IvanKondratev

Все мы разные и бывает так, что уже в зрелом возрасте хотим заняться единоборствами, но нет желания попасть в среду где есть не спортивная агрессия. Данный рейтинг не что иное, как личный рейтинг и Ваше мнение может не совпадать.

Тайский бокс.

Всю жизнь занимался дзюдо, самбо и джиу-джитсу, но в зрелом возрасте стал пробовать другие направление так сказать для общего развития. Попав в один прекрасный день на тайский бокс в группу, где преимущественно одни студенты с горячей кавказской кровью, был приятно удивлен культурой занимающихся. Во время тренировки зная что я новенький, никто не пытался мне настучать и часто подсказывали, молодые ребята вежливы. После я посетил как зритель соревнования по тайскому боксу и там тоже приятно был удивлен культурой проведения.

Айкидо.

Как ранее говорил, первым чем из единоборств занимался, так это дзюдо и САМБО длилось это с 1 класса по 2 курс колледжа. После паузы пошел на джиу-джитсу, направление Бушинкай. Так там в практике есть элементы айкидо. К нам на тренировки приходили тренера по айкидо для мастер-классов и часто бесплатно звали к себе в гости. В айкидо своя специфическая атмосфера. Восхитило то как ученики скромно себя ведут.

Кендо

Сам лично никогда не занимался кендо, но есть знакомые которые преподают данное искусство. Кендо Это не только деревянные катаны, но по словам мастеров, для более углубленного знания кендо, нужно крепкое тело, хотя ы минимальные знания айкидо и рукопашного боя. Часто в школах кендо ученики крепко дружат друг с другом, а тренер для них как старший брат.

Джиу-джитсу

Данный вид единоборства полюбился с первого занятия. Как практика показывает, в какой бы регион страны не пришел и будь там бразильское джиу-джитсу, либо традиционное, везде тебе рады.

К новичкам часто повышенное внимание как личное, так и спортивное. К примеру в нашем спортзале в правилах ссоры и драки категорически запрещены и за нарушение выгоняют. Соревнования проходят эмоционально, но чаще между тренерами. Когда я стал ездить по соревнованиям, приятно удивило что участники благодарят за поединки, не выясняют отношения, знакомятся, приглашают в гости в свои спортзалы.

В качестве примера было показательно, когда я на одних из соревнований ужасно выступил, соперники подошли и поблагодарили за поединки, и сказали, что знают то что могу показывать уровень борьбы гораздо лучше, и в целом ни чем им не уступаю, все это при условии, что данных парней не знал лично.

Заключение

Данный топ составлен основываясь на личном общение со спортсменами различных направлений и многое пробовал лично. Нет плохого вида спорта, есть плохие спортсмены.

Уильям Шелдон — американский психолог и нумизмат, который разработал концепцию темперамента и систему оценки сохранности монет.

Основная идея Шелдона заключается в том, что структура тела определяет темперамент и его функции. Однако, взаимосвязь между физическим и психическим не так проста из-за сложности нашего организма и психики. Чтобы раскрыть эту связь, Шелдон выделил физические и психические свойства, которые наиболее демонстрируют подобную зависимость.

Шелдон предложил гипотезу о существовании основных типов телосложения. Он использовал специальную фотографическую технику и сложные антропометрические измерения для оценки каждого из 17 параметров. Он назвал данные параметры эндоморфия, мезоморфия и эктоморфия, используя термины из эмбриологии. Каждый параметр оценивался по 7-балльной шкале, где 1 балл соответствует минимальной интенсивности, а 7 баллов - максимальной.

Таким образом, Уильям Шелдон внес значительный вклад в конституциональную теорию темперамента и систему оценки сохранности монет.

1. Эндоморфный (7-1-1). Название данного соматотипа связано с особенностью развития органов из эндодермы, что приводит к избыточному развитию внутренних органов у людей данного типа. Такие люди обладают слабым телосложением и имеют излишнюю жировую ткань.

2. Мезоморфный (1-7-1). У представителей этого соматотипа хорошо развита мускульная система, которая образуется из мезодермы. Тело мезоморфов характеризуется стройностью и силой, определенные органы функционируют эффективно. В отличие от эндоморфов, у мезоморфов отсутствуют обвислости и мягкость тела.

3. Эктоморфный (1-1-7). У людей данного соматотипа кожа и нервная ткань развиваются из эктодермы. Такой организм характеризуется хрупкостью и тонкостью, особенно в грудной области. Внутренние органы и телосложение у эктоморфов развиты слабо. Конечности эктоморфов длинные, тонкие и имеют слабую мускулатуру. Нервная система и чувства эктоморфов имеют свойства, обеспечивающие сравнительно низкую защищенность.

Если отдельные параметры соматотипа выражены одинаково, то данный индивид классифицируется как смешанный (средний) тип со значениями 4-4-4.

Уильям Шелдон, создатель конституциональной теории темперамента.

Соматотипы, описанные выше, имеют сходство с типами телосложения, представленными в концепции Кречмера. Так, преобладающий эндоморф соответствует пикническому типу Кречмера, в то время как мезоморф и эктоморф соответствуют атлетическому и лептосомному типам соответственно.

После многолетних исследований здоровых людей различного возраста, с достаточным питанием, Уильям Шелдон пришел к выводу, что существует соответствие между этими соматотипами и определенными типами темперамента.

Он изучил 60 психологических характеристик и оценил их по 7-балльной шкале, сосредоточившись на свойствах, связанных с экстраверсией и интроверсией. Он выделил три группы свойств, названных по функциям органов тела:

- Висцеротония (связана с внутренностями тела)
- Соматотония (связана с телом)
- Церебротония (связана с мозгом)

У. Шелдон считает, что у каждого человека есть все три группы физических и психических свойств, но различия между людьми определяются преобладанием определенных свойств. Как и Кречмер, он утверждает, что существует соответствие между соматотипом и темпераментом. Таким образом, люди с преобладанием эндоморфного телосложения имеют характеристики, связанные с висцеротонией. Мезоморфный тип соотносится с соматотонией, а эктоморфный - с церебротонией.

Таким образом, можно описать три компонента телосложения и их соответствующие особенности темперамента:

Телосложение и темперамент:

1. Эндоморфное телосложение характеризуется преобладанием мягких округлостей и излишним развитием органов пищеварения. В сочетании с этим, у людей с таким телосложением встречается висцеротонический темперамент, который проявляется в склонности к релаксации, физическому комфорту, получению удовольствия от еды и социальным контактам.

2. Мезоморфное телосложение, в свою очередь, характеризуется преобладанием костей, мускулов и соединительной ткани, придавая телу тяжелое, сильное и прямоугольное основание. Соматотонический темперамент, свойственный людям с таким типом телосложения, проявляется в настойчивости, энергичности, ценности силы, риска и мужества.

3. У человека с эктоморфным телосложением наблюдается преобладание высокого роста и хрупкости по сравнению с массой своего тела. При этом у них хорошо развиты органы чувств, больший мозг и развитая нервная система. Характерен для них церебротонический темперамент, который проявляется в склонности к сдержанности, интроверсии, уединению и одиночеству, а также подавленности.

Однако проведенный корреляционный анализ, основанный на данных о связях психомоторных, познавательных и личностных свойств с конституциональными особенностями, не дал однозначных результатов в подтверждение или опровержение психологических характеристик соматотипов. Исследование проведено у детей в возрасте от 6 до 17 лет, и хотя были выявлены некоторые связи между морфологическим типом телосложения и личностными свойствами, связанными с опросником Кеттелла, такие связи не были обнаружены с познавательными и психомоторными качествами, за исключением когнитивного стиля - интерференции, который более выражен у эктоморфов. Таким образом, эктоморфы склонны к более старательному и аккуратному выполнению заданий, в то время как эндоморфы проявляют менее высокий уровень самоконтроля, менее склонны к порядку и не способны к напряженной работе, предпочитая получать удовольствие от жизни. Эти результаты соответствуют характеристикам данных конституциональных типов, представленным Э. Кречмером.

Однако типологии телосложения и темперамента, предложенные Э. Кречмером и У. Шелдоном, также подверглись критике со стороны сторонников концепций конституциональных особенностей темперамента. Критики указывают на статичность этих теорий и их неспособность учесть взаимосвязи между психикой и физическим строением тела, а также на непоследовательность в классификации типов и отсутствие удовлетворительных объяснений связи между телосложением и темпераментом.

Для особо ранимых и чувствительных к фактам, просьба не читать!

Не так давно услышал по ТВ (это такая штука где говорят какую то дичь), то что бокс был придуман на Руси и называли это кулачными боями и дальше выяснилось, что типа старинный стиль кулачного боя некоторые мастера преподают и сегодня. Так разберемся.

Когда появились кулачные бои?

Если вы попробуете открыть к примеру википедию, то конкретной даты появления данного боевого ремесла не найдете.  Но судя по тому что проводили их, как правило, обычно с Масленицы до Троицы, реже с Коляды до Петрова дня, следовательно, становится очевидным факт что появились эти бои уже как минимум после 10 века.

Правила кулачных боев

В поединках могли сражаться деревня с деревней, слобода со слободой или улица с улицей. При этом дрались голыми руками. Нельзя было бить по паху и по ногам — то есть для ударов была открыта только часть тела выше пояса.

Существовали строгие ограничения: запрещалось бить лежачего или того, у кого было кровотечение. Также нельзя было использовать в бою какие-либо орудия. За соблюдением правил следили судьи, зрители и сами участники. Нарушителей жестоко наказывали. Подобные поединки нередко заканчивались увечьями, а иногда и смертельным исходом.

Одним из видов боя была «сцеплялка-свалка», где каждый участник дрался сам за себя.

Наиболее распространённым считался бой «стенка на стенку». Он состоял из трёх этапов: сначала дрались мальчики, затем неженатые парни, и только в конце — взрослые мужчины. Целью боя было заставить противника отступить или обратиться в бегство. Каждая «стенка» имела своего «вожака», который определял тактику и подбадривал бойцов.

Существовал также бой «один на один» (или «сам на сам»). Такие поединки могли возникать спонтанно по обоюдному желанию участников.

Современные тренировки

Современные мастера кулачного боя утверждают, что их знания передаются из уст в уста, хотя в те времена уже существовала грамотность. В отличие, например, от джиу-джитсу, где все техники задокументированы (труды Акаяма Сиробэя хранятся в Японии по сей день), система подготовки кулачных бойцов не имеет письменных свидетельств — всё основано на устной традиции.

Итог:

Попытавшись найти информацию, сделал вывод, что кулачные бои по правилам и принципу были похожи на школьные драки автора (мы тогда и не думали, что существуют какие-то кулачные бои). Сложилось ощущение, что на Руси подобные бои были придуманы, чтобы у простого народа был повод выпустить пар. Вот только это "веселье" могло закончиться печально.

Так называемые судьи следили, чтобы по возможности всё было в рамках разумного. Но учитывая, что были и летальные случаи, можно уверенно говорить, что судьи клали болт на происходящий мордобой...

Если вспомнить бокс — это был поединок, и тренировки документально фиксировались. Известно, когда бокс зародился (пусть и не точная дата). Но то, что учения передаются из уст в уста, считаю полным бредом! Такие бои может преподавать любой ряженый "Васян", который когда-то в школе занимался каким-то единоборством (и то в первом классе).

Если у кого-то есть информация о тренировках в Древней Руси, буду признателен, если поделитесь. Всем хорошего настроения!