Точные цифры зависят от самого видео: лекция со статичной картинкой весит меньше, чем игра, спорт или клип с быстрым движением. Но примерно можно ориентироваться так:

Качество   Трафик за 10 минут

1080p      250–600 МБ

720p       120–300 МБ

480p       50–150 МБ

360p       30–80 МБ

240p       15–40 МБ

144p       5–20 МБ

2. Сколько это за час

Умножаем расход за 10 минут на 6:

Качество   Трафик за 1 час

1080p      1,5–3,6 ГБ

720p       0,7–1,8 ГБ

480p       0,3–0,9 ГБ

360p       0,18–0,48 ГБ

240p       0,09–0,24 ГБ

144p       0,03–0,12 ГБ

Вот почему 1080p при платном международном трафике может стать очень дорогим удовольствием.

3. Сколько YouTube можно посмотреть на 15 ГБ

Допустим, в тарифе будет 15 ГБ международного трафика в месяц. Сколько YouTube можно будет посмотреть в этот лимит?

Примерно так:

Качество   Сколько можно посмотреть на 15 ГБ

1080p      около 4–10 часов

720p       около 8–21 часа

480p       около 16–50 часов

360p       около 31–83 часов

240p       около 62–166 часов

144p       около 125–500 часов

То есть при 1080p лимит можно потратить буквально за несколько вечеров.
А вот при 360p или 480p YouTube уже можно растянуть на месяц, если смотреть без фанатизма.

Формула простая:

Сколько часов просмотра = 15 ГБ / расход за 1 час

Например, если 480p тратит примерно 0,5 ГБ в час:

15 / 0,5 = 30 часов просмотра

4. Простая формула расчёта стоимости

Чтобы посчитать стоимость просмотра, нужна цена за 1 ГБ.

Формула:

Стоимость = трафик в ГБ × цена 1 ГБ

Например, если 1 ГБ стоит 150 рублей, а 10-минутный ролик в 720p потратил примерно 200 МБ, то:

200 МБ = 0,2 ГБ 0,2 × 150 = 30 рублей

То есть один 10-минутный ролик в 720p может стоить примерно 30 рублей.

5. Таблица стоимости за 10-минутный ролик

Для примера возьмём цену 150 рублей за 1 ГБ.

Качество   Трафик за 10 минут   Примерная цена

1080p      250–600 МБ         37–90 ₽

720p       120–300 МБ         18–45 ₽

480p       50–150 МБ          7–22 ₽

360p       30–80 МБ           4–12 ₽

240p       15–40 МБ           2–6 ₽

144p       5–20 МБ            до 1–3 ₽

Если цена будет не 150 рублей, а другая, просто подставьте свою цену в формулу.

Например:

Стоимость = трафик в ГБ × ваша цена за 1 ГБ

Если 1 ГБ будет стоить 300 рублей, то все цены из таблицы можно примерно умножить на 2.

Если 1 ГБ будет стоить 100 рублей, то цены будут примерно на треть меньше.

6. Что выбирать для экономии

1080p — красиво, но дорого. Для обычного просмотра невыгодно.

720p — приемлемое качество, но при платном трафике всё равно быстро съедает гигабайты.

480p — хороший компромисс для компьютера и телефона. Обычно уже можно нормально смотреть.

360p — лучший режим экономии для разговорных видео, новостей, интервью и лекций.

240p и 144p — вариант для жёсткой экономии, когда важен в основном звук, а не картинка.

7. Главный вывод

Если международный трафик действительно начнут считать отдельно, то YouTube лучше не смотреть на автоматическом качестве. Автоматический режим может сам поднять качество до 720p, 1080p или выше, если соединение хорошее, и трафик улетит незаметно.

Оптимальный вариант для экономии:

360p — по умолчанию
480p — если нужно видеть детали
720p — если видео действительно важно смотреть в хорошем качестве
1080p — только когда качество важнее экономии
4K и выше — почти никогда, если трафик платный

Смотреть YouTube в 4K и выше при платном международном трафике почти не имеет смысла. Это красиво на большом телевизоре или хорошем мониторе, но расход трафика там может быть огромным: один час 4K-видео легко может съесть несколько гигабайт. То есть месячный лимит можно потратить буквально за один-два вечера.

4K имеет смысл только в редких случаях:

если у вас большой экран
если видео действительно снято в хорошем 4K
если важны мелкие детали если вы смотрите через безлимитный Wi-Fi
если этот трафик точно не считается как дорогой международный

Во всех остальных случаях для обычного просмотра, новостей, интервью, обзоров и лекций 4K — это просто дорогой способ сжечь трафик.

И обязательно стоит отключить автопроигрывание. Потому что один ролик ещё можно контролировать, а бесконечная лента и Shorts могут незаметно сжечь гигабайты.

И ещё важный момент: если будет выделено, например, 15 ГБ международного трафика в месяц, то этот лимит будет уходить не только на YouTube. Его также будут съедать сайты, мессенджеры, обновления приложений, облачные сервисы, соцсети и любые другие обращения к иностранным ресурсам.

Поэтому считать нужно не только YouTube, а весь международный трафик в целом. Но с такой памяткой хотя бы проще понять, сколько именно съедает видео, и заранее прикинуть, на что хватит месячного лимита.

8. Источники

• Официальная справка YouTube: рекомендуемые битрейты для разных разрешений
  https://support.google.com/youtube/answer/1722171?hl=en
  Здесь есть ориентиры по битрейту для 360p, 480p, 720p, 1080p, 1440p, 4K и 8K. Это главный источник для расчётов.

• Официальная справка YouTube по битрейтам для трансляций
  https://support.google.com/youtube/answer/2853702?hl=en
  Можно использовать как дополнительный источник, потому что там тоже указаны рекомендуемые разрешения, FPS и битрейты.

• Объяснение перевода битрейта в размер файла: bits vs bytes
  https://blog.frame.io/2017/03/06/calculate-video-bitrates/
  Полезно для формулы: чтобы перевести биты в байты, нужно делить на 8.

• Калькулятор пропускной способности / трафика
  https://www.calculator.net/bandwidth-calculator.html
  Удобно для проверки расчётов: можно посчитать, сколько трафика даст определённый битрейт за заданное время.

https://www.youtube.com/@BairTsyrenov

https://vk.com/tovarishcommunist

https://www.youtube.com/shorts/EcAVgontREQ

https://www.youtube.com/shorts/n0XQXw_CbTA