Почему не лечат депрессию⁠⁠

Очень часто человек даже в тяжелом состоянии не идёт к психиатру. Также многие не лечатся у психотерапевта. Я постаралась выделить основные причины, почему так происходит.

Нет денег

Этот пункт на самом деле означает нежелание лечиться бесплатно. Возможно, уже был негативный опыт. В общем, теперь человек рассматривает только платного психиатра и психотерапевта.

В бесплатных клиниках (ПНД) тоже есть хорошие специалисты, но к ним надо ещё попасть. Изучайте отзывы, спрашивайте в группах и чатах — возможно, ваше лечение не будет вам дорого стоить. В тяжёлых случаях можно лечь в бесплатный стационар.

Насчет психотерапии стоимость — особенно актуальный вопрос. Услуги психотерапевта обходятся дорого, так как ходить к нему следует регулярно, минимум раз в неделю.

Также дорого стоят таблетки, если лечиться у платного психиатра. Упаковка лекарств может стоить более тысячи рублей, а пить его возможно придется не один месяц.

В общем, попробуйте все же бесплатную медицину.

Нет доверия (страхи)

И ещё раз о доверии. Если психиатру более-менее доверяют, то вот психотерапевты вызывают самые различные опасения, например, страх управления жизнью пациента. Не хочется потратить деньги зря или даже во вред себе.

Я не призываю доверять всем, вовсе нет! Наоборот, надо тщательно выбирать своего врача и психотерапевта, чтобы доверить свое душевное здоровье. Выбирая платного специалиста, изучайте отзывы, смотрите его публикации и так далее. И я надеюсь, вы найдете тех, кому станете доверять.

В лечении главный страх — побочные эффекты от препаратов. Состояние овоща, отсутствие эмоций, тремор, тошнота, набор веса — может быть все. Но пожалуйста, помните, что терапию можно корректировать, лекарства с серьезными побочками убрать или снизить дозировку. Возможно, есть лекарства, которые вам хорошо подойдут — нужно добиваться этого у своего психиатра.

Нет времени

Обычно такие люди зашиваются на работе и в домашних делах. Но их состояние может требовать немедленного лечения. А их жизнь похожа на горящий дом, который ещё пытаются красить и ремонтировать. Надо подумать, как правильно расставить приоритеты. Может быть, есть возможность взять отгул или отпуск, нанять няню или уборщицу. И наконец-то посвятить время своему здоровью.

Нет желания

Это очень серьезная причина. Человек, например, уже находится в такой апатии, что просто не желает лишний раз шевелиться. Или уже сосредоточился на суициде и ничего не хочет больше менять в жизни. Или настолько негативно относится к себе, что не хочет чувствовать себя здоровым.

В любом случае, тут нужна помощь близких: выбрать врача, записаться на приём, съездить вместе на лечение, помочь купить лекарства в аптеке. Все это может вызывать даже отторжение у того, кто в депрессии. Но когда лечение начнет действовать, человек сможет сам себе помогать лечиться далее. Его нужно поддержать прежде всего в начале этого пути.

Также человек может просто не верить в эффективность таблеток или психотерапии. Тут важно дать достоверную информацию о болезни, о лечении. Либо уже был негативный опыт. Тогда надо попробовать с другим врачом или психотерапевтом. Вообще стоит уговорить (в том числе себя) попробовать хотя бы два месяца. Обычно за этот срок наступают положительные изменения и человек дальше уже будет верить в пользу от лечения.

Нет поддержки близких

Это важно! Когда люди, от которых зависишь морально и финансово, говорят, что это все несерьёзно, ты же не псих, надо больше работать или сделать новую прическу — это сильно влияет на шансы начать лечение.

К сожалению, особенно это актуально для подростков. А ведь именно они в зоне риска по депрессии и суициду.

Просвещать своих близких бывает делом неблагодарным. Возможно, проще обратиться к друзьям или знакомым, которые вас поймут и помогут.

Недооценивание проблемы

Человек думает, что ему недостаточно плохо: какие у меня проблемы вообще, так, ною только. Вот у Васи Пупкина проблемы, там дааа...

У моего знакомого на это есть один простой аргумент: "Если тебе прям хочется сравнивать, хотя сравнивать себя с другими вообще дело неблагодарное, у каждого разное восприятие. Допустим, проблемы - это говно в кружке. какая разница, кружка почти доверху полная дерьмом и в ней лишь капля чая, или насрано было только на донышке? всё равно в каждой кружке чай на вкус будет как дерьмо."

Поэтому даже "незначительные" проблемы могут портить вообще всю жизнь. А если это так, какие же они незначительные? Душевное здоровье — фундамент, на котором держится вся жизнь человека. Помогите себе сделать эту жизнь счастливей.

Бросание лечения

Часто человек, которому уже начало помогать лечение, бросает его. Но таблетки нужно пить курсом, антидепрессанты вообще около года, даже если депрессия прошла. Иначе все может откатиться назад.

То же самое с психотерапией — нужно пройти курс, чтобы эффект от психотерапии был по-настоящему действенным. В процессе ещё много всего в жизни улучшится.