Cardiolog.Psy

Cardiolog.Psy

Врач - кардиолог, терапевт, психотерапевт. Доказательный подход. Веду канал о здоровье: https://t.me/doctor_life_Belousov/3 Подписывайся
Пикабушник
112 рейтинг 4 подписчика 1 подписка 13 постов 0 в горячем
7

Нашли бляшку в сонной артерии на УЗИ?

Серия Холестерин и все о нем.

Пропейте курс Омега-3, чесночный экстракт и покапайте капельницы для сосудов!

- если вам дают такой совет, надо срочно бежать.

Как кардиолог-липидолог, открою вам правду:

📍Ни один БАД или капельница в мире не способны растворить бляшку, вы просто покупаете очень дорогой «мел» и теряете время.

Для контроля атеросклероза важно:

1. Достижение целевого уровня ЛПНП;

2. Здоровый образ жизни и отказ от курения;

3. Контроль углеводного обмена;

4. Нормализация давления и пульса;

5. Устранения воспаления;

6. Режим дня и адаптация к стрессу;

❗️7. Контроль атеросклероза - требует комплексного и системного подхода

Показать полностью
2

Холестерин. Друг или Враг? Или жизненно необходимое вещество?

Серия Холестерин и все о нем.

Холестерин - органическое соединение. Жизненно необходимое топливо и стройматериал.

Почему холестерин важен?

1. Входит в состав клеточных мембран.

2. Без холестерина невозможен синтез половых гормонов и гормонов коры надпочечников.

3. Печень использует холестерин для производства желчи, необходимой для переваривания жиров.

4. Под воздействием ультрафиолета предшественник холестерина в коже превращается в витамин D.

❗️Проблема начинается тогда, когда его становится СЛИШКОМ МНОГО.

И важно уточнить, что мы оцениваем не просто "холестерин", а его фракции.

«Золотой стандарт» обследования - это липидный спектр (липидограмма), сданный натощак (9-12 часов голода):

🛑 Холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП) - «плохой» холестерин.

Это основная транспортная форма, которая доставляет холестерин из печени к тканям и сосудам.

В чем риск? Избыток ХС ЛПНП приводит к его проникновению в стенку артерий, где он окисляется и запускает образование атеросклеротических бляшек.

Это самый атерогенный показатель, на который мы целенаправленно воздействуем статинами и другими липидснижающими препаратами.

🛑 Холестерин липопротеинов очень низкой плотности (ХС ЛПОНП).

Что это? Основной переносчик триглицеридов. Также обладает выраженными атерогенными свойствами.

Холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС ЛПВП) - «хороший холестерин».

Что делает? Он забирает излишки холестерина из стенок сосудов и тканей и возвращает их в печень для утилизации.

В чем польза? Высокий уровень ХС ЛПВП ассоциирован с низким риском атеросклероза.

🛑 Триглицериды (ТГ).

Что это? Основная форма хранения жиров в организме, источник энергии.

В чем риск? Высокий уровень ТГ связан с риском панкреатита и сердечно-сосудистым риском.

Часто является маркером метаболического синдрома, инсулинорезистентности и нездорового образа жизни.

❗️Общий холестерин (ОХС).

Что это? Сумма всех фракций: ОХС = ХС ЛПНП + ХС ЛПВП + ХС ЛПОНП.

Ограничение:

Сам по себе малоинформативен, так как не показывает соотношение "плохих" и "хороших" фракций.

👨‍⚕️ Может быть высоким за счет очень высокого ХС ЛПВП, что является благоприятным признаком.

🛑 Не-ХС ЛПВП.

Что это? Расчетный показатель: Не-ХС ЛПВП = ОХС - ХС ЛПВП.

В чем польза? Отражает содержание всех атерогенных частиц (ЛПНП, ЛПОНП, липопротеин(а)).

Считается даже более мощным предиктором риска, чем ХС ЛПНП.

👨‍⚕️Используется для расчета риска ССО по шкале SCORE2.

🛑 Липопротеин(а) (Lp(a)).

Что это? Комплекс из липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и специфического белка — аполипопротеина(а).

❗️Генетически детерминированный, независимый фактор риска.

В чем риск? Резко повышает риск атеросклероза и тромбозов.

Кому измерять? При семейном анамнезе ранних ССЗ, при прогрессировании атеросклероза несмотря на низкий ХС ЛПНП.

Оценка Лп(а) будет для всех взрослых в рамках диспансеризации.

👨‍⚕️Главная цель липидснижающий терапии - ХС ЛПНП. Его целевые уровни строго зависят от категории риска пациента.

На одной из лекций я услышал такую метафору:

Представьте, что ваши сосуды - это сад. ХС ЛПНП - это мусор (опавшие листья, ветки), который засоряет его. ХС ЛПВП - это садовник, который убирает мусор.

Наша задача - уменьшить количество мусора и помочь садовнику, чтобы сад был чистым и здоровым.

Была ли эта информация для Вас полезна? Что еще интересного про холестерин Вам хотелось бы узнать? Делитесь в комментариях🙏

Показать полностью
7

Сдали кровь и увидели идеальную цифру общего холестерина 4,5 ммоль/л и радостно пошли есть бургеры, уверенные в здоровье сосудов

«Общий показатель в норме - значит, никакого атеросклероза нет, можно расслабиться и не сдавать лишние анализы!»

- если вы так думаете, то срочно прочитайте этот пост до конца.

Как кардиолог-липидолог, открою вам секрет:

📍 Общий холестерин неинформативный показатель.

У человека может быть нормальный общий холестерин (4,5 ммоль/л), но опасно высокий ЛПНП («плохой») и/или высокие триглицериды, что является серьезным атерогенным фактором.

📍 Такой профиль способствует постепенному развитию атеросклероза, особенно если есть другие факторы (давление, курение, диабет, хроническое низкоинтенсивное воспаление).

✅Ваш алгоритм:

1.Никогда не судите только по общему холестерину.

Сдайте анализ крови на липидный профиль и Lp (a).

2. Если общий холестерин более 5,3, ЛПНП более 3,3 или Lp (a) более 50 - обязательно сделайте УЗИ артерий шеи и ног.

3. Получите консультацию кардиолога, совместно определите индивидуальный сердечно-сосудистый риск и стратегию лечения.

Показать полностью
8

Врач назначил статины, но по совету соседки вы решили пить их через день, чтобы «пожалеть» печень?

Пей лекарства через день, так химия не накопится в организме, а сосуды все равно будут под защитой!

- если вы слышите такой совет, бегите.

Как кардиолог-липидолог, открою вам правду:

📍 Регулярность приёма статинов критически важна для стабильного снижения ЛПНП и профилактики сердечно-сосудистых событий. Пропуски приема препарата значимо снижают эффективность терапии.

📍 При пропуске приема статинов уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) не снижается до целевого, а значит, защита от сердечно-сосудистых событий неполноценная.

Ваша инструкция:

1. Принимайте статины каждый день в одно и то же время (лучше вечером).

2. Если вы забыли принять таблетку вечером - можно выпить её рано утром следующего дня.

3. Если вы хотите снизить дозу или отменить препарат (например, из-за болей в мышцах), не делайте это самостоятельно.

Обсудите этот вопрос с кардиологом.

4. Профиль эффективности и безопасности современных статинов благоприятный. Риск побочных эффектов (в том, числе повреждения печень) - минимален, практически равен 0.

Показать полностью
6

На медосмотре нашли высокое давление, но вы упорно не лечитесь, потому что чувствуете себя отлично и голова совсем не болит?

Зачем травить организм таблетками, если ничего не беспокоит. Лечить нужно, когда заболит!

- если вы так думаете, срочно прочитайте этот пост.

Как кардиолог, открою вам секрет:

📍Гипертония в подавляющем большинстве случаев протекает бессимптомно. Головные боли, «мушки» перед глазами, носовые кровотечения - поздние и неспецифические признаки.

📍 Хроническое повышение давления повреждает сосуды, сердце, глаза, мозг и почки. Зачастую все эти процессы происходят незаметно.

📍 Первым проявлением длительно неконтролируемой гипертонии может стать инсульт, инфаркт, расслоение аорты или даже внезапная сердечная смерть.

Запомните: отсутствие симптомов не равно отсутствию болезни.

✅ Ваш алгоритм:

1. Измеряйте давление 2 раза в день.

2. Получите консультацию кардиолога.

3. Изменение образа жизни - это фундамент лечения.

4. Регулярно принимайте препараты, если совместно с врачом принято решение о старте медикаментозной терапии.

Показать полностью
12

Ваше давление наконец-то стабилизировалось на идеальных 120/70, и вы решили сделать перерыв в приеме лекарств по совету соседки?

«Организм должен отдыхать от лекарств. Если давление в норме, смело отменяй препараты на лето. Дай печени отдохнуть!»

- если вы слышите такой совет, срочно бегите.

Как кардиолог, открою вам правду:

📍 Ваши препараты работают только пока вы их принимаете. Целевое давление 120/70 - это результат их действия.

📍 Самостоятельная отмена практически всегда приводит к возврату давления к исходным высоким цифрам (иногда с подъёмом выше исходного), что резко повышает риск гипертонического криза, инсульта и инфаркта.

Ваш алгоритм:

1. Никогда самостоятельно не отменяйте препараты и не делайте «лекарственных каникул» без разрешения кардиолога.

2. Если давление стало 120/70 на фоне лечения - это прекрасно! Значит терапия подобрана правильно, и нужно продолжить приём.

3. Коррекция терапии (в том числе снижение дозы препаратов) возможна только под контролем давления и только по согласованию с лечащим врачом.

Показать полностью
3

Какие исследования нужно сделать при высоком холестерине?

Серия Холестерин и все о нем.

При ХС более 5,3 ммоль/л и/или ЛПНП более 3,3 ммоль/л (особенно, если Вам 40+ и отягощен наследственный анамнез) - рекомендуется проведение ультразвукового исследования брахиоцефальных артерий (УЗИ БЦА, дуплексное сканирование экстракраниальных отделов) и артерий нижних конечностей.

Цель: подтвердить/исключить наличие атеросклеротических бляшек в сонных артериях и артериях ног.

📍Это ключевой метод для стратификации индивидуального атеросклеротического сердечно-сосудистого риска.

Патологией считается наличие локального утолщения комплекса интима-медиа (КИМ)  >1,5 мм или выступающего в просвет сосуда образования (бляшка).

А как часто необходимо делать контрольное УЗИ?

Контроль УЗИ БЦА делаем не по показателям холестерина, а по степени  стеноза:

✅Если нет бляшки - раз в 3 года.

✅Если бляшка менее 25% раз в 2 года.

✅Если бляшка 25-50 раз в год, если при повторном все стабильно можно раз в 2-3 года.

✅Если стеноз более 50 - ежегодно.

👍 По Московским стандартам ежегодный контроль назначают при стенозе более 40%.

Также всем пациентам старше 18 лет с повышенным холестерином (хотя бы раз в жизни) я рекомендую сдать анализ - Lp (a).

✅ Если Lp (a) более 50 мг/дл, то рекомендовано сделать КТ-коронарографию с определением коронарного кальция (кальциевый индекс по Агатсону).

Друзья, а Вы уже провели уровень Lp (a)? Делитесь в комментариях🤝🙏

Показать полностью
3

«Доктор, а можно мне принимать алкоголь?» Существует ли безопасная доза алкоголя для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями?

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества