Спустя 3 месяца
Всех приветствую. С момента прошлого поста про похудение прошло 3 месяца. Со 115 снизил вес до 105. ( в комментариях под прошлым постом обещался следующий пост на отметке в 99 , но что-то пошло не так и я захотел промежуточный результат тоже вам показать)
115 ранее
105 сейчас
Медленно, но верно иду к цели. Питание всё то же самое : 3 основных приёма пищи за день без перекусов. До 2 л воды в день. Ем всё. Сладкое практически не ем. Спорт раза 2-3 в неделю. Ходьба каждый день до 10к , иногда до 20к если день свободный.
Из таблеток : принимаемый эндокринологом препарат от высокого инсулина после еды + таблетки от давления + витамин Д( по анализу 19 единиц, при норме от 30-100) .
Пролактин высоковат, никак не соберусь пойти сделать МРТ гипофиза.
Ничего сверхъестественного или супер быстрого похудения нет. Пресса также ещё нет, но он будет, я его сделаю 😁
Всем добра :)
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчик
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.