Rohan30

Rohan30

пикабушник
Всем привет:)
пол: мужской
поставил 16981 плюс и 17617 минусов
отредактировал 12 постов
проголосовал за 13 редактирований
127К рейтинг 36 подписчиков 3274 комментария 502 поста 61 в "горячем"
2 награды
5 лет на Пикабу объединение 100 и более тегов
301

Мои скромный вклад

Мои скромный вклад Природа, Красота, Дом, Красота природы, Утренняя свежесть, Длиннопост, Уборка
Мои скромный вклад Природа, Красота, Дом, Красота природы, Утренняя свежесть, Длиннопост, Уборка
Мои скромный вклад Природа, Красота, Дом, Красота природы, Утренняя свежесть, Длиннопост, Уборка
Мои скромный вклад Природа, Красота, Дом, Красота природы, Утренняя свежесть, Длиннопост, Уборка
Мои скромный вклад Природа, Красота, Дом, Красота природы, Утренняя свежесть, Длиннопост, Уборка

За полтора часа 16 мешков. И самое смешное было то, собрать собрал, а куда девать? :D В итоге брал по несколько мешков, шёл в ближайшие дворы и чтобы не заваливать чужие баки «оптом» и не вызывать негодование жильцов, пришлось кидать в разные мусорки в разных местах. :)

Показать полностью 3
17

Скромный пост одиночества в родном городе

Новочебоксарск-Чебоксары. Познакомлюсь с девушкой, буду рад и просто погулять, сходить в кино или на природу. Фотку кидать не стану, уже массу кидал в старых постах.

Сылка на вк: https://vk.com/dmitrii_baturin. Дима 30 лет, 173/68.

82

Моя попытка номер цать

Моя попытка номер цать Чувашия, Чебоксары, Новочебоксарск, Мужчины-Лз, Знакомства

Всем привет! Меня зовут Дмитрий, мне 30! Я живу в Новочебоксарске, работаю в Чебоксарах. В свободное время в качестве рутины посвящаю игре на компьютере, кофе, спорту, сериалам, йоге, иногда волейбол, прогулке и книгам. Развлекаюсь походами в кино, кафе, иногда каток и бильярд. В отпуск предпочитаю слетать на море и поработать вожатым в детском лагере.  

Ищу девушку с похожими интересами.

И немного о себе: 173/65-68 кг, простой, веселый, с чувством юмора, но бывает могу замкнуться, умею готовить, но не люблю мыть посуду, без в/п, живу  один, вместо кота развожу цветочки. :) https://vk.com/dmitrii_baturin

46

Лайфхаки для тела и не только

1) Вы здоровы, занимаетесь спортом, но у вас сутулая спина.

Причина гипертонус грудных мышц по отношению мышц ромбовидных и трапециевидных.

Решение. Регулярная растяжкам мышц груди в повседневной жизни и несколько лучших упражнений: гребля , австралийские подтягивания, подъем гантелей в стороны, разводка гантелей в наклоне.


2) Вы часто питаетесь гречкой, рисом, хлопьями, орехами, семенами, бобами,  отрубями и прочими злаками, но у вас мало энергии или авитаминоз.

Причина в фитиновой кислоте содержащейся в этих продуктах. Она не плохая, просто создана для накопления и сохранения минералов и витаминов  для жизни растений. По этой же причине попадая в ЖКТ она не только не отдаёт минералы и витамины, но ещё и абсорбирует те, что уже в нем были.

Решение. Есть меньше этих продуктов.  Наш организм в состоянии справиться с фитиновый кислотой с помощью фермента  фитазы, но как правило его всегда не достаточно.

Решение 2. Замачивать эти продукты в воде с ржаной мукой которая богата на фитазу, с хлебопекарными дрожжами, в бифидке или проращивание. Замачивать 10-12 часов или на ночь.

Рекомендация. Есть каши с большим куском сыра и фруктами богатыми вит. С.


3) Вы здоровы, но иногда кружится голова и чешется в заднем проходе. Причина. При наличии обоих симптомов сразу, у вас скорее всего энтеробиоз (острицы).

Решение. Один приём Пирантела всей семьей. Пирантел щадящее и очень  эффективное средство почти мгновенного действия. 3 таблетки пирантела после еды далее  3 таблетки активирного угля на третий день после пирантела, курсом 3 дня, далее 3 таблетки пирантела на 21 день после первого приема и 3 таблетки активированного угля на третий день и снова три дня. Постирате вещи от 60 градусов,  мойте руки и ногти  перед едой, пролечите так же домашних животных. Цена таблеток на курс 100 рублей на человека.


4) Вам нужна справка 3 НДФЛ, но не знаете где ее взять или платите деньги для ее составления.

Решение. Получите справки 2 НДФЛ со всех мест работы за последний год и в кабинете налогоплательщика через интернет с помощью 2 НДФЛ можно легко и бесплатно составить и скачать справку 3 НДФЛ.


5) Вы в целом здоровы, но с утра просыпаетесь разбитыми.  

Причина гипоксия.

Решение. Следует пересмотреть свою диету, обогатить свой рацион такими продуктами как сметана, яйца, сыр, икра. Есть продукты с высоким содержанием железа и пропить курс витаминов группы Б. Пентовит и Нейромультивит. Сама причина разбитости после сна в недостатке кислорода при ночном дыхании. Это может быть связанно с малым количеством суфрактанта в лёгких для создания которого необходим жир или в низком содержании гемоглобина для создания которого нужны железо и витами группы Б (6, 9, 12)


6) Вы умеренно едите жиры, но у вас высокий холестерин.

Причина в недостатке белка.

Решение. Причина высокого холестерина не в жирах в рационе, а в недостатке белков в рационе. Любому компонету в нашей пище пусть то белок или жир,  кроме углевода нужен транспортный белок. У жира этот белок ЛипоПротеидВысокойПлотности (ЛПВП) для его создания регулярно нужны белки. При низком содержании  белка в рационе образуются  ЛПнизкой плотности или ЛПоченьнизкойплотности, которые в свою очередь и теряют переносимый холестерин во время транспортировки. Обогатите свой рацион творогом, сыром, курицей, рыбой, мясом, что нравится из этого списка  больше, а не тем что «надо» или «полезнее».


7) Вы активная здоровая девушка,  которая занимается спортом, но когда вы смеётесь, то немного начали  писаться и у вас начинаются проблемы с мочеполовой системой.

Причина в тяжёлых весах при занятии спортом при «слабом поле».

Решение. Занимайтесь спортом с умеренными весами не превышающими для подготовленной спортсменки 30 кг или с собственным весом. Выражение слабый пол по отношению к девушкам пошло от выражения слабая мочеполовая система. Ее слабость вызвана естественным строением женского организма в котором для крепления внутренних органов таза больше задействованы связки,  а не мышцы. Недостаток мышц при поднятии тяжёлого веса приводит к опусканию внутренних органов таза.


8) Вы здоровы,  но у вас не приветливое серое лицо.

Причина скорее всего в дефиците витаминов группы Б.

Решение. Пересмотрите свой рацион и пропейте витамины группы Б. Здесь тоже отлично помогут витамины категории Пентовит или Нейромультивит и их аналоги.


Будьте здоровы и если Вам понравится и захотелось  ещё,  может будет продолжение, ведь в жизни так много мелочей которые мешают быть здоровыми.

Показать полностью
44

В новый год с новыми знакомыми!

Всем привет!  Буду рад новому общению. О себе  коротко:  йога, рок, спорт, книги, чай, сериалы, предпочитаю живое общение.

Город: Новочебоксарск/ Чебоксары

Возраст: 30

Рост: 173 см

Вес: 70 кг

Цвет глаз: карий

Характер: спокойный и не спокойный

Не женат
Скапипастил: у Краснодара :)

БОНУС В КОММЕНТАРИЯХ!

В новый год с новыми знакомыми! Мужчины-Лз, Знакомства, Ищу девушку, Чувашия, Знакомства на Пикабу
25

Чувашия, привет!

Всем снова здравствуйте! Многие уже  меня  знают в этом сообществе, это наверное хорошо, но  и немного плохо тем, что я все еще в нем нахожусь как искатель.) Поэтому много писать о себе сегодня не буду, но спросить всегда меня можно здесь https://vk.com/dmitrii_baturin. По большей части этим постом хочу разбавить ленту Лиги Знакомств своими городами, Новочебоксарск и Чебоксары и как бы крикнуть: "Пикабутяне, живущие здесь, объединяйтесь!":) И конечно сам буду рад увидеть  комментарии от людей из своего региона и еще больше сообщения в лс от девушек из моих городов.))) Дмитрий 29 лет.

Чувашия, привет! Чувашия, Новочебоксарск, Чебоксары, Мужчины-Лз, 26-30 лет, Знакомства

Мы ищем frontend-разработчика

Мы ищем frontend-разработчика

Привет!)


"Шо? опять?"

Задач так много, что мы не успеваем! И вот нам снова нужны frontend-разработчики!

Как уже стало традицией, мы предлагаем небольшую игру, где вам необходимо при помощи знаний JS, CSS и HTML пройти ряд испытаний!


Зачем всё это?

Каждый день на Пикабу заходит 2,5 млн человек, появляется около 2500 постов и 95 000 комментариев. Наша цель – делать самое уютное и удобное сообщество. Мы хотим регулярно радовать пользователей новыми функциями, не задерживать обещанные обновления и вовремя отлавливать баги.


Что надо делать?

Например, реализовывать новые фичи (как эти) и улучшать инструменты для работы внутри Пикабу. Не бояться рутины и удаленной командной работы (по чатам!).


Вам необходимо знать современные JS, CSS и HTML, уметь писать быстрый и безопасный код ;) Хотя бы немножко знать о Less, Sass, webpack, gulp, npm, Web APIs, jsDoc, git и др.


Какие у вас условия?

Рыночное вознаграждение по результатам тестового и собеседования, официальное оформление, полный рабочий день, но гибкий график. Если вас не пугает удаленная работа и ваш часовой пояс отличается от московского не больше, чем на 3 часа, тогда вы тоже можете присоединиться к нам!


Ну как, интересно? Тогда пробуйте ваши силы по ссылке :)

Если вы успешно пройдете испытание и оставите достаточно информации о себе (ссылку на резюме, примеры кода, описание ваших знаний), и если наша вакансия ещё не будет закрыта, то мы с вами обязательно свяжемся по email.

Удачи вам! ;)

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!