Sternigel

Sternigel

пикабушник
пол: мужской
поставил 744 плюса и 405 минусов
проголосовал за 0 редактирований
3315 рейтинг 153 подписчика 1167 комментариев 3 поста 0 в "горячем"
155

Джон Сноу послал фанатов Игры Престолов

Джон Сноу послал фанатов Игры Престолов Игра престолов, Джон Сноу, Оскорбление, Актеры

Кит Харингтон сказал, что любой, кому не нравится финальный сезон «Игры престолов», может "идти в ж*пу" (go fuck themselves)
Так актер прокомментировал сбор подписей среди фанатов за то, чтобы переснять последний сезон.
Я конечно понимаю, что актеры вложили душу в этот сериал, и к ним по большей части у меня вопросов нет, но проявлять такое неуважение к фанатам- по мне, это уже слишком.
Ранее в подобном ключе высказался Айзек Райт, исполнивший роль Брана.

https://gameofthronesseason.com/kit-harington-said-anyone-ha...

-8

Волшебные шампиньоны, или моя борьба с тревожно-депрессивным расстройством (ч. 2)

Доброго времени суток, друзья! Я врач, и вот уже седьмой год я страдаю тревожно-депрессивным расстройством. В предыдущем посте я рассказал, как все началось. https://pikabu.ru/story/potseluy_dementora_ili_zhizn_s_trevo...
С учётом большой заинтересованности этой темой, да и, что греха таить, ее распространенности, сегодня я хотел бы сказать пару слов о сабже.

На данный момент не существует единого мнения касательно механизма ее возникновения, трудно найти ещё одно такое же изменчивое заболевание. Самая распространенная теория, моноаминовая, говорит о нарушениях в обмене веществ - дефицитом биогенных аминов, а именно серотонина, норадреналина и дофамина. Она может быть следствием как длительного стресса, так и побочным эффектом приема определенных лекарств. А может возникнуть просто так, just for fun. В комментариях я прочитал массу советов, как справиться с депрессией, начиная от медитации в тени берёзок, заканчивая приемом трамадола. Но, как вы понимаете, это не более, чем самообман. В том случае, когда вы осознали проблему, ваш путь к психическому здоровью начинается на пороге поликлиники/кабинета психотерапевта и, как правило, не обходится без приема фармпрепаратов.

Почти каждый слышал о пользе периодических физических нагрузок, правильном питании и здоровом сне. Все это актуально и для депрессии, вернее, для ее профилактики и сокращения термина приема фармпрепаратов.

Но как это ни парадоксально, пользу берёзок (и подберёзовиков, хехе) нельзя недооценивать.
*Маленькая ремарка - дальнейшее повествование не должно восприниматься читателями, как пропаганда наркотиков, или, тем более, руководство к действию, я описываю личный субъективный опыт, но все то же самое, что помогло мне, может иметь самые плачевные последствия для другого человека*

Волшебные шампиньоны, или моя борьба с тревожно-депрессивным расстройством (ч. 2) Депрессия, Медицина, Нетрадиционная медицина, Фитотерапия, Длиннопост

Так как я по натуре человек любознательный и критичный, ставящий под сомнение устоявшиеся каноны, через несколько лет приема традиционных антидепрессантов (в конце концов остановился на триттико, курс раз в год, по два месяца) я начал интересоваться антидепрессантами нетрадиционными, в частности, психоделиками. Первичное погружение в тему показало, что на просторах СНГ тщетно искать вещество, вдохновившее Альберта Хоффмана на написание своей книги "ЛСД - мой трудный ребенок", поэтому я возложил свои надежды на кубинские шампиньоны из семейства строфариевых). Доказано, что действующее вещество "шампиньонов" по строению сродни нашему родному серотонину и воздействует на одноименные рецепторы, а статьи о положительных эффектах сего лекарства убедили меня перейти от теории к практике.

Вырастить их удалось не с первого раза, поэтому на радостях я забыл о безопасности и схомячил несколько штук без подготовки и расчета дозы. И это была моя большая ошибка, никогда не делайте такого - я словил бэд и потом ещё долго не прикасался к урожаю.

Второй опыт состоялся значительно позже, месяца через 4. На этот раз я решил подготовиться основательно, сэт-сэттинг, надёжный ситтер (мой друг и врач-невролог). Несмотря на некомфортные ощущения "входа" в трип, я остался доволен этим сеансом - традиционные АД я не принимал до этого несколько месяцев, но уже через несколько дней после трипа я заметил изменения в себе - ушла тревожность, я определенно стал более сосредоточен. Самое же интересное - это отсроченные эффекты. На данный момент хоть мне и не удалось полностью уйти от приема антидепрессантов, но в периоды интермиссии я практически не ощущаю психического дискомфорта. Я стал меньше париться по мелочам, у меня стало получаться планировать свой день, правильно расставлять приоритеты. Не знаю, стоит ли за это благодарить волшебные шампиньоны, но в личной и профессиональной сфере произошли просто невероятные позитивные изменения - я стал более коммуникабельным и спокойным, соответственно, стал пользоваться большей популярностью у противоположного пола и больше зарабатывать)
PS: в комментариях я обещал выразить свое мнение о марихуане, как об антидепрессанте. Коротко - она не работает как антидепрессант, но прекрасно себя показывает в роли спазмолитика, обезболивающего и противорвотного средства. При депрессии опасно употреблять ТГК, так как это может смазывать и маскировать течение болезни. Тот же факт, что учёные пересматривают сложившиеся мнение о психоактивных веществах я считаю однозначно позитивным.
PS: ни в коем случае не занимайтесь самолечением, обращайтесь к компетентным специалистам!

Показать полностью
203

Поцелуй дементора или жизнь с тревожно-депрессивным расстройством

Поцелуй дементора или жизнь с тревожно-депрессивным расстройством Депрессия, Медицина, Длиннопост, Психиатрия, Тревожное расстройство

На волне постов про жизнь с низким/высоким ростом, большими/маленькими/разными сиськами и т̶е̶н̶т̶а̶к̶л̶я̶м̶и̶ плохим зрением хочу поделиться с вами своей историей и рассказать о таком невероятно модном и приятном (нет) недуге, как депрессия. Я помню несколько постов на схожую тему, но поскольку я сам врач, то, как мне кажется, смогу более полно и объективно описать свое состояние.

В отличии от настоящего поцелуя дементора (спокойно, я не шизофреник, я знаю, что это выдуманные существа) депрессия чаще развивается медленно и постепенно, порой без видимых на первый взгляд причин. Долгое время меня не напрягало плохое настроение и снижение аппетита из-за загруженности делами, но в какой то момент я сел, задумался над тем, что происходит, и понял, что м̶н̶е̶ ̶п̶и̶з̶д̶е̶ц̶ пора идти к психиатру. Из жизни ушла вся радость, даже любимые дела перестали приносить положительные эмоции. Общение с людьми я свёл к минимуму, так же как и приемы пищи, скинув с пяток килограмм за месяц. Еда была абсолютно безвкусной и нередко вызывала тошноту, а размышления о собственном никчемном существовании не внушали никакого оптимизма. Перспективы казались беспросветными, работа унылой и гнетущей.

Коллега-психиатр проявила максимальную деликатность, не став вносить запись в мою медицинскую карту и выделив целый час для общения со мной в отдельном кабинете.
"Что это? Депрессия?" (я был молод, горяч и чрезвычайно опытен, поэтому уже поставил себе диагноз. Мне тогда очень хотелось быть в тренде) "Называй это, как хочешь, пусть будет депрессия или тревожно-депрессивное расстройство" улыбнулась врач. "Но ты прав, нужно принимать антидепрессанты".

С тех пор я стал прекрасно ориентироваться в группах и названиях всего широкого семейства антидепрессантов, адаптогенов и транквилизаторов, потому что их враз стало МНОГО в моей жизни.
Так вот, ребята, если вы думаете, что после первой же таблетки начнёте порхать, как бабочка и ж̶а̶л̶и̶т̶ь̶,̶ ̶к̶а̶к̶ ̶о̶с̶а̶ радоваться жизни, то нет. В первые дни курса антидепрессантами вашим постоянным спутником станет сонливость, тупняк и нулевое либидо (хотя справедливости ради стоит сказать, что некоторые антидепрессанты наоборот его повышают и их используют при психогенной эректильной дисфункции). Несколько позже появился долгожданный пофигизм. Не то, чтобы я стал ходить на работу вприпрыжку и с весёлыми песнями на устах, но тревожность однозначно стала проходить. Меня просто перестало волновать все. Пожалуй, если бы вдруг загорелся дом, я спокойно допил бы свой чай.

Поцелуй дементора или жизнь с тревожно-депрессивным расстройством Депрессия, Медицина, Длиннопост, Психиатрия, Тревожное расстройство

Со временем я нашел "свой" препарат, который я пью коротким курсом раз в год, справился с большим количеством личных комплексов и загонов, но, внезапно, не благодаря фармации, а благодаря Альберту Хоффману и кубинским шампиньонам)

Так как получается длинная простыня, во второй части расскажу подробнее о вышеуказанном альтернативном лечении, своих субъективных впечатлениях и том, как изменилась моя жизнь.
Мой первый пост, прошу сильно не ругать)
Если есть какие то интересующие вас нюансы, задавайте вопросы в комментариях, постараюсь в следующий раз на них ответить.

Показать полностью 1

«Старушка возле подъезда испуганно меня перекрестила». Геймдизайнер тестирует UltraWide-монитор для геймеров

«Старушка возле подъезда испуганно меня перекрестила». Геймдизайнер тестирует UltraWide-монитор  для геймеров Видео, Длиннопост

Переключаемся на вторую скорость: «Месяц геймеров» на Пикабу в разгаре. Не обращайте внимания на календарь. На конец августа мы оставили самое интересное. Второй пост посвящаем геймдизайну и храбрости. Читайте историю Антона, который тестировал монитор LG UltraGear 34GK950G.


Всем привет! Меня зовут Антон, и я геймдизайнер. Моя специализация — нарративы, игровые ивенты и механики погружения. Занимаюсь, в основном, мобильными играми, но работал и над проектами на ПК. Несколько лет проработал в офисе, и теперь на фрилансе.


Ребята из Пикабу предложили мне протестировать игровой монитор LG UltraGear. Поработать на мониторе с Nano-IPS матрицей — интересный опыт, поэтому я быстро согласился. Хотя уже по пути домой мне стало немного не по себе.


О первом впечатлении


Первое, что бросается в глаза при знакомстве с LG UltraGear, — коробка. Она прямо мощная. Тащишь ее из магазина (или из офиса Пикабу, как я), и все вокруг видят, что у тебя в руках бомбический экран для игр. Именно для игр. Упаковка с первого взгляда дает понять — продукт для геймеров. На коробке изображен сектант с мечом в черном балахоне. Видимо это производит сильное впечатление на окружающих, потому что старушка на лавке возле подъезда испуганно меня перекрестила, пока я корячился с огромной коробкой в дверях.


Притащил, выдохнул и принялся за распаковку. В комплекте поставки у LG UltraGear тонкая металлическая опорная стойка-бумеранг и стопка макулатуры с инструкциями. Стойка крепится к пластиковой подставке, чтобы регулировать высоту и угол наклона. Собирается монитор просто, справится и ребенок (но понадобится отвертка). Монитор на подставке держится плотно, хоть и выглядит пластмасска внешне ненадежной.


Из приятных элементов дизайна — матовая задняя часть корпуса и аккуратный пул разъёмов. Из неприятных — красный и черный цвета оформления. Сочетание не совсем в моем вкусе, но это субъективно.


Комплект кабелей монитора стандартный: USB, HDMI и DisplayPort. Важно: кабели не слишком длинные, поэтому рассчитывать на то, что монитор и системный блок будут стоять в разных частях комнаты, не стоит. Для подключения экрана к ПК я использовал DisplayPort, а к Mac подключал его через HDMI. Разъема USB-C у монитора нет. Зато есть удобная функция переключения между каналами входа через интерфейс: можно не вынимать кабель и переключаться между, например, компьютером и приставкой.


При подключении монитора на задней панели активируется цветная LED-подсветка. При желании ее можно кастомизировать по цвету или отключить совсем. В меню экрана меня особенно впечатлил «Режим игры» с возможностью настроить частоту матрицы на 120 Гц. Производитель как бы намекает: эта вещь не для работы. Она для того, чтобы запустить Battlefield 5 на максималках.

«Старушка возле подъезда испуганно меня перекрестила». Геймдизайнер тестирует UltraWide-монитор  для геймеров Видео, Длиннопост

Теперь пора признаться: несмотря на то, что я работаю над играми, настоящим геймером я себя не считаю. Люблю посидеть пару вечеров в Civilization или одной из игр Paradox, играю в проекты, над которыми работаю. Но основные продукты мейнстримной индустрии, вроде AAA-шутеров или RPG, для которых как раз и создаются такие мониторы, — это не мое. По правде говоря, у меня даже нет железа, которое раскроет потенциал монитора в таких проектах. На игровом компьютере у меня установлена старенькая GeForce GTX 760, а работаю я с Macbook Pro версии 2017 года. Ни мощной видеокартой, ни разъемом DisplayPort этот ноутбук похвастаться не может, подключать монитор к нему придется через переходник.


К моменту запуска монитора я начал паниковать. В голове уже набатом стучало «Проваленный обзор», и я малодушно подумывал о том, что стоит вернуть монитор, пока не поздно.


О характеристиках


После недолгих метаний, я все же взял волю в кулак, а себя и мышку — в руки. Монитор же мне дали на тестирование как геймдизайнеру, а не геймеру. Решил, что попробую пару дней поработать за ним, а там видно будет.


У монитора очень быстрая матрица, но вытянуть ее до 120 Гц мои видеокарты не смогли. Пришлось ограничиться скромными 60 Гц. Технология Nano-IPS, о которой много пишут, впечатляет. Я параллельно прогнал простые тесты на LG 34GK950G и моем стандартном мониторе AOS i2475Pxqu с IPS-матрицей. Понятно, что весовая категория несопоставима, но все же просто для статистики: точность попадания цветов на sRGB отличалась на 8-9%.


Еще один важный момент: на заводских настройках монитора до калибровки цвета немного скорректированы относительно стандарта sRGB. Как пишут в профильных СМИ, это сделано, чтобы картинка получилась насыщеннее. Надо вам оно или нет, решайте сами. Но лучше калибровать монитор под себя.


Glow-эффект на IPS — типичная история. На практике это выглядит как искажение цветов при взгляде на монитор с разных сторон. Чаще всего слева изображение будет сероватым, а справа — отдавать желтым. В UltraGear на рабочем расстоянии в метр Glow-эффект не заметно. Угол обзора монитора близок к 180 градусам. Крошечные засветы можно обнаружить по бокам экрана, только если искать целенаправленно, начитавшись обзоров в интернете.


В общем, картинка сочная и яркая. Настройка простая. Для синхронизации с Mac придется установить драйвера с официального сайта (для ценителей ретро в комплекте есть CD).


О работе геймдизайнера


Закончив настройку, я сел за новый монитор. Моя работа — это таблицы, таск-менеджеры, инструменты для мержа в программную библиотеку, Photoshop для сборки макетов, иногда Twine. Допом к этому Slack и мессенджеры для коммуникации. В основном у меня постоянно открыто четыре-пять окон, между которыми я переключаюсь на двух мониторах.


Разумеется, LG UltraGear никакого второго экрана не предполагает. Перебрасывать взгляд с шикарного 34-дюймового монитора на 17-дюймовый Macbook — неудобно, неправильно и вообще аморально. Поэтому я просто отключил экран Mac и использовал пространство громадины от LG как единственную рабочую область.

«Старушка возле подъезда испуганно меня перекрестила». Геймдизайнер тестирует UltraWide-монитор  для геймеров Видео, Длиннопост

Подсознательно я был уверен, что один монитор, даже очень большой, ни за что не заменит два. Кажется, здесь срабатывает что-то вроде навязчивого стремления человека все распределять по категориям: на этом мониторе буду смотреть задачи, а на этом их выполнять.


Разрешение LG предполагает, что он заменит собой примерно полтора монитора, но на деле же оказалось, что рабочая область ощущается лучше, чем даже два экрана. На это несколько причин:


1. Сказывается эффект пространства: на огромном экране даже слегка уменьшенные окна ощущаются большими. Работать с двумя или тремя одновременно вполне комфортно.


2. Не приходится тратить время на переключение внимания. Кажется, это ерунда, но книги по осознанной работе учат, что именно такие микродействия разрушают концентрацию, из-за чего падает эффективность. Мозгу проще воспринимать работу на одном мониторе как единое целое. Эффект переключения срабатывает здесь в меньшей степени.


3. Изогнутая форма. Изначально она вызывала вопросы. Казалось, что это хорошо для игр, имитирующих периферийное зрение и широкий угол обзора человека, но для работы будет неудобно. На деле вышло иначе. Переключая окна, все равно приходится крутить головой. Изогнутая форма для этого гораздо удобнее.

«Старушка возле подъезда испуганно меня перекрестила». Геймдизайнер тестирует UltraWide-монитор  для геймеров Видео, Длиннопост

В работе с таблицами пригодился «Режим чтения», который включается из основного меню монитора. Нагрузка на глаза ощутимо снижается, картинка становится мягче.


Одна из фишек, которую LG предлагает владельцам широкоформатных мониторов, — утилита OnScreen Control. Программа помогает настроить игровой режим, установить пресеты и скорректировать настройки экрана. Но самое главное — удобно поделить экран на рабочие зоны. Пользователям Windows 10 этого не понять (там и так неплохо реализована эта функция), но для MacOS с его неудобным SplitView это просто подарок.


Об отдыхе (и играх, конечно!)

«Старушка возле подъезда испуганно меня перекрестила». Геймдизайнер тестирует UltraWide-монитор  для геймеров Видео, Длиннопост

С работой разобрались. Пора отдохнуть и протестировать монитор в том, для чего он, собственно, и создан.


На моих любимых стратегических играх монитор не раскрывается. Да, угол обзора шире, детали выглядят немного интереснее, но это все. Результат меня не устроил. С таким монитором хотелось попробовать чего-нибудь особенного. Поэтому я решил установить, наконец, Pathologic 2 (ремейк классической «Мор. Утопии»).


Чтобы моя видеокарта выдержала испытание мощным монитором на не самой оптимизированной игре, пришлось добавить охлаждение, досрочно поменять термопасту, перевести монитор в режим FPS и немного разогнать старенький GeForce. Но, черт возьми, это того стоило. Степь Pathologic 2 в 3,5K поработила меня на пару суток. Монитор усиливает эффект погружения в играх, которые рассчитаны на плотное знакомство с сеттингом, деталями и персонажами. В какой-то момент я даже задумался о том, чтобы обзавестись таким экраном. Но только после апгрейда компьютера.

Итог


Несмотря на то, что LG UltraGear 34GK950G позиционируется как продукт для развлечений, некоторые особенности его конструкции оказываются очень полезны для рабочих задач. Расстраивает в этом смысле разве что отсутствие USB-C и некоторые элементы дизайна. Хотя последнее — придирка и вкусовщина.


Впрочем, продукт не про работу. Он для игр, и в этом он крут. Как часть игровой системы монитор смотрится бомбически. Быстрый отклик, отличная цветопередача, гибкая система настроек и частота 120 Гц. В общем, все что нужно, чтобы погружаться в игровые миры следующего поколения с топовой видеокартой.


Читайте также:


— 15 игр в формате 21:9 – для полного погружения

Показать полностью 4 1
Отличная работа, все прочитано!