Товарищи спортсмены, расскажите кто какой протеин использует в настоящее время и где вы его покупвете(маркетплейсы или магазины спортпита).
Понадобилось купить протеин и я, мягко говоря, удивился ценам: optimum nytrition ±5.5к за 900 грамм; maxler, который во времена моих тренировок, считался дном всех протеинов ±4.5к, других известных мне производителей на рынке просто нет.
Буду очень признателен за информацию.
Дядька, ты вот чем читаешь-то?
На фотке той мне 44 года вроде. И до этой фотки я дома подтягивался и отжимался года полтора. Ну как дома занимаются, представляешь? С пятого на десятое, если не лень. Но я вот занимался как придется. Некоторые месяцы по-честному, старался, а некоторые халявил. И давай не забывать - до лет 40 я вообще в зал не ходил, сидел на жопе в офисе и потом ветврачом работал.
Потом в зал пошел и форму улучшил. Ага, молодец.
А теперь давай к фактам - достичь приличной формы можно за пару лет занятий дома в расслабленном режиме. Без ебучих протеинов, гейнеров и прочей этой вашей херни, на которую вы сотни нефти выкидываете. Я это доказал.
Дальше - после занятий дома в спортзале можно улучшить форму - меньше чем за год. Тут повторюсь - без протеинов и херни.
А можно не заниматься дома вообще, а просто пойти в зал и максимум через полтора года будешь выглядеть так же.
О чем речь в посте шла? О ебучих протеинах.
Я тебе и всем ответил - говно это все никому не нужное, и без них все прекрасно растет. Жрать надо разумно, заниматься регулярно и спать полноценно.
И те, кто верещит "Ой, да это нереально", "а, у тебя уже была спортивная форма базовая" - могут идти лесом просто потому, что я - офисный планктон бещо всякой химии , занимаясь дома, смог достичь формы, которую даже ты считаешь лучшей, чем у большинства людей в зале.
Вот и сделай вывод
А можно не заниматься дома вообще, а просто пойти в зал и максимум через полтора года будешь выглядеть так же.
Если ты генетический Халк - возможно, а так - нет. Это мой опыт тренировок ±5 лет и опыт наблюдения и общения с людьми в зале.
Из недавнего. Предложили за недорого купить абонемент на 10 месяцев. Ходил, через пень колоду, но сейчас не об этом. В это же время занимался паренёк, тренер, считал, измерял и т.д., дак вот за 10 месяцев он вообще подобно не выглядел, даже рядом, а ему 25. Так что поздрааляю, ты Халк.
О чем речь в посте шла? О ебучих протеинах.
Я тебе и всем ответил - говно это все никому не нужное, и без них все прекрасно растет.
Есть нюанс. Мне прот нужен не для роста, а для "перекуса" когда нет доступа к еде и для "загасить" голод и тягу к сладкому.
