Ant1121

Попросила маму разбудить меня, чтобы точно не проспать:3

Продолжаю подборку(1,2) по самовытягиванию волосяного покрова головы в сторону, обратной гравитации, в условиях заболотистой местности и сопротивления погружения тела в оное.)

Выкладываю вам на общее обозрение книгу для тех, кто хочет перебрать свой ментальный карбюратор и произвести некую внутреннюю акселерацию личности, то есть вырасти и перерасти свои проблемы (что-то с утра тянет на термины)).

Это книга Юлии Пирумовой «Все дороги ведут к себе».

Книга по самоанализу, по выявлению своих потребностей, распознаванию и проработке проблем. Но данная работа имеет свои особенности, о которых я укажу ниже.

Для кого она?

Для лучшей половины человечества и я сейчас не о мужчинах).

Книга для девушек и женщин, потому что она прорабатывает наши глубинные комплексы, привитые с детства и набравшие оскомину «тыжедевочка», впитанную с молоком матери стыдливость и т.д. и т.п. В общем, всё, что в самодостаточном и в зрелом возрасте осознанно отлетает как шелуха и кажется ненужной. Но наша же с вами задача избавиться от них пораньше и жить проще и счастливее, правда?)

О чём эта книга?

Она проводит экскурс по страницам вашей жизни, начиная с периода детства, отношения с родителями или проживания без оных, наблюдения и выстраивания границ и подведения выводов, путем наблюдения за окружающими людьми. Далее вы совместно с книгой вместе проходите путь взросления, отторжения чужих наветов и построения собственной картины мира, отъезд к самостоятельной жизни или невозможность этого, первая встреча с миром, разбитые очки и ожидания, первые отношения и т.д.

Что она даёт?

Даёт возможность заглянуть в себя, рассмотреть старые, затянутые паутиной, проблемы, которые за давностью времени болят мало, но ноют. Она учит вас не бояться и не стыдиться своих желаний, чувств. Внутреннее «так нельзя» или «так не принято» заменяется на «хочу ли этого», «если хочу, то пойдем, нафиг, это сделаем» или «не противоречит ли это уголовному кодексу»). А если серьёзно, она учит не бояться своих чувств, не стыдиться секса и желания его, обучает любить себя и относиться бережней к себе.

Стоит ли читать?

Сложный вопрос на самом деле. Определенно стоит ей дать шанс, если вы чувствуете, что живете и испытываете внутренний протест от такой жизни, если постоянно стесняетесь и вас обуревают комплексы и правила поведения хорошей девочки, вбитые с девичества, если чувствуете обиды, идущие из детства и хотите перестать оглядываться на прошлые страницы из своей жизни, которые давно следует перевернуть. Либо забыть опыт неудачных отношений, «злых Волков», которые вам повстречались на вашей дороге жизни.

В чём особенность книги?

Их две, даже три особенности, что отличает эту книгу от других.

Первая - универсальность. Тяжело прочесть несколько глав из книги и сказать, что это точно не про тебя. Автор старается сделать охват на всех читателей и это здорово.

Вторая – фольклорность. Мы начинаем книгу маленькой Красной шапочкой и в разных исходных точках видим «её» детство, взросление, встречу со Злым Волком, что пережуёт её и выплюнет и пожевано-потрепанная Красная шапочка неуверенными маленькими шажками, побредёт дальше по своему пути.

Третья – знаменитая дуальная система образования «теория - практика». Сначала вы прорабатываете проблему, далее с помощью упражнения закрепляете процесс. В данной модели книги это очень просто и эффективно.

Думаю, если вы дочитали до этого места, то уже определились стоит или нет продолжать знакомство с этой работой.

Будет здорово, если моя рецензия на книгу будет вам полезной).

Благодарю за прочтения моего поста. Солнечного дня).

С каждым разом погружаясь в философию буддизма, я осознаю, насколько родственны и схожи все религии, но именно принципы буддизма откликаются во мне сильнее всего.

Я подписана на одного человека, что всегда открыто и с любовью смотрит на мир, никогда не осуждает и не обижает ни словом, ни делом ни одно живое существо.

Так вот, во время прямого общения, я ознакомилась с принципами Сатьи, о котором я хотела поделиться с вами.

С санскрита «сатья» переводится как правдивость, честность и истина. Автор книги «Йога-мале» дает следующее толкование: «Сатья — это честность. Человек должен быть правдив в мыслях, словах и делах. Но эта правда не должна ранить окружающих: слова горькой правды произносить не следует».

Это основная суть практики Сатьи. То есть это принцип быть всегда честным и правдивым с самим собой, а также не причинять вреда другому. Даже в мыслях, даже в комментариях, в речи и т.д.

Этот принцип помогает не мыслить стереотипами и относиться без предубеждения к каждому человеку. Смотреть на мир с открытыми глазами и сердцем. Заглядывать в душу сквозь множества броней.

Но также это не значит, что вы не должны защищаться, если вы подвергаетесь нападению. Принцип Сатьи особо подчеркивает важность защиты себя, близких и других людей в случае опасности, но принцип Сатьи будет нарушен при нападении первым.

Это сложная философия. Еще сложнее её притворить в жизнь, когда не знаешь как поступить в нестандартной ситуации. Я поняла этот принцип так – не стоит волноваться, что мы не можем изменить мир, где многие люди подвергаются страданиям. Я не смогу изменить проблему голодания в Африки или притеснения женщин в мусульманских странах. Но если я что-то смогу сделать в пределах своих возможностей и это можно и нужно сделать, не обижая никого, то я это сделаю и будь, что будет.

Как и в других религиях, отстраненность и «крайность твоей хаты» сбоку считается тяжелым проступком. Часто равнодушие при виде насилия – это самое опасное, что можно совершить, абстагировавшись от чужих страданий.

Тяжело следовать Сатьи, не зная истинных причин своей агрессии. Поэтому нам давалось задание в конце дня писать свои причины, так сказать нападения, на других. К примеру, почему я написала резкий комментарий, который расстроит автора? Потому что хочу признания других в виде плюсиков. Почему? Потому что я чувствую себя одинокой и нереализовавшей свои желания в жизни.

Или почему мне при всегда при позитивном посте хочется написать негативное и резкое? Потому что я не верю в чудо. Почему? Потому что уже обжигалась. Почему? Потому что не хочу ранить своё сердце снова. Чем рискнуть и стремиться к счастью, лучше заранее спрятать в глухой обороне. Ранят – я в домике. Не ранят – отлично, защита не понадобилась. Идеально). Правда за этим легко забывается, для чего мы вообще живем, но это не критично, наверное. Я даже не буду сожалеть об этом, когда буду в конце своего пути. Тоже наверное.

Подобный самоанализ истоков своего поведения также поможет лучше понять себя и свои потребности, а также поможет быть честнее перед самым главным судьёй в жизни – самим собой.

По филосовки печальным получился у меня пост. Не хотела я такого).

Главное, это оставаться человеком и стремиться к счастью.

Спасибо, что прочли мой пост. Вы замечательны). Я буду рада, если что-то откликнулась в вас и всё было написано не зря.

Солнечного вам настроения и по-доброму теплого дня. Спасибо!

С этой мантрой я познакомилась, когда присоединилась к этой программе.

Удивительно, что всего два слова имеет несколько достаточно глубоких толкований.

Это мантра символизирует, что мы живет в любви, нас окружает любовь, мы состоим из любви, наше сердце состоит из любви.

Также эта мантра имеет значение «Высшая радость – это всё, что есть», что можно объяснить это необходимостью радоваться каждому дню, каждому глотку воздуха, каждому объятию и поцелую от близкого человека, вниманию и заботе родных людей и друзей. Что нужно защищать своё сердце от негатива, обид и плохих эмоций.

Есть третье значение мантры «Высшее сознание – это всё, что есть», но я бы пока не хотела комментировать его, так как чувствую в себе недостаток знаний, чтобы объяснить понимание этого смысла.

Очень часто в йоге, в медитациях и в киртане останавливаются на первом и на втором значениях и что тоже очень даже хорошо).

Считается, что при произношении данной мантры, мы оказываем положительное влияние на мир, на своё сознание и на своё настроение. Эти слова дарят спокойствие и умиротворение в душе.

Хочется поделится с вами удивительным фактом.

Уже 72 дня подряд на Ютубе, находится непрерывный стрим, где каждый час, поют одну и ту же мантру о любви для спокойствия и мира во всем мире, каждый раз на свой манер и на свою мелодию.

Поют разные люди из каждого уголка мира, каждый на свой манер всего две фразы для любви и для спокойствия всех людей.

Если вы чувствуете в себе желание попробовать и уделить этому 10-20 минут времени, то можете присоединиться. Рекомендую по возможности сесть, скрестив ноги и тихонько повторять всего два слова вместе с со стримом.

«Мир - есть любовь».

Бабанам Кевалам.

Благодарю, что прочли пост и желаю вам ясного настроения и дня.

На днях подруга предложила мне участвовать в одном любопытном эксперименте, который она затеяла.

Суть его состояла в том, чтобы приобрести 10 роз и подарить их первым встречным просто так, без повода и всяких обязательств для повышения настроения окружающим.

Чудеса произошли уже на этапе покупки. Продавщица, когда узнала о нашей цели, сказала, что у неё мурашки бегают по коже от нашей затеи.

Первой нашей «жертвой» стала девушка, что выходила из машины, общаясь с кем-то по видеосвязи. Увидев охапку цветов в наших руках, она ими восхитилась, и каково было её удивление, когда внезапно она получила первый цветок! Мы со стороны дарителей и она принимающая от нас розу получили внезапный взрыв положительных эмоций. Это было здорово и восхитительно и я впервые поняла, почему мужчинам нравится дарить цветы).

Дальше пошло по накатанной). Мы дарили их всем подряд, не стесняясь).

Помимо женщин и девушек от нас получил розу пожилой мужчина с коляской, маленькая милая леди – девочка с мамой, которая отказалась брать цветок, семейная пара и лимит наших цветов, к сожалению, закончился.

Были несколько девушек, что отказались от цветов. Мама девочки, но она была в наушниках и застеснявшая девушка с парнем.

Мы получили океан позитива, который будоражил нас ещё долго после нашего эксперимента.

Это было похоже на круги на воде, которые получаются от бросков камней. Мы сделали подарок, который вызвал волну, и одаряемый, придя домой, поделится весельем с друзьями, родными, что тоже вызовет свою волну.

Это было чудесно).

Традиционно благодарю вас, что прочли меня и желаю вам лучезарного настроения).