Что это вообще?

VAPID расшифровывается как:

• Vague – непонятная

• Amorphous – размытая

• Pie in the sky – воздушный замок

• Irrelevant – неактуальная

• Delayed – отложенная на потом

Короче, цель, которая вроде бы есть, но непонятно какая, зачем, когда и для кого. Идеально.

⁉ Как это работает?

Ты решаешь: «Пора бы заняться собой» А потом:

• Не уточняешь, что именно значит «собой»

• Не ставишь срок

• Не дробишь на этапы

• Просто… кладёшь в список «на потом»

Идеальная цель для внутреннего краха.

Знакомо - Хочешь страдать красиво? Вот шаблоны:

• «Когда-нибудь займусь английским»

• «Надо будет с понедельника начать бегать»

• «Пора бы навести порядок в жизни»

• «Надо наконец что-то придумать с работой»

• «Хочу переехать»

• «Надо выйти из зоны комфорта, но не сейчас»

Результат: 0 действий. 100% внутреннего недовольства. Гениально.

😦 Почему это работает

Когда цель расплывчата — ты не можешь провалиться «по-настоящему». Ты всегда можешь сказать: «Я просто ещё не начал». Или: «Пока не подходящее время».

Это позволяет не действовать, но продолжать страдать.
А страдание без действия — это уже почти стиль жизни

Напоследок

Хочешь навсегда запороть личный рост? Запомни:

• Мечтай абстрактно

• Не уточняй шаги

• Не ставь сроки

• Не делай сегодня — «лучше завтра, когда будет настрой»

Идеальная формула разочарования: цель есть, движения нет, чувство вины — всегда с тобой.

Некоторые читают это и вдруг чувствуют, что в груди появляется злость. Упрямство. Странная решимость. Это нормально. Значит, ты всё ещё жив.

Не представляйте. Это уже реальность. Называется — новостная лента.

Как сломать себе психику по расписанию

Включаешь телевизор — и тебя тут же ждёт удар:

• катастрофа

• убийство

• война

• пожар

• слёзы, сирены, кровь, лица в панике

• и, конечно же, душный репортёр с серьёзным лицом, спрашивающий:
  «Что вы чувствовали, когда погиб ваш брат?»

<<Зачем это тебе знать? Неважно. Главное — знать. Быть информированным. Тревожным. И желательно — круглосуточно.>>

🧛 Мир подаётся как фильм ужасов

Ты никогда не узнаешь, что 50 000 автобусов доехали до пункта назначения. Зато узнаешь, что один упал с моста. В деталях. С повторами. С крупным планом.

Новости — это не отражение реальности. Это отборка самого пугающего.

Это не передаёт картину мира. Это формирует твою внутреннюю картину мира, где всё рушится, горит, взрывается и заражается вирусом.

Весь мир — в огне. Особенно в твоём телефоне

Чем больше ты листаешь — тем больше тревоги.
Сначала просто читаешь: «Сильное землетрясение в Непале».
Потом: «Гибнут сотни».
Потом: «Могут быть последствия и для других регионов».
Потом: «Возможен аналогичный сценарий в вашем городе».

Привет, паническая атака. Я просто хотел прочитать новости…

Информационный фастфуд — идеально для несчастья

Хочешь быстро почувствовать тревогу и беспомощность? Вот инструкция:

• Утром: Telegram-каналы с ЧП и видео с дрона

• В обед: заголовки про крах экономики и «приближающийся конец»

• Вечером: TikTok с хрониками войны и «экспертами» по геополитике

• На ночь: новостная подборка, где каждое слово — будто отчёт с передовой

Итог — ты знаешь всё о том, на что никак не можешь повлиять. И ничего о своей жизни.

А альтернатива?

Конечно, можно и по-другому. Можно перестать:

• кормить тревогу;

• потреблять трагедии как сериал;

• пускать в свою голову крик каждого репортёра.

Можно вместо этого… жить. Но зачем? Это же не даёт ощущения контроля, не повышает уровень тревожности и не лишает сна.
Будь в курсе. Переживай за всё. Не меняй ничего.
И главное — никогда не задавайся вопросом: «А зачем я это читаю?»

Забудь охотников-собирателей

Когда-то человек работал 4 часа в день. Он охотился, ел ягоды и разглядывал небо. Сегодня он сидит 8–12 часов под лампой, кликая мышкой, продвигая CRM, KPI и прочую аббревиатурную чушь.

Работа давно уже не про выживание.
Она — про выживание души в офисной клетке, где твоё имя неважно, пока ты — не человек, а ресурс.

🧑‍💼 Работа как культ

Современная культура тихо внушает:

«Ты — это твоя работа. Она даёт тебе смысл. Без неё ты никто».

Ну и вот ты стараешься:

• берёшь подработки

• соглашаешься на овертаймы

• забиваешь на выходные

• не видишь друзей

• не видишь семью

• не видишь себя

В результате ты не живёшь — ты обслуживаешь "процесс". Ты — винтик. А винтики не задают вопросов.

Ты — не цель, ты — инструмент

Многие вещи могли бы приносить удовольствие — — проект, который ты закончил — команда, с которой ты рос — польза, которую дал людям

Но чаще всего работа превращается в череду микрозадач, лишённых логики, где ты просто часть бесконечного процесса.

Ты не человек, а молоток в чужих руках. Или даже гвоздь, который забивают.

А жизнь в это время… проходит

Парадокс: когда работа становится всей жизнью, она же и уничтожает жизнь. Ты не развиваешь свои интересы, не общаешься, не дышишь — ты работаешь. Всё. Больше ничего нет.

А потом ты увольняешься. Или тебя увольняют. И оказывается, что всё, что у тебя было — это Google Docs и корпоративный чат.

Альтернатива? Она есть

Можно и дальше жить «в режиме выживания».
Можно и дальше «гордиться продуктивностью».
Можно и дальше считать отдых — слабостью, а здоровье — излишеством.

Но можно и по-другому. Можно выйти из мышиного колеса, чтобы найти настоящих людей, настоящие цели и настоящее "я" — за пределами KPI.

☠ Рецепт финансового самоуничтожения

Один классик уже всё сказал:

Доход — 20 фунтов. Расход — 19 и 6 пенсов = счастье.
Доход — 20 фунтов. Расход — 20 и 6 пенсов = несчастье.

(Чарльз Диккенс)

А теперь вернёмся в реальность. Твоя карта пуста, но на ней ещё остался лимит по кредитке. Значит, ты всё ещё "можешь себе позволить", правда?

Это не деньги. Это петля, которую ты надеваешь на шею ради новых кроссовок.

Потому что ты заслужил.
Потому что жизнь одна.
Потому что сейчас скидка.

Финансовая тревога — лучшее топливо для внутреннего ада

• Постоянно пересчитываешь копейки до зарплаты

• Боишься неожиданных трат

• Избегаешь писем от банка

• Не можешь уволиться — потому что долги

• Не можешь съездить к родителям — потому что проценты

• Не можешь расслабиться — потому что финансовая петля сжимается

И главное — это не о бедности. Это о безответственном самообмане, замаскированном под "позитивное мышление".

👕 Но ведь шмотка радует?

Да, ровно день–три.
А потом она становится частью пейзажа.
А долг — остаётся. И капает. И множится.

Вещь — временное удовольствие. Кредит — постоянное давление.

Ты купил радость, которая обернулась неволей.
Добро пожаловать в замкнутый круг:

Хочешь — покупаешь — радуешься — боишься — снова хочешь

Продолжать дальше так жить?

Можно и дальше "просто хотеть", "жить на грани", "верить, что как-нибудь потом".
Можно и дальше подменять развитие — потреблением.
Можно и дальше давить тревогу шопингом.

Но тогда не удивляйся, что свободы меньше, радости — кратковременно, а внутри всё больше давящей пустоты.

Нам с детства объяснили: хочешь быть счастливым — купи что-то. Новый телефон, кроссовки, ноутбук, кофемашину, NFT-черепа, курсы по инвестициям, шезлонг для кота.

💵 Капитализм не спит. Он шепчет:

"Ты устал — тебе нужна вещь. Ты грустишь — тебе нужен апгрейд. Ты чего-то не достиг? Купи — и почувствуешь, что смог."

И ты покупаешь. И правда, на пару часов/дней/лайков — кайф. А потом?
Тишина. Хлам. Минус деньги. И прежнее ощущение пустоты.

Чем больше вещей — тем меньше жизни

Ты идёшь по улице, смотришь в витрину — и вдруг «вот оно!» Микровспышка смысла: вот эти духи / свитер / миксер / планшет — они исправят твоё состояние.

Купил. Открыл. Попользовался. Отложил.

Поздравляем. Ты только что обменял энергию, которую мог вложить в себя, — на предмет, который через неделю превратится в эмоциональный ноль.

Мы не вещи покупаем. Мы ощущение надежды покупаем.

• Куплю кресло — и начну читать Пруста.

• Куплю фитнес-браслет — и, конечно, сразу начну тренироваться.

• Куплю машинку для пасты — буду звать друзей.

• Куплю лодку — и буду вывозить дочь на рыбалку.

• Куплю свечку за 4500 — и как же уютно будет вечером.

Но ты не читаешь. Не тренируешься. Не варишь пасту. И не зовёшь дочь. Ты просто обогатил склад вещей, которые напоминают о том, что ты сам себя обманул.

Почему это так больно?🤕

Потому что ты не просто тратишь деньги. Ты каждый раз обещаешь себе новую жизнь. А потом — облом. И ещё один. И ещё.

Вот и растёт невидимая груда:

• вещей, которые не принесли счастья;

• ожиданий, которые не сбылись;

• самоуважения, которое стало меньше.

Самый быстрый способ обесценить что-то — купить это. (Ален де Боттон)

Зачем это всё?

Система работает идеально. Ты покупаешь не то, что нужно. А то, что взывает к твоим чувствам: – Тебе одиноко? Купи себе запах. – Тебе скучно? Купи себе красивую коробку. – Ты не уверен в себе? Купи внешнюю валидацию.

Ты не решаешь проблему — ты её заливаешь красивым логотипом.

А можно иначе?

Можно. Но будет больно. Потому что надо будет остановиться перед покупкой и спросить себя:

«Я покупаю это ради опыта? Или потому что не хочу чувствовать себя так, как чувствую сейчас?»

Можно пойти и починить себя. А можно пойти и купить новую беспроводную мышку — потому что у неё подсветка. И ты решаешь, кем ты будешь.