bravia

Пикабушник
поставил 23206 плюсов и 754 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
За победу над кибермошенниками 5 лет на Пикабу
22К рейтинг 14 подписчиков 30 подписок 46 постов 15 в горячем

Всё хвастают а чем я хуже

Минус 30кг за 9мес, не знаю почему но никакой лишней кожи, может генетика хорошая

Всё хвастают а чем я хуже Похудение, Вес, Спорт, Длиннопост
Всё хвастают а чем я хуже Похудение, Вес, Спорт, Длиннопост
Показать полностью 2

Пост хвастовства

Пост хвастовства Спорт, Похудение, Итоги года, Правильное питание
Пост хвастовства Спорт, Похудение, Итоги года, Правильное питание

Может кого-то замотивирует заняться собой, ведь если получилось у такой ленивой жопы как я то и у других получиться, главное желание. Удалось сбросить с 106 до 77кг а потом и придать сносную форму. РСтарался правильно питаться и хотя бы пол часа уделять домашним тренировкам без спорт зала и доп оборудования, только собственный вес и иногда спортплощадка. Результат за год.

Показать полностью 2

С днём рождения меня

Сегодня исполнилось 38лет, год назад через месяц от этой даты мой мир разрушился на до и после. В августе я заболел ковидом, очень тяжело, реанимация, 75% поражения лёгких, 3 месяца больничного. Последствия печень в критическом состоянии, панические атаки, нарушение психики. В декабре не выдержала и ушла жена после 11 лет брака развод. Сейчас у неё всё хорошо, новые и надеюсь счастливые отношения.
Жёсткая диета, восстановление, алкогольные срывы, опять восстановление. Привел себя в порядок. Сбросил 29кг.
Сейчас час ночи. Ем тортик, второй раз за этот год хоть очень люблю сладкое, первое было на ДР сына. Утром заберу его к себе на два дня, хочу провести этот день только с ним.
До сих пор очень тяжело быть одному, живу только ради сына. Поддержите меня пожалуйста в эту минуту слабости.

С днём рождения меня День рождения, Одиночество, Длиннопост, Поздравьте меня
С днём рождения меня День рождения, Одиночество, Длиннопост, Поздравьте меня
Показать полностью 2

Как я стал меньше

Хочу поделиться своим достижением о сбросе веса. В августе прошлого года заболел ковидом, сильно, лежал в реанимации, еле выкоробкался, помогало осознание того что дома ждёт ребенок и любимая жена. Уже находясь дома на реабилитации по анализам выяснили что сильно пострадала печень и поджелудочная а также нарушена психика, были панические атаки, нарушение сна, повышенная возбудимость и агрессия. Гастроэнтеролог сказала однозначно худеть. Вес на тот момент составлял 105кг. К тому моменту это был конец ноября, меня выписали с больничного и я вышел на работу. Сначала решил исключить все мучное, сладкое, майонез и прочие вещи которые очень любил. Заниматься физически было очень тяжело, отжиматься начал с 3х раз и сразу задыхался, хотя до болезни и даже с таким весом спокойно мог делать 25-30, но результат и так пошёл благодаря диете. Месяц правильного питания дал результат минус 5кг. А дальше жена решила уйти, забрав ребёнка, виноваты были оба, возможно я даже больше, были нервные срывы которые на работе я не мог показать а вот дома ругаться стали гораздо чаще. Больше всего жалко ребенка, он до последнего хотел остаться со мной но я понимал что это не возможно и максимум что могу сделать это забирать его почаще на свои выходные. Снова депрессия, жалость к себе и всё сопутствующее. Единственное чем горжусь что не начал пить а продолжил заниматься с утроенным рвением. Занимался со своим весом, планка, упражнения для пресса, для похудания, позже начал посещать спорт площадку. За 4 месяца удалось снизить вес до 83кг. Печень полностью восстановилась, голову привел в порядок, сил стало в разы больше, ушла депрессия и хочется жить дальше. Вот мои фото до и после.
Пожелайте мне удачи, завтра иду в суд по слушанию о разводе, надеюсь этот этап своей жизни я завершил и дальше будет лучше.

Как я стал меньше Похудение, Правильное питание, Я смогу, Болезнь, Коронавирус, Длиннопост
Как я стал меньше Похудение, Правильное питание, Я смогу, Болезнь, Коронавирус, Длиннопост
Показать полностью 2

Сбой матрицы

Сбой матрицы Осетр, Авария, Непонятно
Показать полностью 1

Подешевле есть?

Подешевле есть? Фотография, Объявление
Показать полностью 1

Плакат

Плакат

Выход есть всегда

Выход есть всегда
Отличная работа, все прочитано!