Утром 22 февраля Святослав Вакарчук, пригласил всех желающих прийти на Пешеходно-велосипедный мост, чтобы спеть вместе несколько песен из репертуара группы "Океан Эльзы"
Двое москвичей, мужчина и женщина, предприняли путешествие автостопом в освобождённый от проклятых "бендеровцев-работорговцев" Крым, но что то пошло не так - им предстояло оказаться в настоящем, не выдуманном пропагандой рабстве, но в Дагестане.
Примечательно, что подобные происшествия, хоть и ставшие давно обыденностью в России, не спешат освещать на федеральных новостных каналах, предпочитая проверенную пропаганду о "величии России", "загнивающем Западе" и кровожадных "бендеровцах"
https://gazeta.a42.ru/lenta/news/122558-avtostopshhiki-iz-mo...
Кит Харингтон сказал, что любой, кому не нравится финальный сезон «Игры престолов», может "идти в ж*пу" (go fuck themselves)
Так актер прокомментировал сбор подписей среди фанатов за то, чтобы переснять последний сезон.
Я конечно понимаю, что актеры вложили душу в этот сериал, и к ним по большей части у меня вопросов нет, но проявлять такое неуважение к фанатам- по мне, это уже слишком.
Ранее в подобном ключе высказался Айзек Райт, исполнивший роль Брана.
https://gameofthronesseason.com/kit-harington-said-anyone-ha...
Доброго времени суток, друзья! Я врач, и вот уже седьмой год я страдаю тревожно-депрессивным расстройством. В предыдущем посте я рассказал, как все началось. https://pikabu.ru/story/potseluy_dementora_ili_zhizn_s_trevo...
С учётом большой заинтересованности этой темой, да и, что греха таить, ее распространенности, сегодня я хотел бы сказать пару слов о сабже.
На данный момент не существует единого мнения касательно механизма ее возникновения, трудно найти ещё одно такое же изменчивое заболевание. Самая распространенная теория, моноаминовая, говорит о нарушениях в обмене веществ - дефицитом биогенных аминов, а именно серотонина, норадреналина и дофамина. Она может быть следствием как длительного стресса, так и побочным эффектом приема определенных лекарств. А может возникнуть просто так, just for fun. В комментариях я прочитал массу советов, как справиться с депрессией, начиная от медитации в тени берёзок, заканчивая приемом трамадола. Но, как вы понимаете, это не более, чем самообман. В том случае, когда вы осознали проблему, ваш путь к психическому здоровью начинается на пороге поликлиники/кабинета психотерапевта и, как правило, не обходится без приема фармпрепаратов.
Почти каждый слышал о пользе периодических физических нагрузок, правильном питании и здоровом сне. Все это актуально и для депрессии, вернее, для ее профилактики и сокращения термина приема фармпрепаратов.
Но как это ни парадоксально, пользу берёзок (и подберёзовиков, хехе) нельзя недооценивать.
*Маленькая ремарка - дальнейшее повествование не должно восприниматься читателями, как пропаганда наркотиков, или, тем более, руководство к действию, я описываю личный субъективный опыт, но все то же самое, что помогло мне, может иметь самые плачевные последствия для другого человека*
Так как я по натуре человек любознательный и критичный, ставящий под сомнение устоявшиеся каноны, через несколько лет приема традиционных антидепрессантов (в конце концов остановился на триттико, курс раз в год, по два месяца) я начал интересоваться антидепрессантами нетрадиционными, в частности, психоделиками. Первичное погружение в тему показало, что на просторах СНГ тщетно искать вещество, вдохновившее Альберта Хоффмана на написание своей книги "ЛСД - мой трудный ребенок", поэтому я возложил свои надежды на кубинские шампиньоны из семейства строфариевых). Доказано, что действующее вещество "шампиньонов" по строению сродни нашему родному серотонину и воздействует на одноименные рецепторы, а статьи о положительных эффектах сего лекарства убедили меня перейти от теории к практике.
Вырастить их удалось не с первого раза, поэтому на радостях я забыл о безопасности и схомячил несколько штук без подготовки и расчета дозы. И это была моя большая ошибка, никогда не делайте такого - я словил бэд и потом ещё долго не прикасался к урожаю.
Второй опыт состоялся значительно позже, месяца через 4. На этот раз я решил подготовиться основательно, сэт-сэттинг, надёжный ситтер (мой друг и врач-невролог). Несмотря на некомфортные ощущения "входа" в трип, я остался доволен этим сеансом - традиционные АД я не принимал до этого несколько месяцев, но уже через несколько дней после трипа я заметил изменения в себе - ушла тревожность, я определенно стал более сосредоточен. Самое же интересное - это отсроченные эффекты. На данный момент хоть мне и не удалось полностью уйти от приема антидепрессантов, но в периоды интермиссии я практически не ощущаю психического дискомфорта. Я стал меньше париться по мелочам, у меня стало получаться планировать свой день, правильно расставлять приоритеты. Не знаю, стоит ли за это благодарить волшебные шампиньоны, но в личной и профессиональной сфере произошли просто невероятные позитивные изменения - я стал более коммуникабельным и спокойным, соответственно, стал пользоваться большей популярностью у противоположного пола и больше зарабатывать)
PS: в комментариях я обещал выразить свое мнение о марихуане, как об антидепрессанте. Коротко - она не работает как антидепрессант, но прекрасно себя показывает в роли спазмолитика, обезболивающего и противорвотного средства. При депрессии опасно употреблять ТГК, так как это может смазывать и маскировать течение болезни. Тот же факт, что учёные пересматривают сложившиеся мнение о психоактивных веществах я считаю однозначно позитивным.
PS: ни в коем случае не занимайтесь самолечением, обращайтесь к компетентным специалистам!
На волне постов про жизнь с низким/высоким ростом, большими/маленькими/разными сиськами и т̶е̶н̶т̶а̶к̶л̶я̶м̶и̶ плохим зрением хочу поделиться с вами своей историей и рассказать о таком невероятно модном и приятном (нет) недуге, как депрессия. Я помню несколько постов на схожую тему, но поскольку я сам врач, то, как мне кажется, смогу более полно и объективно описать свое состояние.
В отличии от настоящего поцелуя дементора (спокойно, я не шизофреник, я знаю, что это выдуманные существа) депрессия чаще развивается медленно и постепенно, порой без видимых на первый взгляд причин. Долгое время меня не напрягало плохое настроение и снижение аппетита из-за загруженности делами, но в какой то момент я сел, задумался над тем, что происходит, и понял, что м̶н̶е̶ ̶п̶и̶з̶д̶е̶ц̶ пора идти к психиатру. Из жизни ушла вся радость, даже любимые дела перестали приносить положительные эмоции. Общение с людьми я свёл к минимуму, так же как и приемы пищи, скинув с пяток килограмм за месяц. Еда была абсолютно безвкусной и нередко вызывала тошноту, а размышления о собственном никчемном существовании не внушали никакого оптимизма. Перспективы казались беспросветными, работа унылой и гнетущей.
Коллега-психиатр проявила максимальную деликатность, не став вносить запись в мою медицинскую карту и выделив целый час для общения со мной в отдельном кабинете.
"Что это? Депрессия?" (я был молод, горяч и чрезвычайно опытен, поэтому уже поставил себе диагноз. Мне тогда очень хотелось быть в тренде) "Называй это, как хочешь, пусть будет депрессия или тревожно-депрессивное расстройство" улыбнулась врач. "Но ты прав, нужно принимать антидепрессанты".
С тех пор я стал прекрасно ориентироваться в группах и названиях всего широкого семейства антидепрессантов, адаптогенов и транквилизаторов, потому что их враз стало МНОГО в моей жизни.
Так вот, ребята, если вы думаете, что после первой же таблетки начнёте порхать, как бабочка и ж̶а̶л̶и̶т̶ь̶,̶ ̶к̶а̶к̶ ̶о̶с̶а̶ радоваться жизни, то нет. В первые дни курса антидепрессантами вашим постоянным спутником станет сонливость, тупняк и нулевое либидо (хотя справедливости ради стоит сказать, что некоторые антидепрессанты наоборот его повышают и их используют при психогенной эректильной дисфункции). Несколько позже появился долгожданный пофигизм. Не то, чтобы я стал ходить на работу вприпрыжку и с весёлыми песнями на устах, но тревожность однозначно стала проходить. Меня просто перестало волновать все. Пожалуй, если бы вдруг загорелся дом, я спокойно допил бы свой чай.
Со временем я нашел "свой" препарат, который я пью коротким курсом раз в год, справился с большим количеством личных комплексов и загонов, но, внезапно, не благодаря фармации, а благодаря Альберту Хоффману и кубинским шампиньонам)
Так как получается длинная простыня, во второй части расскажу подробнее о вышеуказанном альтернативном лечении, своих субъективных впечатлениях и том, как изменилась моя жизнь.
Мой первый пост, прошу сильно не ругать)
Если есть какие то интересующие вас нюансы, задавайте вопросы в комментариях, постараюсь в следующий раз на них ответить.
