Aumygdala

Вчера у нас с подругой случился очень ресурсный диалог-инсайт:

Мы вдруг ясно поняли, что
Деятельность у мужчины – это первый и основной фактор, который молниеносно и надолго приковывает внимание женщины к нему.

Чем больше мужчина творит конструктивных действий (при чём неважно: по отношению к ней или вообще), тем более сильные внимание и интерес испытывает к нему женщина.

Это просто на уровне гормонов:

чем больше мужчина за единицу времени совершает действий,
➡️ тем больше у него тестостерона.
➡️ Тестостерон, улавливаемый телом женщины, активирует в ней влечение.

Поосмыслив этот факт и осознав его до глубины, мы закончили радостным возгласом:

— Да, деятельный мужчина – это суперсекси!

Проститутки, проститутки... А тут — настоящая любовь!

(сыну 4 года)

Вечером, семья в сборе, я предлагаю мужу и сыну:

— Давайте сядем вместе и пообщаемся. На любые темы. А то всё телефоны, да телефоны!

Особенно обрадовался сын, понятно дело )) И говорит:

— Я предлагаю тему! Давайте пообщаемся про... ЛЮБОВЬ

Мы офигели и умилились до предела, понятно дело! Муж говорит:

— Отличная тема, давай! Я вот очень люблю маму ❤️

— А я, — широко улыбаясь, отвечает сын — люблю всех.

...

Сына зовут Любомир..))

Личная рефлексия: есть три уровня осознанности одной и той же мысли:

1) Самый неосознанный — это мысль внутри нашего ума (то, чем мы постоянно занимаемся — бесконечной болтологией в своей голове).

2) Более осознанная  мысль —  сказанная вслух.

3) Самая осознанная мысль — написанная на бумаге.

Понятно, что этим давно пользуются всякие коучи, психологи, рекомендующие выписывать всё на бумагу. Ещё раньше начали продвинутые японцы со своим Дао Дневника, Никки-до. Это практика, позволяющая прийти к более продвинутым уровням осознанности и управления своей жизнью.

Опять-таки, я и раньше про это знала, но осознала только после конкретного практического исследования на себе и анализа полученных результатов.

Элементарнейший способ проверить: выписать все обиды на конкретного человека (на родителя, например, или на парня) в тетрадку. А на следующий день посмотреть, что изменится во внутреннем к нему отношении.

Блин, на предыдущий пост такая ажиотация... приятная))

я поняла одно:
• По тому, как человек реагирует на эту поговорку можно понять, сколько ему лет:

Если он безоговорочно и полностью с ней согласен
=
Его осознанное взросление происходило ещё в СССР.

У советских людей какое-то особое чувство к этой поговорке:

Оно проявляется как вера, или как некий культурный столп, на который опирались прекрасные советские люди.

И вы знаете, что я думаю?

Что это было правильно, и, если вы в этой формулировке чувствуете силу, значит её надо оттуда черпать.


Я же силу чувствую, только если прогоню через личный опыт.

Я вообще ни во что, и ни в кого не верю. Просто физически отсутствует функция "слепой веры".

Даже «Вера в науку» у меня закончилась, когда в СПбГУ на одной любопытной конференции нам показали, как подделывают данные в научных статьях.

У меня ум так устроен, что пока не убедится на конкретных фактах, прошедших непосредственно через мой аппарат восприятия, то фигушки я поверю.

И, насколько, я могу судить по короткому, но эффектному опыту моей жизни:
Это подход здравый.

Моя мама любит поговорку: «умный учится на чужих ошибках, а дурак — на своих». Я же считаю эту словесную конструкцию опасной.

Потому что это дезинформация чистой воды. Которая вводила меня в заблуждение долгие годы.

По-настоящему научиться чему-то, истинно познать, можно только на собственном опыте.

Опираясь на сложную совокупность внутренних процессов:
• химических реакций, влекущих конкретное эмоциональное состояние,
• тактильных и прочих ощущений физического тела, однозначно означающих, приятен нам этот опыт или нет,
• и непостоянных во времени наборов осознаний, рефлексий, функция которых резюмирующая, интегрирующая.

Можно прочитать миллион книжек про то, что такое огонь, и услышать тысячу историй об опыте взаимодействия с ним других людей.

Можно узнать, что огонь — это плазма и даже можно узнать, что такое плазма.

Но ни одна книга, ни одно теоретическое знание и ни один чужой опыт не заставит тебя ощутить то, что ты чувствуешь, пытаясь засунуть руку в костёр.

Возвращаясь к содержимому поговорки: если просто пытаться повторить опыт другого — это в лучшем случае бессмысленная зубрёжка, в худшем —бессознательная пародия, ведущая к ещё большему запутыванию в своей собственной жизни.
И никогда не нужно бояться совершать ошибки. Они — обязательная часть пути.

#рефлексия

В окружении ребёнка регулярно появляются факторы, которые вынуждают его стать взрослее. Повзрослеть = взять на себя больше ответственности. В первую очередь, эти факторы связаны с родителями, потому что родители – важнейшие фигуры в жизни каждого. Ведь от них зависит жизнь.

Ребёнок видит, что мама или папа не справляется со своими обязанностями.
1️⃣ Один из банальных примеров: родитель в алкогольном опьянении (или просто занят своими делами) забывает покормить/помыть/уложить ребёнка или уделить ему достаточно времени, наполненного любовью. И малышу приходится брать на себя обязанности не по возрасту.

2️⃣ Случай из моей практики:
мама клиентки поставила её рядом со своей кроватью и сказала: «Будешь стоять здесь. Сегодня ты спать не будешь».

Девочка, очень любила маму и хотела сделать ей как лучше. И она решила разработать у себя навык стойкости и преданности соразмерные огромной любви к самому дорогому на свете человеку.

Она простояла на ногах около спящей пьяной матери всю ночь, а на утро пошла в школу.

Такое решение может принять только очень сильный внутренне человек. Решимость, сила, смелость, надёжность, упорство – эти семечки темперамента уже были у девочки. А жизнь, благодаря таким сложным, травмирующим событиям (читай, урокам) помогла ей их прорастить.

И хочу обратить ваше внимание:
❕Решимость, сила, смелость, надёжность, упорство – ведущие качества, которые обязательно есть у человека с гиперответственностью.