NRinskaya

NRinskaya

Наталья Ринская — доктор оптометрии и зрительных наук (PhD Optometry and Vision Science), специалист по бинокулярным нарушениям, основатель "Центра коррекции зрения Натальи Ринской". Мой ТГ канал - t.me/rin_optica Сайт: https://rinoptica.ru/
Пикабушница
121 рейтинг 8 подписчиков 0 подписок 10 постов 0 в горячем
1

Лечится или нет? Самый частый вопрос, который мы слышим

Давайте разберемся, какие зрительные нарушения можно вылечить, а какие нет.

Итак, вылечить нельзя:

✍️Миопия (близорукость) — глазное яблоко длиннее, чем оно должно быть. Никакое аппаратное лечение, упражнения, лазеры, магниты, не помогут исправить эту физиологическую особенность. Близорукость — это не болезнь, а рефракционное нарушение, ее нельзя вылечить.

✍️Гиперметропия (дальнозоркость) — глазное яблоко короче, чем оно должно быть. Гиперметропия может быть физиологической. Большинство людей рождаются гиперметропами с рефракцией около плюс 3,00 диоптрий. Постепенно такой плюс уходит, и зрение нормализуется к возрасту 6-7 лет. В идеальном варианте. Но если у ребенка в возрасте 3 лет +6,00, то эта высокая рефракция никуда не денется. Вылечить гиперметропию не получится.

✍️Астигматизм — роговица сферичной формы. Это так же не является патологией или болезнью, а всего лишь формой органа. Вылечить ее нельзя.

Все вышеперечисленные нарушения не лечатся, а корригируются, в первую очередь, очками. К очкам добавляются другие виды коррекции (мягкие или жесткие контактные линзы, ортокератология и т.д.).

Вылечить можно:

🎯Амблиопию (ленивый глаз);

🎯эксцентричная фиксацию;

🎯косоглазие;

🎯аккомодационные нарушения.

Все вышеперечисленное — бинокулярные нарушения или неправильная работа мышц глаза. Но любая мышца поддается тренировке. На занятиях визуальной терапией мы помогаем пациентам научить мышцы зрительной системы работать корректно и компенсировать дисфункции.

Больше о коррекции зрения в моем ТГ канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
6

Как астигматизм портит жизнь?

Часто ко мне приходят пациенты с такой жалобой. Вижу в целом хорошо, но нет абсолютной четкости и контрастности.

Самая частая причина таких симптомов — астигматизм. Если опереться на данные Wikipedia, то от 30% до 60% населения в Европе и Азии страдает астигматизмом.

Если человек с астигматизмом не носит коррекцию, это приводит к тому что он:

📍перенапрягается;

📍утомляется;

📍“ощущает свои глаза”;

📍испытывает сухость, жжение, дискомфорт;

📍не может долго концентрировать зрительное внимание;

📍быстро устает при чтении или работе на близких расстояниях, например с компьютером;

📍плохо запоминает прочитанный текст.

Самое опасное, что отсутствие коррекции астигматизма приводит к тому, что мозг вынужден постоянно работать в повышенном режиме и начинает потреблять больше кислорода, что, в свою очередь, может приводить к излишней выработке гормонов глюкокортикоидов. Самый известный из них — кортизол, который в норме регулирует обмен веществ, влияет на режим сна и бодрствования, а в стрессовых ситуациях улучшает работу головного мозга и поддерживает нервную систему.

Однако его избыток по мнению эндокринологов может вызвать:

● ожирение

● стресс и депрессию

● гиперфункцию щитовидной железы

● снижение устойчивости организма к инфекциям

● новообразования надпочечников

Без коррекции, организм испытывает стресс постоянно, а качество жизни и общего здоровья падает.

Больше о коррекции зрения в моем ТГ канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
1

Из какого материала делают очковые линзы?1

Довольно часто нам поступают вопросы, какой материал выбрать для очковых линз (стекло или пластик)?

На самом деле, такого выбора уже практически нет. Все современные линзы делают из полимера. Стекло используют крайне редко, практически все производители линз уже отказались от этого материала. Давайте поговорим подробнее о полимерных линзах, чтобы сомнений в их положительных свойствах не осталось.

✏Прежде всего, полимер — это лёгкий и прочный материал, который идеально подходит для производства линз. Такие линзы значительно легче стеклянных, что делает их комфортными для длительного ношения.

🔵Одним из ключевых преимуществ полимерных линз является их высокая стойкость к ударам. Это делает их отличным выбором для людей, занимающихся экстремальными видами спорта или работающих в условиях, где риск повреждения очков увеличивается.

🟠Полимерные линзы не разбиваются на осколки, а значит, они безопаснее в использовании, особенно для детей и активных людей. В таких очках можно полностью забыть о фобии разбить очки и повредить осколком глаз.

🟤Полимерные линзы обладают защитой от ультрафиолетового (UV) излучения. Это очень важно для защиты глаз, как в летнее, так и в зимнее время.

🟡Многие производители предлагают линзы из полимера с дополнительными антирефлексными покрытиями, которые помогают уменьшить блики и делают ношение очков более комфортным.

🟣Что касается оптических характеристик, полимерные линзы обеспечивают отличную четкость зрения, а это значит, что они подходят для использования как в повседневной жизни, так и для работы за компьютером 💻.

Больше о коррекции зрения в моем ТГ канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
3

Пресбиопия и дальнозоркость, одно и то же?

Нет, это два абсолютно разных нарушения. Важно не путать эти состояния. Напомним, что дальнозоркость, так же, как и пресбиопия не болезнь. Вылечить ее нельзя, но можно компенсировать с помощью очковой коррекции и счастливо полноценно жить.

Пресбиопия – это естественный процесс старения зрительной системы и, как следствие, возрастное снижение аккомодационной способности глаза.

Обычно пресбиопия развивается в возрасте 40-45 лет. При первых симптомах нечеткости зрения вблизи рекомендуется обратиться за консультацией к оптометристу и подобрать очки с плюсовой поддержкой. Ношение очков при работе на близком расстоянии затормозит прогрессирование пресбиопии. В настоящий момент существует несколько вариантов мультифокальной очковой прогрессивной коррекции. Такие очки очень удобны в ношении, так как их не нужно снимать при взгляде вдаль.

‼️Симптомы пресбиопии:

1️⃣ ухудшение способности видеть на близком расстоянии;

2️⃣ желание отдалить от себя предметы, чтобы прочитать текст или рассмотреть мелкую деталь;

3️⃣ при отсутствии очков — частые головные боли, усталость глаз, резь в глазах, слезоточивость.

Диагностировать пресбиопию вам поможет оптометрист. Очки для зрения вблизи должны подбираться строго через подбор очков для дали, так же, в обязательном порядке, в них должен быть учтен астигматизм.

Больше о коррекции зрения в моем ТГ-канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
6

Почему важно проверять зрение детям?

Сегодня хочу поговорить с вами про детское зрение. О том, почему так важно наблюдать ребенка у офтальмолога и специалиста по бинокулярным нарушениям с раннего детства.

Давайте начнем с очевидного. Маленький ребенок, который родился с нарушением зрения не может рассказать вам о нем, потому что не знает, что может видеть иначе. Ребенок чуть старше, но еще дошкольник тоже может не жаловаться на зрение, потому что еще не контактирует со сверстниками в учебном процессе и не может сказать, “мама я не вижу, что написано на доске”.

Какие нарушения важно заметить вовремя:

📍Миопия — имеет свойство прогрессировать и очень часто приводит к патологиям сетчатки. Некорригированная миопия может привести к значительному снижению качества жизни во взрослом возрасте и даже полной потере зрения.

📍Гиперметропия — обычно ребенок рождается с гиперметропией (дальнозоркостью) в норме от 2.00 до 3.00 диоптрий. Постепенно этот плюс должен сходить на нет. В идеале к возрасту 6-7 лет, когда ребенок входит в стадию активного обучения, идет в школу, дальнозоркость должна полностью компенсироваться, а рефракция уйти в ноль. Если этого не произошло, необходима коррекция очками или контактными линзами.

📍Астигматизм — также нуждается в обязательной коррекции очками или контактными линзами.

В первые три года жизни формируется бинокулярная система и 85% всех неврологических контуров. В три года можно оценить зрительные функции ребенка в полном объеме.

Здорово, если все идет по плану и никаких нарушений нет, но если они есть, например, у ребенка астигматизм или «плюс» при рождении был значительно выше, необходимо вовремя помочь зрительной системе с помощью очковой коррекции и не дать развиться таким осложнениям как:

📌амблиопия (ленивый глаз) — это неправильное соотношение количества и качества неврологических соединений. Амблиопия чаще всего формируется на глазу с более низкой остротой зрения. Вылечить амблиопию взрослому человеку полностью невозможно, а вот избежать ее развития в детстве можно с помощью своевременной очковой или контактной коррекции, а в некоторых случаях и визуальной терапии.

📌страбизм (косоглазие) — когда зрительная ось одного глаза смотрит прямо, а второго отклоняется. Если вовремя назначить коррекцию, косоглазие можно предотвратить или, если оно уже есть, компенсировать без хирургического вмешательства. Конечно, не всегда достаточно только очковой коррекции, но чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем меньше времени и денег вы потратите на лечение.

Если ваш ребенок плохо видит, его зрительная система испытывает лишнюю нагрузку. Это приводит к потере качества жизни — сонливости, затруднениям при чтении, снижению скорости восприятия информации. Успеваемость падает, ребенку трудно заниматься спортом.

Для того чтобы избежать всех этих проблем необходимо регулярно проверять зрение.

Больше о коррекции зрения в моем ТГ-канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью 1
5

Косоглазие – что это такое? Виды косоглазия

Косоглазие — это нарушение бинокулярной системы, когда один глаз фокусируется на объекте, на который смотрит человек, а второй «уезжает» в другую сторону. Если второй глаз смотрит к виску — это называется расходящееся косоглазие, а если к носу — то сходящееся косоглазие. Так же существует вертикальное косоглазие, когда одна зрительная ось находится выше другой. При этом косоглазие может быть альтернирующим, то есть глаза фиксируются попеременно. Более того, косоглазие бывает постоянным и не постоянным.

Причин косоглазия достаточно много. Одна из них это неврологическая патология (киста, аневризма, опухоль в черепной коробке, последствия операций на мозге, инсульта, травм и т.д.). Ее нужно исключить или подтвердить в первую очередь. Если дело в ней, то с нее и нужно начинать лечение у невролога. Однако в подавляющем большинстве случаев причина кроется в нарушении работы бинокулярной системы.

Косоглазие чаще всего формируется в первые три года жизни. Например, если ребенок рождается с высокой степенью гиперметропии (от +5.00 диоптрий) и очки ему не назначили, у него, наверняка, сформируется сходящееся косоглазие, потому что мышцы прилагают излишние усилия для того, чтобы видеть четко, из-за этого глаз может «уехать» к носу. Если ребенок с сильной близорукостью не пользуется очками, то у зрительных осей нет стимула выровняться относительно объекта на который ребенок смотрит, и это так же становится причиной косоглазия. Однако косоглазие может возникнуть и без аномалий рефракции, просто из-за неправильной работы глазных мышц или передаться по наследству.

К сожалению, косоглазию подвержены не только дети, но и взрослые. Косоглазие может начаться в абсолютно любом возрасте. Чаще всего оно возникает из-за отсутствия полной коррекции в очках или контактных линзах или при ее полном отсутствие. Бывает так, что человек при условных 60-70% зрения чувствует себя комфортно и не хочет носить очки или линзы. В этой ситуации зрительная система функционирует неправильно и находится в постоянном напряжении. Это может привести к развитию косоглазия, и, как следствие — двоению. Таким пациентам в нашем Центре мы подбираем очки с призматической составляющей, которая помогает справиться с двоением. Но всегда лучше предотвращать проблему, чем решать ее, поэтому рекомендуем вам раз в год посещать оптометриста — специалиста по бинокулярным нарушениям.

Больше о коррекции зрения в моем ТГ-канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
5

Близорукость (миопия) – что это такое?

Миопия — это рефракционное нарушение, при котором человеку плохо видно объекты вдали, но прекрасно видно вблизи.

Близорукость не является патологией или болезнью, поэтому ее нельзя вылечить, но можно корригировать с помощью очков или контактных линз. Проблема кроется в форме глаза. Миопия возникает, когда длина глазного яблока больше, чем она должна быть. Из-за этого изображение объектов фокусируется до сетчатки глаза и человек видит нечетко вдаль. Никаким усилием глазных мышц вернуть фокус на сетчатку у миопов не представляется возможным, в отличии от молодых людей с невысокой степенью гиперметропии. Бытует устаревшее мнение, что пациентам с близорукостью нужно пользоваться очками только при зрении вдаль, но это заблуждение. И сейчас мы расскажем почему.

Из-за увеличенной длины глазного яблока у миопов фокус от близкорасположенных объектов оказывается сразу на сетчатке. Это приводит к бездействию цилиарной мышцы и нарушению работы аккомодационного аппарата. Это опасное состояние, цилиарная мышца, как и любая другая мышца в организме человека должна работать, чтобы не атрофироваться и стимулировать все необходимые неврологические потоки.

При отсутствии правильной коррекции, у пациентов с миопией развивается скрытое расходящееся косоглазие, которое со временем может стать явным. Чтобы избежать этих проблем, необходимо вовремя обратиться к оптометристу для подбора полной коррекции в очках или контактных линзах, которой надо пользоваться постоянно.

При высокой степени миопии и использовании контактных линз, важно помнить, что необходим пересчет силы линзы, так как контактная линза находится непосредственно на роговице, а очковую линзу и роговицу разделяет вертексное расстояние (расстояние от вершины глазного яблока до задней поверхности очковой линзы, в среднем 12-13 мм). Во избежание неправильной работы зрительной системы, пациентам с миопией необходимо на постоянной основе пользоваться полной коррекцией зрения на всех расстояниях.

Больше про коррекцию зрения в моем ТГ-канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
2

7 простых правил при чтении, которые помогут сохранить зрение и детям, и взрослым

Хочу напомнить вам о простых правилах, которые стоит соблюдать, чтобы глаза меньше уставали, и зрительная система не напрягалась.

📓Нельзя читать в темноте, особенно с экрана гаджета. Когда мы смотрим на экран, моргаем в среднем в семь раз реже, чем, когда читаем книгу.

📔Необходимо давать глазам отдыхать, поэтому важно придерживаться правила 20х20х20. Расшифрую — через каждые 20 минут чтения, делать перерыв на 20 секунд и смотреть в даль на расстояние 20 футов (это примерно 6 метров).

📒Нельзя читать в машине и любом другом транспорте (электричке, автобусе или троллейбусе). Тряска вредна для глаз.

📕Не стоит читать в сумерках печатный текст! При недостаточном свете, контрастная чувствительность снижается. Зрачок расширяется, больший пучок света проникает в глаз, и уровень искажений повышается, что приводит к так называемой ночной миопии. Цилиарная мышца (отвечающая за фокусировку) начинает работать в более интенсивном режиме, то есть в сумерках и в темноте мы напрягаем свое зрение значительно сильнее. Это большой стресс для зрительной системы.

📗По возможности читать при естественном свете. Это самый здоровый вариант освещения для нашей зрительной системы. Искусственное освещение хуже, но в нашем климате без него не обойтись. Обычная лампочка Ильича — самая лучшая замена естественному освещению.

📘Стараться выбирать хорошее качество печати. Конечно, не всегда это возможно. Но если есть выбор, то предпочитайте четкий, хорошо пропечатанный текст, на белой бумаге.

📙Соблюдайте расстояния:

📌 до книги — 40-45 см в зависимости от роста.

📌угол зрения при чтении 30-35 градусов сверху вниз. Читать прямо перед собой значительно тяжелее, чем под углом, и напряжение зрительной системы усиливается.

Приятного чтения!📚

UPD:

Больше про коррекцию зрения в моем ТГ-канале: https://t.me/rin_optica

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества