Antoxeeen

Курил 14 лет, пытался бросать несколько раз, первые разы не серьезные, а юношеские порты, дальше осознано и держался полгода, потом закурил, следующий раз через время бросал на 1,4 года, потом приснилось как курю и так захотелось, что вернулся к курению. Сейчас не курю более 3х лет, бросил это дело обещанием самому себе, что не курю и не буду. Никому не говорил что бросаю или бросил. Звали курить и я просто говорил что не хочу - это тяжко и не просто на самом деле, но таков путь.
Злость - она была какое-то время, тоже замечал. Я делал так: начинаю злиться и пытаюсь задавать себе вопросы: а что собственно случилось? Что меня злит, пытался разобраться в этом и со временем стало легче. К этому не сразу пришел конечно. Совет бросай сразу, не надо по 1-2 сигаретки тянуть.

Как меня от алкоголизма жена спасла. А начиналось все легко и непринужденно, небольшое отступление для понимания процесса «вливания» в волну. Взрослая жизнь: сделанный ремонт в своей, купленной в ипотеку квартире, сыграли свадьбу на накопленные, ребёнком планируем - это все про 2017-2018 года. И вот того период когда ты сам себе хозяин, хочешь пива - бери, хочешь коробку конфет или торт, тоже пожалуйста. И начал я по выходным пивко употреблять, а иногда и крепкое. Дальше как-то незаметно после тренировки бутылочку выпью пивка, а где-то и две по настроению. И вот уже доходит до употребления по бутылке пива практически каждый день. Причем я не был пьян, но я помню чувство непреодолимого желания открыть и попить, для вкуса. И вот в очередной раз я приезжаю с работы, ужин готов, я открываю холодильник, беру холодную бутылочку пива, ставлю на стол и тут жена, так мягко и, и я не знаю как объяснить, но без ругани, криков и запретов спрашивает: «а тебе не кажется, что ты стал каждый день выпивать и не контролируешь себя?» после этого вопроса меня как будто из под воды достали, в чувство пришел и задумался, что ведь так и есть, каждый день пью. И самый последний звонок, поставивший точку был в тот момент, что мне тяжело было отказаться от этой бутылки, вот не хотел и все. Испугался(а это все в мыслях происходило после вопроса жены) и я поставил бутылку обратно и с того момента алкоголя дома много, да пьется в праздники, ну или с огромной охотки. Решился таки свой пост-ответ сделать)