0 просмотренных постов скрыто
Стероиды будут там всегда!
Стив Кук рассказывает о своих выступлениях, о жизни пляжного бодибилдера. Выражает свое отношение по стероидам в менс физик. Смотрите, будет много интересного!
Феминизм и спорт. Когда спортсменкам будут платить наравне с мужчинами?
Недавно закончилась олимпиада. И не смотря на все успехи феминизма, до вот этих сих пор идёт патриархальная сегрегация по половому признаку.
Смотрите, ни возраст, ни раса, ни рост, ни вес, ни даже цвет волос не является основанием поделить всех спортсменов на категории. Хотя уж в 16 и в 40 лет явно отличаются возможности организма. А вот по полу - делят. Женщинам унизительно выделили отдельную категорию.
Они, видите ли, слабый пол!
Да, смотрится странно, женщины как будто бегут в полсилы, а мужчины просто обгоняют их как стоячих. Мда, 9.6 секунд у мужчин против 10.5 секунд у женщин означает разницу где-то в 10 процентов. Но на практике это означает что чемпионка мира это как КМС у мужчин. Сколько платят мужикам за то, что они КМС по бегу? Ну наверно столько и чемпионке мира надо заплатить.
Хорошо, бег это чистая физическая сила, возможно всё-таки тут мужчины и сильнее женщин, скажут нам феминистки, но вот что насчёт футбола? Это ж командная игра, ну а кто играет лучше в команде, мужчины или женщины?
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/greatness/2773704.html
Команда Джил Эллис в рамках подготовки решила сыграть с юношами из «Далласа», клуба с одной из самых приличных академий США. Против сборной вышли парни из команды U15 – и игра закончилась максимально неожиданно.
Американки проиграли 2:5! Да, команде U15 то есть 15 летним подросткам. Это 9 класс.
Сколько надо платить 9 классникам, которые хорошо играют в футбол? Ну тогда справедливо будет такую же сумму платить и женщинам - победительницам чемпионата мира по футболу!
Ну ладно, видимо футбол как-то проходит. А давайте исключим всё-таки эту грубую физическую силу, которой так надо пользуются патриархальные мужики.
Шахматы! Вот он наш спорт. Уж двигать фигуры одинаково умеют и мужчины, и женщины, а по уму, как мы знаем, в среднем мужчины и женщины одинаковы.
Итак, в мире 1600 гроссмейстеров. Из них, как вы сами можете догадаться, 40 - женщины, остальные - мужчины. И в общем зачёте женщина добиралась до 100го места, целый один раз.
Мда, у феменисток тут может потребоваться необходимость бежать за огнетушителем, а остальным я объясняю простым языком.
Природа делает женщин стабильными и однообразными, а мужчин - разными и сильно отличающимися друг от друга. Вот очень грубое изображение
Ну ладно, значит по шахматам, бегу и футболу женщины что-то в равной игре обыграть мужчин не могут. А как насчёт Сирены Уильямс, 1000чной ракетки мира? Они один раз, две сестры, решили сыграть с 300 ракеткой мира, мужчина перед этим выпил пивка и выиграл сначала одну - 7:1 А потом другую 7:0 , ну на этом теннис тоже можно закрыть.
И с теннисом есть другая проблема. Женщины играют на два сета меньше мужчин. То есть на соревнованиях они не только отстают по классу игры, но и по времени. Сколько тогда нужно платить женщинам, на 20 процентов меньше за то , что игра длиться на 20 процентов меньше? Пишите ваши предложения в комментариях.
Давайте по говорим о ММА. Если кто не знает - это смешанные единоборства. Что будет, если мужчина, в жизни не занимавшийся этим или другим контактным спортом, сменит и пол и инкогнито, не раскрывая, что когда-то у него был мужской пол, пойдёт на соревнования?
А вот и ответ - будет ББПЕ. Вот тут многие возмущаются, что ББПЕ - это жестоко и несправедливо. Хотя максимум что женщин ждёт - это лещ. Наверно многие слышали про Фаллон Фокс. Эта милая женщина в первом же бою просто кулаком пробила череп оппонентке и та, с пробитой глазницей, отправилась в больницу давать интервью.
Весь пол в крови, и милое такое интервью
I have struggled with many women and I have never felt the strength I felt in a fight like that night. I can’t answer whether it’s because she was born a man or not because I’m not a doctor. I can only say that I have never felt so dominated in my life and that I am an abnormally strong woman in my own right? I still disagree with Fox’s struggle. Any other job or career that I say I try, but when it comes to a combat sport I don’t think it’s fair.
Короче, никто ещё так над ней не доминировал. Может, ей в другую профессию пойти?
Но, на самом деле, насчёт MMA пошли подвижки. Наконец то женщина победила мужчину в равной весовой категории.
https://www.eurosport.ru/mixed-martial-arts/story_sto6674854...
Ну, как вы поняли, есть один нюанс, женщина как бы не всё время была женщиной, и даже девушкой она была не всё время, то есть совсем не была. Но подвижки есть, и вот тут то жду не дождусь, когда в олимпиаде бокс будет смешанный между мужчинами и женщинами.
Ведь как мы знаем, просто родители, из за стереотипов, не отдавали женщину в ММА и бокс. Не из за того, что получив пару раз по животу и по груди, можно получить фиброз груди и повреждения внутренних женских органов, а из-за стереотипов, ну вот, сейчас стереотипы, под напором феминизма, и уходят.
Что ж, вот он прогресс феминизма.
Сначала - "Мы хотим быть равными"
Потом - "Нам не нужны мужчины"
А сейчас - "А вот теперь мы и сами мужчины"
Так что пора уже отменять разделение по полу в спорте. У равных людей должна быть одна категория - "Люди". А тому, кто займёт первое, второе или третье место, надо платить приз вне зависимости от пола того, кто это приз занял. Вот именно это и будет настоящим равенством полов.
И в завершение - вот доказательство, что женщины могут
А вы, дорогие женщины, чем объясните жирок, целлюлит и лишнее 20кг ?
Показать полностью
9
3
Эта девушка брутальнее любого мужика - Кристен Нун
Многие из вас видели брутальных мужчин в тренажерных залах и просто на улице, с огромной мышечной массой, великолепной венозностью, таких от которых веет суровостью. А попадались ли вам такие девушки? И подходит ли вообще понятие брутальность к женскому полу? Как оказалось — да. Наша сегодняшняя героиня выглядит брутальнее 90 % процентов мужиков. Зовут ее Кристен Нун. Она родом из Миссури США и ей 35 лет. Отличный рельеф, мышечная масса и венозность, плюс интересная прическа и пирсинг в носу создают интересный образ, который притягивает взгляд.
Кристен Нун родилась в Канзас-Сити в 1985 году. Она тренируется в зале уже более 20-ти лет. А до этого играла в футбол. Причем не в американский, а европейский, который иначе называется в США соккером. Казалось бы, что с такой мышечной массой ей было куда сподручнее выносить соперниц в американский футбол. Но Кристен не всегда была машиной с невероятной грудой мышц. Это сейчас при росте 177 ее вес составляет 87 кг, а до серьезных занятий бодибилдингом она была стройной девчушкой. Это сейчас как только ее не называют. И Амазонкой и женщиной-терминатором и солдатом Джейн.
Тренируется Кристин 6 дней в неделю по 1,5 — 2 часа. Выполняет упражнения тяжело и с большими весами, практически в отказ. Ее форма и сила действительно впечатляют. Особенно феноменально выглядят трапеции. В одном из своих видео она побеждает в армрестлинге Знаменитую Стефани Коэн — сильнейшую пауэрлифтершу в своей весовой категории, ту самую, что при собственном весе менее 60 кг выполняет становую тягу 240. Кристен заявляет, что тренируется чисто, никогда не употребляла анаболических стероидов и добилась своих ошеломляющих результатов только благодаря упорству, тяжелым тренировкам в зале и правильному питанию. Конечно же в это верится с трудом и каждый кто хотя бы немного в теме знает, что женщине невозможно достичь таких объемов без серьезной фармакологической поддержки. Слишком мал уровень тестостерона в женском организме. Поэтому можно не сомневаться, что Кристен плотно сидит на фарме. Так на американском портале Реддит прошла информация, что тесты девушки показывали, что она употребляла как минимум Оксандролон. Это один из самых слабых стеройдных препаратов, который вряд ли дал в одиночку такой эффект. Поэтому можно сделать вывод, что Кристен Нун просто обманывает своих поклонников и подписчиков и плотно и давно сидит на курсе.
Кажалось бы с такой внешностью и формой она просто обязана участвовать в соревнованиях по бодибилдингу на самом высоком уровне и сражаться за победу в «Арнольд Классик» и брать «Олимпию». Однако Кристен вообще не участвует ни в каких соревнованиях и тренируется исключительно для себя и в свое удовольствие. Однако в сети можно найти фото Кристин с участия в каких-то соревнованиях вроде фитнес-бикини. Глядя на эти фото мы можем увидеть, как девушка выглядела раньше. Это к вопросу о том принимает она стероиды или нет. Разница в форме просто колоссальная.
Сегодня Критсен Нун одна из самых популярных женщин-бодибилдерш в Америке. За её жизнью наблюдает почти 400 тыс. человек в инстаграме и почти 2 миллиона в ТикТоке. Кристен владеет магазином спортивного питания «Supplement syndicate» и занимается тем, что тренирует людей, как онлайн, так и лично. Еще она является фитнес моделью и часто снимается для различных изданий. Ее часто приглашают в качестве гостя на различные спортивные выставки и семинары.
Сейчас у нее отношения мужчиной по имени Роберт Джеймс Мартин. В интернете часто выкладывают их фото в месте, и многие пользователи в шутку спрашивают, где на фото Кристин, а где ее парень.
Показать полностью
3
1
Лазар Ангелов назвал свой диагноз. Что с ним случилось?
Лазар Ангелов, будучи на пике своей карьеры был вынужден уйти со спорта. Атлет вспоминал как пытался свести счеты с жизнью, он не мог даже лежать не испытывая болевых ощущений а его форма превратилась в ту, которую вы видите на фото ниже.
Тренировки с каждым днем давались все сложнее, а ко всему прочему, учитывая популярность спортсмена, на его психику начали давить и хейтеры указывая на его отстающие мышечные группы и сравнительно слабые силовые показатели. Все это вместе загнало Ангелова в сильнейшую депрессию, которая продолжалась более 3-х лет.
Что ж а теперь перейдем к деталям. Диагноз у спортсмена был не один. Например в локтях было такое заболевание как эпикондилит, то есть воспаление мягких тканей в области локтевого сустава. Оно развивается постепенно, проявляясь болью по наружной или внутренней поверхности локтевого сустава, которая усиливается при разгибании а так же сгибании и хватании. Так же проблемы были и с коленями, там у спортсмена диагностировали остеоартроз, впрочем ровно как я и предполагал в своем прошлом видео. Это болезнь суставов, причиной которой является поражение хрящевой ткани и суставных поверхностей.
Сам же Лазар говорит, что эти боли у него были еще со времен когда он занимался баскетболом, поскольку он очень много прыгал. Тогда тренера ему говорили не прыгать на твердых поверхностях, но молодого и амбициозного спортсмена эти нравоучения мало беспокоили. Так что конкретно эти боли присутствовали еще с 18 лет и Лазар попросту не предавал им значения пока окончательно не запустил свое состояние.
Лазар признается, что для него большой проблемой было само определение диагноза и он постоянно сомневался в том правильно ли его ставят доктора. Просто когда ты приходишь к травматологу и говоришь о том, что у тебя болит в прямом смысле все тело и каждый сустав. Определить точный диагноз весьма сложно, и он попросту боялся запутать врачей. В общей сложности спортсмену пришлось обойти более 20 докторов. Сперва это был как я уже упомянул ранее травматолог, но затем, когда операция особо не помогла, он стал обращаться со своими проблемами к другим докторам.
Лечением по началу была назначена банальная физиотерапия, затем плазмаферез а в колени он до сих пор делает инъекции который дают результат на следующие 2-3 месяца при этом самая дорогостоящая процедура по пересадке стволовых клеток обошлась Лазару в 11 тысяч евро. Все эти манипуляции, процедуры и операции помогали атлету справиться с болью лишь на время, но затем боль снова возвращалась. Он посетил Турцию, Болгарию, Германию и Бельгию в поисках хоть кого-то кто может ему помочь, и ко всем докторам был лишь один вопрос: «Вы хоть сталкивались с проблемой похожей на мою?», на что лишь один Немецкий доктор дал ответ: «Да, сталкивались. Но что конкретно вызвало эту проблему ответить не можем»
Вообще атлет признался, что уважает когда врачи имеют смелость сказать правду. Ведь из 20и случаев лишь один осмелился на это, остальным по словам спортсмена ЭГО не позволяло сказать фразу «Не знаю» или «Затрудняюсь ответить», все таки речь шла не только о здоровье но и о деньгах, которые ко всему прочему нужно было еще и зарабатывать. Конечно с 5 миллионной армией фанатов в Инстаграмм это делать проще чем обычному человеку, но тем не менее. Точного ответа на вопрос: «Что спровоцировало столь множественные и серьезные хронические заболевания они так и не ответили».
Сам же Лазар вспомнил как в 18 лет страдал от сильнейшего акне [прыщей в простонародьи] и чтобы вылечить эту заразу принимал какие-то очень сильные препараты которые высушивали кожу, так что она начинала сильно шелушиться. Таких курсов было несколько и как раз в тот момент приема лекарств, в комбинации с тренировками, спортсмен впервые почувствовал боли в суставах. Собственно говоря все это вместе, препараты, плохое восстановление и тренировки с весами по мнению Ангелова привели к проблемам. К тому же данный препарат назначенный Лазару для борьбы с акне необходимо было применять 6 месяцев и затем навсегда прекратить его использование. Но спортсмен, увидя результаты продолжал применение как только видел что его кожа вновь становиться не идеальной. Что было очень опасно.
О том, какие выводы сделал спортсмен и что же наконец помогло ему справиться с недугом, смотрите в нашем выпуске:
Показать полностью
3
1
Можно ли нарастить мышцы без тренировок? ААС - часть 3
Так, пикабушники, сразу дисклеймер:
1) Я не стероидный юзер, не продаю ААС и никому не советую их использовать и вообще хоть как-то с ними связываться. Почему? Разберу в последней части этой эпопеи.
2) Эта статья носит чисто информативный характер. И в ней довольно много науки. Но (как по мне) её однозначно стоит прочесть, просто ради общего развития, так сказать.
Ну что, настало время настоящего веселья! Сегодня вас ждёт очень… противоречивая (для многих) информация. Мы поговорим о влиянии стероидов на рост массы и силы.
Хочу начать с двух высказываний: "Стероиды помогают слегка/работают только если тренироваться". Они не совсем верны.
Первое классическое исследование на эту тему рассматривало 4 группы:
- без стероидов и тренировок;
- инъекции тестостерона, без тренировок;
- тренировки внатураху;
- тренировки + тестостерон;
Итог: за 10 недель вторая группа набрала больше МЫШЕЧНОЙ (в исследовании измерялось поперечное сечение мышечных групп... и нет, их не позаливало) массы, чем третья.
На графике (сверху вниз: изменения сухой массы тела, площади сечения трицепса, квадрицепса, изменения в силе в жиме лежа и жиме ногами)
Вот это исследование изучало эффекты различных доз тестостерона энантата (25, 50, 125, 300 и 600 мг) на массу и силу. По набору мышечной массы аналогичные результаты.
Только вот силушка не росла так круто.
Почему? Предполагается, что для развития силы необходима наработка нейро-адаптаций (техника и другие моменты). Предположительно, они просто не успевают развиваться “в унисон” с мощным ростом мышц.
Есть еще одно преимущество. Если вкратце, то тренировки приводят к росту клеточных ядер, которые отвечают за рост мышечных волокон и остаются в мышцах, даже если вы бросаете тренировки. Стероиды вызывают еще большую прибавку этих ядер.
Что это значит? Если у нас есть 2 близнеца (один натурал, второй - химик), у второго после отмены приема стероидов есть шанс набрать массу больше, чем у его брата-натурала, поскольку в его мышцах будет больше ядер (что дает лучший потенциал к росту).
Какие выводы можно сделать их этой информации?
1. Стероиды могут растить мышцы и без тренировок. А с ними – ещё лучше.
2. На рост силы они влияют менее значительно.
3. Возможно, в дальнейшем вам будет легче растить мышцы внатураху, если вы когда-нибудь принимали стероиды.
На этом я заканчиваю третью часть. В четвёртой я расскажу про один из самых интересных вещей в спорте – эффекте плацебо, и как он связан со стероидами. Ах да, кому интересней видосик посмотреть, прошу. Там немного подробней и наглядней разобрано.
Всем спасибо за внимание.
Показать полностью
4
1