0 просмотренных постов скрыто
КАК КРУПНЫЕ БРЕНДЫ ПОДСАЖИВАЮТ НАС НА САХАР С ДЕТСТВА
Мой пост может показаться МРАКОБЕСОЧНЫМ но по мере прочтения вы поймёте о чем я.
Они не делали йогурт для малышей, они делали сахар и «ароматизаторы», которые кажутся родителям безопасными.
«Детский йогурт» — это не категория, а бренд. Возьмите обычный йогурт, добавьте сахар или подслащённое пюре и ароматизатор «клубника», добавьте пробиотики и красивую крышку, и внезапно десерт превращается в завтрак.
Это приучает к более сладкому вкусу. Раннее знакомство с сладким вкусом приводит к тому, что дети начинают отдавать предпочтение более сладкой пище, что со временем приводит к повышенному потреблению сахара и увеличивает риск набора веса и развития диабета 2-го типа, не говоря уже об известных рисках, связанных с искусственными красителями и ароматизаторами.
Они активно пытаются вас обмануть, всегда проверяйте этикетку. У них есть специалисты по маркетингу и поведенческим наукам, которые делают вредную еду похожей на здоровую, и у них это действительно хорошо получается.
Возьмите за правило: переворачивайте и читайте список ингредиентов, чтобы узнать правду.
Пока что человечество проигрывает в сухую пищевому маркетингу, если не верите погуглите и вы узнаете что людей с ожирением больше 1млрд. человек. По данным ВОЗ в ближайшие 2-4 года людей страдающих ожирением станет больше чем голодающих😅😅😅
И скоро будут кричать давайте поможем "жиреющим" а не голодающим. Помяните мои слова)))
Конечно сахар нужен для организма но не в конских объемах и желательно с клетчаткой вприкуску поэтому фрукты подходят идеально.
Показать полностью
Акридерм и его "побочка"- перелом...
Акридерм! Так "зовут" виновника сегодняшнего случая🙈
Вернёмся в 2019 год.
Девочка 15 лет обращается к дерматологу. С её слов с "раздражением" на тыльной поверхности кисти с переходом на предплечье.
Врач назначил анализы и мазь "Акридерм" и о чудо- всё прошло! В анализах вроде ничего тогда не нашли, да и неизвестно, что именно она сдавала.
Далее был ещё один поход к дерматологу и мазь решено было продолжить использовать дальше.
Помогает? Да, помогает. И больше наша девочка к дерматологу не пошла. А зачем)
Мажет- работает. Не мажет- опять "раздражение".
И тут переносимся в 2024 год.
Уже девушка 20 лет идёт на очередную тренировку в спортзал, выполняет приседание с гирей 16 кг и чувствует сильную боль в левой голени.
Отправляется напрямую в травмпункт, где ей делают рентген и устанавливают перелом левой большеберцовой кости без смещения отломков.
И внимание! Травматолога ничего не смущает🙈 Что молодая девушка при приседаний с небольшим весом ломает кость. Ей накладывают гипс, дают стандартные рекомендации и говорят "приседай аккуратнее" Перелом срастается- всё хорошо.
Проходит почти год, девушка занимается физкультурой уже дома и при прыжках на месте чувствует опять боль в левой голени. Едет в травмпункт- опять перелом!
Другой травматолог смотрит на это всё задумчиво и говорит дословно "полная хрень, что-то с тобой не так. Сходи к терапевту."
Маленькое отступление- вообще травматологи должны иметь понятие о патологических переломах.
И попадает она ко мне и это реальное везение, что я ещё эндокринолог.
Я всё это слушаю, понимаю, что это патологические переломы и нужно срочно обследовать!
Но какая причина!? Пациентка утверждает, что ничего не принимает, всё в её жизни хорошо, заболевании никаких нет.
И решил весь ребус один вопрос: "Вы точно ничего не принимаете внутрь, не вдыхаете или не можете на тело?"
И тут она говорит, что использует крем...
Я: какой крем?
Она: Акридерм
Я: и как долго?
Она: 6 лет почти каждый день.
Я тут в ступор впал конечно- думаю: "охренеть, хорошо что позвоночник ещё цел..."
Честно секунд 20 молчал😅 был в шоке.
Отправил на измерение плотности костей, результат- снижение плотности везде! В бедре, в поясничном отделе, в предплечье.
Все другие вероятные причины исключил...
Направил к дерматологу решать с этим "раздражением".
Отменил Акридерм и разумеется назначил лечение вторичного остеопороза
К сведению для всех- гормоны очень хорошо всасываются с кожи, что стероидные, что половые🫠
Показать полностью
Прыщи на подбородке. Какие анализы сдать?
Приветствую всех! Прошу без негатива, итак хватает 😁
Беспокоят прыщи на подбородке и возле губ. Конкретно с подбородком ситуация длится с прошлой весны. Уход не меняла, таблетки никакие не пью(ок прошлым летом дали побочку из-за варикоза). На какие женские гормоны сдать анализы?
☑️Менст.цикл не регулярный, могут прийти через 16 дней после того, как закончились, а могут и через 25. Болезненные. (У меня 2 матки).
☑️Щитовидку проверяла, ттг и пр. в норме. Со стороны эндокринолога всё в норме.
☑️Есть перегиб желчного пузыря.
☑️Есть хронический гастрит, нашли бактерию, не лечила, т.к. забеременела.
☑️Последние роды в 2022г, экс, грудью не кормлю с весны 2023.
☑️Хронический тонзиллит.
Сыпет на сладкое, уже не ем почти, с ситуация только хуже. От молока отказалась(непереносимость началась).
Лечилась много лет назад, пила роаккутан, и у косметолога, и у дерматолога. Всё временно. Проблемы с кожей в общем больше 14 лет.
Посоветовали анализы на женские гормоны, но на какие? Давайте, эксперты, поддержите😄
Прыщи на подбородке
Показать полностью
1
Проверь свою маму/бабушку на остеопороз
Распространенность остеопороза около 30% у женщин старше 50 лет. У меня мама 1970 года рождения. И просто исходя из её возраста и статистики я отправил её на измерение плотности костей. Результат Total Т критерии в шейке бедра -2.2, это остеопения, а ниже чем -2.5 уже остеопороз. Итог- начал профилактическое лечение.
Питание беременной/кормящей и ожирение у ребенка. Есть ли связь?
Бытующее мнение, что «на грудном вскармливании ребенок не может иметь ожирения», неверно?
И может ли влиять питание мамы во время беременности и питание ребенка в первые годы жизни на риски набора веса (и метаболического синдрома) в будущем?
Давайте поговорим о понятии «метаболическое программирование» (МП).
Это концепция, согласно которой питание и окружающая среда в критические периоды раннего развития (внутриутробно и в первые годы жизни) могут повлиять на изменение обмена веществ, а также на риски различных заболеваний (сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и др).
МП не меняет гены, последовательность ДНК (это невозможно), но влияют на то, какие гены «активны», а какие «молчат». Это происходит за счет метилирования, можификации гистонов, микроРНК.
Пример, все клетки организма содержат одинаковую ДНК, но есть клетки кожи, клетки головного мозга, мышц и др.
И сейчас есть уже некоторые данные долгосрочных исследований:
• снижение риска ожирения и СД 2 типа при грудном вскармливании.
• недоедание во время беременности приводит к повышению риска метаболического синдрома у ребенка (происходит метилирование генов -> организм «экономит» энергию; при избыточном питании происходит быстрый набор веса и его последствия).
• избыточное питание во время беременности у мамы - > склонность к ожирению у ребенка.
• искусственное вскармливание с избытком белка (современные смеси содержат умеренное количество белка, поэтому здесь речь о кормлении коровьим молоком, например) и быстрые прибавки в первый год жизни - > также повышение риска ожирения в будущем.
Повторюсь, это концепция!
Она требует дальнейших исследований.
В том числе оценивается возможность передачи по наследственности этих «изменений» в генах.
На практике нам МП говорит ещё раз о значимости прегравидарной подготовки, о значимости питания мамы во время беременности и ГВ, важность правильного питания ребенка (не только смесь/молоко, но и прикорм).
Показать полностью
Что меня мотивирует продолжать писать здесь
Несколько дней назад мне пришло сообщение от мамы, которая хотела ко мне обратиться на консультацию, но я отправила их для начала на дообследование.
«Добрый день! Не писала долго, так как все-таки выяснилось что у дочери только-только проявился диабет 😢. По вашей рекомендации сдали кровь - 18 (( Но хочу сказать огромное спасибо за статьи на пикабу. Было зерно сомнения, но как всегда "то одно. то другое"... но хотя бы в больницу попали без осложнений и реанимации. Сейчас пытаемся учиться правильно считать ХЕ и ГИ, стабилизировать профиль ….»
Да, это всего один ребенок, но это уже ОДИН ребенок, которому я смогла помочь. Помочь через свой блог, через информацию о заболевании, которая заставила маму подумать вновь о диабете и обратиться к врачу.
Поэтому продолжаю писать, несмотря на весь хейт и токсичность данной платформы, и верю, что помогаю!
В Иркутске 10 лет лечили не тот диабет. Что пошло не так?
Клинический случай таков.
Приходит женщина на приём с одной единственной жалобой- нет контроля глюкозы. Выясняется, что у неё сахарный диабет уже 10 лет.
Провожу детальный сбор анамнеза. Коротко: 10 лет назад на проф. осмотре обнаружили глюкозу натощак около 9 ммоль/л (что конечно много). После этого попала на приём эндокринолога, где собственно врач и сказал, что у неё Сахарный диабет 2-го типа.
Назначили лечение, всё по стандарту государственной поликлиники: сначала метформин, потом добавили гликлазид из-за плохого контроля глюкозы и сказали, конечно, держать диету без сладкого.
И всё бы хорошо, только за все 10 лет она НИ РАЗУ не видела целевых значений глюкозы крови и не только она не видела, но и её эндокринологи (да, их потом с её слов было то ли 5, то ли 6) ни разу не видели нормальной глюкозы. А показания глюкозы потихонечку от года к году повышались.
3 года назад ей кто-то из знакомых порекомендовал препарат «Форсига» (это действительно эффективный современный препарат), только вот эффекта он значимого не дал.
И вот она уже на тройной терапии: Метформин 2000 мг в сутки, Гликлазид 120 мг в сутки, Форсига 10 мг в сутки…
Год назад из-за глюкозы 18 ммоль/л ей предложили госпитализацию, чтобы «подлечиться», на которую она с радостью согласилась. Неделю пролежала в больнице и сахара действительно стали лучше, но не идеал. На мой вопрос «чем лечили?», сказала, что теми же таблетками, что и дома, но и изначально дали инсулин, чтобы «сбить» высокий сахар. И еда в больнице для диабетиков соответствующая (если они не подъедают ничего запрещенного).
И вот она в 2025 году отправляется в Краснодарский край в отпуск и решает зайти на приём к эндокринологу, потому что сахар 15 ммоль/л (связывает с фруктами, которые она не удержалась чуточку поесть). Отступление- сама пациентка 48 лет, рост 167 см, вес 80 кг, живёт в 20 км от Иркутска, где и лежала в стационаре.
На самом деле после 1 минуты разговора мне уже было ясно одно- диагноз изначально был неверен.
Что я увидел, как врач: женщина в 38 лет заболевает сахарным диабетом (молодая еще!), на момент установки диагноза весила она на 10 кг меньше с её слов (ожирения никакого не было!), получает на данный момент тройную таблетированную терапию без эффекта. СД 2 типа возможен, но как же все остальные типы диабета! За 10 лет ни у кого не вызвал диагноз никаких сомнений.
Я говорю в лоб: «Я очень сомневаюсь, что тогда, 10 лет назад, диагноз был поставлен верно. Я подозреваю у вас LADA-диабет»
· LADA диабет- Латентный аутоиммунный диабета взрослых. Долгое время может компенсироваться на таблетках и характеризуется «вялым» течением.
Конечно, ничего она про такой тип диабета даже не слышала.
По результатам анализов: С-пептид ниже нормы (0.8 нг/мл), что указывает на сниженную продукцию инсулина, характерно для СД1, LADA.
Антитела мы с ней сдавать не стали, т. к. она не успевала по срокам, да и через 10 лет они могут не выявляться. В таком случае анамнеза, клинической картины и анализа на с-пептид достаточно.
Лечение- инсулин!
По правилам любой впервые выявленный диабет требует стационарного обследования, где по хорошему должны (но обычно не делают этого) установить причину диабета. Первые полгода диагноз обычно формулируется как «Впервые выявленный сахарный диабет» именно для того, чтобы исключить нетипичные формы диабета и своевременно назначить корректную терапию.
В данном случае на лицо нарушение всех правил… и слепота эндокринологов!
Помните! Если у вас диабет или ваших близких, самое важное держать целевые показатели глюкозы, для предотвращения осложнений! (Для большинства это менее 7 ммоль/л натощак, менее 9 ммоль/л через 2 часа после еды)
У данной пациентки, начались проблемы со зрением (вероятно диабетическая ретинопатия), отправил на консультацию офтальмолога.
Показать полностью