(Ответы пользователей Reddit)

1. Очень обильные месячные и сильная боль — не норма. Нужно обследоваться. А если врач отмахивается — идти к другому и отстаивать своё здоровье.

2. После тридцати круг общения обычно заметно сокращается. Поэтому, если хочешь семью или брак, логичнее начинать строить серьёзные отношения ещё в двадцать — с человеком, который этого достоин. Сценарий «до 30 живу без обязательств, а потом внезапно нахожу идеального партнёра» часто изначально наивен.

3. Учиться любить себя за ту внешность, с которой ты родилась. Мы все разные и уникальные, и мне хочется, чтобы мы (и я тоже) чаще ценили себя. Сейчас, став старше, я специально делаю комплименты молодым красивым девушкам, которых встречаю: они прекрасны, и я искренне желаю, чтобы рядом с ними были люди, которые их заслуживают.

(Ответы пользователей Reddit)

1. Важно уважать свои потребности. Нас часто учат ставить других выше себя — это может быть красиво, но не должно превращаться в постоянное самоотречение.

2. Не отдавай всю себя ради мужчины. В здоровых отношениях ты чувствуешь любовь, принятие и ценность. Ты не обязана всё время только давать — забота должна быть взаимной.

3. То, что кто-то в тебя влюбился, не делает тебя обязанной отвечать тем же. Любовь другого человека — не единственная причина быть вместе.

4. Адская боль при месячных, чрезмерные кровотечения и панические атаки во второй половине цикла — это не «просто так бывает». Печально, что некоторые врачи тоже называют это нормой. Эндометриоз, СПКЯ и ПМДР — реальные диагнозы, а не «обычные женские сложности».

(Ответы пользователей Reddit)

1. Можно разочаровать кого-то, если это помогает не предать себя.

2. Внешность — не равна тебе. Любовь и уважение не нужно «заслуживать» красотой, худобой или соответствием стандартам. Ты достойна любви просто потому, что ты есть.

3. Можно отлично проводить время одной, даже если друзьям не близки твои интересы — и это абсолютно нормально.

4. Скорее всего, сейчас ты выглядишь лучше, чем будешь позже. Полюби себя уже сегодня: погоня за «идеалом» — пустая трата времени. Стремись к здоровью, а не к модельной картинке.

5. Быть одной лучше, чем оставаться в плохих отношениях в надежде, что «всё как-нибудь наладится».