Zorema

И снова ждёт зима.

Пускай она укроет

Одеялом

Всё то, что будет важно для весны.

Пускай всё будет белым и нарядным

И новогодние опять горят огни.

И пусть насквозь промерзшим

Синим льдинами

Сыграет им с улыбкой

И смеясь.

Танцуя так легко,

как на открытках

Весёлая девчонка и скрипач.

Он посвящён очень сложной ситуации с родственниками и их закидонами, но обижаться на бабку без ног 96 лет и без того с суровым характером, как то слишком глупо что ли, но колючая конечно очень. Так в итоге все и колют друг друга по очереди, и прекратить эту цепочку можно только её разомкнув наверное. Сколько людей могли бы быть счастливее, если бы тот кто стоит вначале этого домино был бы чуть помягче, или считал бы себя менее святым страдальцем, не делая из остальных членов семьи мучеников. Ну ладно что было то прошло, я просто выхожу из этого хоровода, благо моего отсутствия там даже не заметят.

Отделите конструктивную критику от абсурда. Конструктивная критика звучит конкретно: "Ты вчера поступил не очень хорошо, потому что..." То, что пишут вам ("ты злая", "ты не заслуживаешь любви") — это не критика, это оскорбления и эмоциональные манипуляции. В них нет ни конкретики, ни цели вам помочь.

Спросите себя честно (и спросите тех, кому доверяете): "Я часто причиняю боль другим? Я сознательно делаю людям плохо?" Если ответ "нет" (а он почти всегда "нет"), то эти сообщения — просто ложь.

Помните: Никто не идеален. У всех бывают моменты злости, раздражения, эгоизма. Это не делает вас "плохим человеком". Плохой человек не переживает о том, плохой ли он.3

. Как к этому относиться и что делать?

1. НЕ принимайте это на свой счет. Это сложно, но это ключевое правило. Представьте, что вам в почтовый ящик бросили чужой мусор. Вы же не будете разбирать его и изучать? Просто выбросите. Так и с этими словами — это мусор, который вам подбросили.

2. НЕ вступайте в диалог. Никогда не отвечайте анонимному оскорбителю. Ваша реакция — это именно то, чего он добивается. Игнорирование — самое мощное оружие.

3. Заблокируйте и ограничьте. Если это возможно в том мессенджере или соцсети, где вам пишут, немедленно заблокируйте отправителя. Сделайте свои аккаунты более приватными.

4. Поделитесь с тем, кому доверяете. Не держите это в себе. Расскажите другу, подруге, партнеру или родственнику. Проговаривание помогает снять тревогу и получить поддержку. Со стороны всегда виднее, насколько это абсурдно.

5. Практикуйте самосострадание. Напомните себе о своих хороших качествах, о том, что вы делаете для других. Вспомните моменты, когда вы были добры и помогали. Вы не обязаны доказывать обратное какому-то анониму.

6. Обратитесь к психологу. Если эти сообщения сильно ранят вас, заставляют сомневаться в себе и портят настроение надолго, возможно, стоит поработать с психологом над самооценкой и устойчивостью к чужой агрессии.

Краткий итог:

То, что вам пишут — это проявление слабости, трусости и внутренних проблем другого человека. Это не объективная оценка вашей личности.

Вы не плохой человек. Плохой человек — это тот, кто анонимно пытается ранить другого.

Пожалуйста, будьте к себе добрее. Вы заслуживаете любви и уважения просто по праву рождения, а не какие-то анонимные голоса в интернете имеют право это отнять.

«Но это же будет неправдой!» — воскликнул Ансельм.

«Нет, это будет милосердием, — ответил Элиан. — Правда — это факт: в твоем саду рос чертополох. Но правда и в том, что сейчас ты — и тот мальчик, и мудрый садовник, который может решить, хочет ли он видеть только колючки или же заметить, что рядом с ними всегда росла выносливая полынь, пахнущая свободой, и робкие васильки надежды, которые ты, может быть, не разглядел тогда от обиды».

Он дал Ансельму лупу из самоцвета «Осознание» и лейку с живой водой «Сочувствие к себе». «Иди и смотри заново», — сказал он.

Ансельм начал медленно проходить по своим забытым дорожкам. Да, вот тот уголок, где над ним смеялись. Колючки были остры. Но, вглядевшись, он увидел, что неподалеку, у забора, сидела девочка с добрыми глазами и молча предлагала ему кусочек яблока. Этого он не помнил. Он стер тогда этот момент, залитый жгучим стыдом.

С помощью Мастера он не стал стирать стыд. Он аккуратно взял тот кусочек яблока — аромат детской доброты — и посадил его рядом с колючим кустом. Теперь, глядя на это место, он чувствовал не только жжение, но и сладкий вкус того яблока.

В другом месте, где он помнил лишь ледяной ветер одиночества, он нашел старую, почти сгнившую скамейку. Мастер предложил представить, кто мог бы сидеть с ним на ней сейчас. Ансельм представил мудрого деда, который обнял бы его за плечи, или верного пса, который бы терся о его ногу. Он «посадил» этот образ рядом со скамейкой. Ветер все еще гудел в ушах, но теперь он был не одинок в своем воспоминании.

Так, шаг за шагом, Ансельм не вырывал свои старые сорняки. Он менял ландшафт своего прошлого. Он подсаживал цветы прощения к клумбам обид, запускал в пруды забытых радостей светлячков нового смысла, достраивал в воображении те крепости поддержки, которые ему так были нужны тогда.

Он не изменил факты. Он изменил их контекст. Он дал тому мальчику, которым был, то, что тому было нужно: понимание, поддержку, любовь — ретроспективно, из своего взрослого, мудрого «я».

И вот однажды Ансельм снова пришел к Мастеру Элиану. Его лицо было спокойным, а глаза светились тихим, глубоким светом.

«Знаешь, — сказал он, — я понял твои слова. Счастливое детство — это не то, что с тобой случилось. Это то, что ты в итоге решил взять с собой из того времени. Это не данность, а выбор. Это сад, который мы досаживаем всю жизнь».

Мастер Элиан кивнул: «Никогда не поздно иметь счастливое детство. Потому что оно создается не в датах календаря, а в глубине сердца, где прошлое и настоящее встречаются, чтобы вместе выращивать будущее».

И Ансельм пошел домой, неся в себе свой сад — тот самый, но уже не заброшенный и колючий, а живой, многоголосый и по-новому любимый. Свой сад. Свою историю. Свое, наконец-то обретенное, счастливое детство.

Неважно наверное, как человек умер, важно что о нём вспомнят, пока помнят,человек по факту считается живым.

Я вспоминаю каждый день. Мне жаль что мой рассказ скомканный и не точный. Но лучше так, чем совсем никак не рассказать.