0 просмотренных постов скрыто
Быстрый затест нового турника и перчаток по вашим рекомендациям. Проблемы с дыханием
Помимо всех очевидных проблем, добавилась ещё проблема с дыханием🥲
В конце видео муж меня окончательно сбил, что я перестала вообще дышать (свой злобный голос он запретил выкладывать😄, пришлось писать).
Не знаю, что со мной случилось, но сегодня я перестала понимать, на каком моменте мне надо вдыхать, а на каком выдыхать.
*я знаю, вы всё замечаете!😄 Турник вешали по лазерному уровню, но слева соскочило сверло и второе отверстие получилась чуток не ровно🥲 Но это никак не повлияло!
Теперь у меня дома склад перчаток (все продаются от 3х пар)😄
Спасибо за рекомендации!
Все отличные и действительно не скользят даже на мокром турнике, показали себя круче спортивных!
Но...
1. Большие всё таки, руке внутри свободно, сползают при прохождении лесенки. Но какие ж они весёленькие!
2. Заказала самый маленький размер, чтоб точно сидели плотно, но длина пальцев не подошла (хотя они у меня не самые длинные! Сардельки😄 Вся длина ушла в ноги, но хорошо, что не в ступни😄 Спасибо за 36 размер ноги при росте 175 см).
Перчатки обрезала, теперь норм!
3. Изначально надо было покупать их и всё!😄 Отличные!
Показать полностью
2
Летние воспоминания с покатушек
Какой был спуск и подъём
Какие ебеня
©Джон Ленон
И какой-то рандомный чел
BANANA!
Седло смотрит в небо...
Показать полностью
12
1 января началось с турников. А у вас как?
Эти руки не для скуки😄
Мои перчатки ужасно скользят, а нормальные ещё не приобрела, поэтому пока так
Показать полностью
1
Турник
Наткнулся тут на очередные посты про турники на пикабу и вспомнил старый набор аффирмаций, который в свое время даже распечатывал и вешал на стенку. Поскольку сейчас в сети я его не нашел, порылся в своем облаке и копирую как есть, может кому поможет:
1. Много подтягивайся!
2. Три раза - это не много. Три по три раза - тоже.
3. Если не можешь подтягиваться - виси. Подтягивайся с земли. Делай отрицательные подтягивания. Нет никого, кто не может научиться подтягиваться.
4. Если после серии подтягиваний ты смог умыть свою потную морду - иди и сделай еще два подхода до отказа.
5. Если ты смог первый раз в жизни сделать выход силой или подъем переворотом - не расслабляйся, ты только что сделал самое простое из всего, что вообще можно сделать на турнике.
6. Если ты не смог сделать ни того, ни другого - не расстраивайся, никто не умеет их делать от рождения.
7. Главное в подтягиваниях - не руки и не грудь, а спина.
8. Подтягиваний никогда не бывает слишком много.
9. Если за день ты набрал хотя бы 100 подтягиваний, значит, ты не зря прожил этот день.
10. Не забывай отжиматься.
11. Отжиматься надо много. Десять раз - это не много.
12. Если тебе слишком легко отжиматься, сунь одну руку в карман. Теперь нелегко? То-то же, заморыш.
12. Много подтягивайся!
Авторство не мое (про 12 пункт в курсе).
Показать полностью
51 день подтягиваний
Сегодня подтягивания не шли, переборола себя и сделала, но результатом недовольна. Мне кажется я вообще всё неправильно делала.
Вел и лесенку (или как она называется?) очень люблю!
И да, стул стоит сзади и по-другому никак, без него я убьюсь раньше, чем залезу на эспандер
Флешмоб: Пикабушник, сколько раз можешь подтянуться?
Мой предыдущий пост навёл на мысль предложить всем нам позитивную тему. А то сиськи и причитания по поводу и без надоели.
Итак, флешмоб для Пикабушников любого пола. 😁
Возраст - количество подтягиваний.
Если девушка - обязательно напиши! И тут без фото никак! 😁
Пруф в виде фото мужикам приветствуется.
Пруф в виде видео - 100% одобрение!
Можно отдельным постом, если есть что показать.
Всем здоровья и добра!
Сам, в силу возраста и наличия проблем с рукой, смогу только позавидовать и наградить аплодисментами.
Показать полностью
1
Ответ SSID в «На турнике»5
Когда работал на складе, разрешалось взять себе помощника из солдат срочной службы. У меня было три чётких критерия, которые ни разу не дали сбой:
- солдат должен быть с высшим образованием. Человек четыре-пять лет учился в вузе, значит, год продержится.
- назвать писателя, который написал "Муму";
- чему равно ускорение свободного падения (в среднем, ну хотя бы приблизительно) и каковы единицы его измерения?
Вроде бессмысленные вопросы, но по ответам на них сразу складывалось впечатление о человеке. Кто-то отвечал моментально (единицы). Кто-то начинал юлить, что он гуманитарий, кто-то ссылался на плохую память, кто-то пытался уверенно соврать. На роту солдат, пока они курс молодого бойца проходили, дай бог один - два могли правильно ответить. Можно было допустить, что солдаты шифровались от всяких работ. Но если это даже так, то шифровались они очень хорошо)
И был чёткий критерий для отказа: заводил разговор, как "дембельскую" форму они будут делать. Если собирался ( например - черным бархатом рукава обшивать, белые вставки делать и т.д). - давай, до свидания.