки Похудение, ЗОЖ, Работа над собой, Спорт, Длиннопост
Про мой опыт похудения и смена образа жизни как мотивация для тех кто думает стоит ли. Небольшая программа тренировки Похудение, ЗОЖ, Работа над собой, Спорт, Длиннопост
Показать полностью 5

Работа над собой и мотивация для людей с лишним весом. Питание

В ответ на https://pikabu.ru/story/pokhudenie_za_pol_goda_6017526.

Ребята просили запилить пост про питание.

1. Помимо питания я занимался как минимум 4 5 раз в неделю.
2. Утром ем фруктовый салат из бананов, апельсинов, яблок, киви или абрикос на йогурте. Можно любой йогурт.
3. Могу съесть один или два бутера с паштет ом, маслом и сыром либо рыбой.
4. Если не успел купить этого, то ем даже борщ, иногда кашу. Гречка или что то подобное.
5. Днём творог, но не всегда. Обычно борщ или суп с салатом. Иногда просто овощной салат. Под настроение. Все это в ограниченных количествах.
6. Вечером фрукты, овощи да все что есть и после 7 и после 8. Но количество небольшое.
9. На работе пью кофе или чай. Сахар не очень люблю, поэтому много его не кладу.
10. Довольно много хожу. Выработалась привычка не сидеть дома. Даже поздно вечером могу выйти на улицу


Ну ии фото для тех кто не видел первые три статьи.

Работа над собой и мотивация для людей с лишним весом. Питание Похудение, ЗОЖ, Спорт, Работа над собой, Длиннопост
Работа над собой и мотивация для людей с лишним весом. Питание Похудение, ЗОЖ, Спорт, Работа над собой, Длиннопост
Работа над собой и мотивация для людей с лишним весом. Питание Похудение, ЗОЖ, Спорт, Работа над собой, Длиннопост
Работа над собой и мотивация для людей с лишним весом. Питание Похудение, ЗОЖ, Спорт, Работа над собой, Длиннопост
Работа над собой и мотивация для людей с лишним весом. Питание Похудение, ЗОЖ, Спорт, Работа над собой, Длиннопост
Показать полностью 5

Похудение за пол года.

Вдогонку за постом https://pikabu.ru/story/prodolzhenie_rabotyi_nad_soboy_po_po....

Ребята просили выложить фото в трусах. Но в трусах не успел сделать так как очень много работы. Недавно отдыхал на базе так вот есть фото в шортах.

Первое фото для тех кто не помнит каким я был.

Строго не стоит судить так как я вовсе не спортсмен, а лишь человек сделавший за пол года первые шаги. Напомню разница между фото 119 и 85 кг

Отдельно щзапилю пост ещё позже. Фото выкладываю исключительно в целях мотивации ребят которые колеблются между да и нет.

Похудение за пол года. Похудение, Трансформация, ЗОЖ, Длиннопост
Похудение за пол года. Похудение, Трансформация, ЗОЖ, Длиннопост
Похудение за пол года. Похудение, Трансформация, ЗОЖ, Длиннопост
Похудение за пол года. Похудение, Трансформация, ЗОЖ, Длиннопост
Похудение за пол года. Похудение, Трансформация, ЗОЖ, Длиннопост
Похудение за пол года. Похудение, Трансформация, ЗОЖ, Длиннопост
Показать полностью 6

Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком

Начало моей истории тут https://pikabu.ru/story/moya_istoriya_pokhudeniya_ili_motiva....

Очень трудно было вначале держаться. Особенно ходить в зал. Теперь чувствую себя плохо от того что не пошёл. Хожу два дня, один день отдыхаю.

Плюсы:

1. Абсолютно другое питание. Никакой вредной пищи. Никогда за пол года не было проблем с желудком.
2. Отказ от курения. Нет проблем с кашлем. Нет проблем бежать сколько угодно долго. Недавно пробежал 4 остановки из за дождя.
3. Вовсе не чувствуется мои 30 лет.

Минусы :

1. Очень тяжело начинать в сознательно возрасте.
2. Было очень тяжёлое начало.

На отдыхе теперь позволяю себе выпить бокал или полтора пива. От тяжёлого алкоголя отказался плюс постоянные тренировки и свежий воздух.

Для тех кто страдает проблемой излишнего веса и курения рекомендую начинать заниматься собой. Сначала будет мало прогресса но не стоит сдаваться. Нужно идти вперёд. Мой прогресс занял 6 с копейками месяцев.

Готовлю статью и отчёт фото без одежды дабы люди не думали что я что то сильно прячу. Пишу эти статьи только для того что бы, возможно, они кому то помогли

Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Лишний вес, Длиннопост
Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Лишний вес, Длиннопост
Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Лишний вес, Длиннопост
Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Лишний вес, Длиннопост
Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Лишний вес, Длиннопост
Продолжение работы над собой по похудению и оздоровлению. Или как я пытаюсь стать обычным человеком Похудение, ЗОЖ, Бросить курить, Лишний вес, Длиннопост
Показать полностью 6

Живу в прекрасном городе с лебедями)

Вот такие красавцы у нас живут со своими детками на декоративном озере в центре города

Живу в прекрасном городе с лебедями) Лебеди, Родной город, Красота, Длиннопост
Живу в прекрасном городе с лебедями) Лебеди, Родной город, Красота, Длиннопост
Живу в прекрасном городе с лебедями) Лебеди, Родной город, Красота, Длиннопост
Живу в прекрасном городе с лебедями) Лебеди, Родной город, Красота, Длиннопост
Показать полностью 4
Отличная работа, все прочитано!