Ответ на пост «Про эффект антидепрессантов»8
Люди пишут о чудодейственности волшебных препаратов, а между тем они - не панацея, и безрассудное употребление до добра не доведёт. И нет, я не про зависимость. Но всё по-порядку.
Для начала, нужно понять, что депрессия это нормально. Так же как повышение температуры тела при заражении вирусом гриппа. Температура - не является болезнью, это следствие, а не причина. Как зубная боль при воспалении нерва.
Так вот. Антидепрессант это обезболивающее. Но устранение боли, без лечения самого зуба не имеет смысла. И бороться нужно не с температурой или болью, а с болезнью, которая их вызывает.
Для чего человеку нужна боль? Она предупреждает нас о том, что происходит что-то неладное. Например, мы идём по горячему песку. Можно принять обезболивающее и весело шагать, как ни в чём не бывало. Но через какое-то время мы обнаружим, что со ступней слезла кожа, пошло заражение, и ситуация грозит ампутацией.
Так же и депрессия указывает нам путь, подсказывает, куда лезть не следует и чего нужно опасаться. Депрессия не возникает сама по себе, это сигнализация, кричащая о том, что мы неправильно живём. Депрессия - не враг, она наш друг, предупреждающий об опасности.
Далее. Человек не может быть вечно весёлым, вечно довольным, и вечно полным энергией. Человек это человек. Есть время для того, чтобы радоваться, есть время для того, чтобы грустить, а порой уйти в себя и переосмыслить окружающую реальность. И это нормально! Мы не роботы и не персонажи рекламы, мы - люди, со своими проблемами, радостями и недостатками.
Если вы испытываете беспричинную депрессию, это лишь означает, что настало время остановиться и подумать, пересмотреть свою жизнь на основе полученного опыта. Возможно, пришла пора сменить работу, выйти из токсичных отношений или переехать в другой город. А может быть, найти своё призвание в каком-то деле, о котором мы мечтали с детства. Мы никогда не признаемся себе, что проживаем жизнь впустую. Но депрессию не обманешь.
Вот живёт себе такой среднестатистический потребитель. Имеет "престижную" работу, о которой не грех рассказать в компании, квартиру в "хорошем" районе, машину, такую, чтоб не стыдно, жену, которую не любит, но которую одобрила мама, трое детей, ведь родители так хотели побольше внуков. В общем, всё, как у людей, всё, как принято, всё исключительно правильно, всё, как ему всю жизнь говорили общество и родители.
А в душе несчастлив. Хоть волком вой, хоть на стену лезь. Но кто признается себе? Ведь всё сделано по правилам! И тут откуда ни возьмись - депрессия. И что он делает? Включает голову, углубляется в самоанализ, пересматривает ориентиры, что-то меняет в ежедневной последовательности действий? Нет, идёт за волшебной таблеткой. И мир опять наполняют радуги, розовые слоны и поющие единороги.
Я много раз бывал в депрессии. И каждый раз выходил победителем. Более того, скажу: всеми своими успехами я обязан своим депрессиям. Благодаря депрессии я наладил личную жизнь, благодаря депрессии я переехал в другую страну, благодаря депрессии я научился разбираться в людях и зарабатывать деньги, благодаря депрессии избежал многих фатальных ошибок и плохих мест, благодаря депрессии я нашёл себя, а не растворился в омуте чужих желаний и амбиций. Потому что каждый раз, когда в моей жизни наступал кризис, я понимал: время действий было раньше и наступит потом, нельзя беспрерывно бежать вперёд, сейчас - время остановиться и подумать.
А смерть тоже всего лишь следствие. Ага. Это нормально. Не лечись больше никогда, ТС!
И то, что я напишу дальше, это не тебе, потому что такому, как ты, больше ничего говорить не хочется. А людям, которые по ошибке забредут в твой пост и поверят.
Так вот, ребята, я очень сильный человек. Меня и в школе травили одноклассники, били даже, родители не были мне поддержкой почти никогда, так как не до этого им было. Ворох проблем привел к тому, что я прогуливала неделями, училась на двойки и меня грозились выгнать из школы. Я побывала на учете в милиции. Однако, я решила свои проблемы тем, что просто ушла после 9-го класса в нормальный коллектив в колледже и забыла всю эту херню. У меня были прекрасные друзья, счастливое студенчество и планы на жизнь.
Во взрослой жизни тоже не все получалось нормально. Однажды я умудрилась устроиться на откровенно паршивую работу. Я не высыпалась, не развивалась, как спец, начались проблемы со здоровьем, потом было увольнение и я осталась без денег. Однажды меня бросил отвратительно парень, в которого я была влюблена. Однажды я связалась с типичным абьюзером, который морально меня выматывал. Все это я осознавала со временем, прорабатывала внутри и избавлялась от плохих отношений или работы) Я все равно наслаждалась жизнью. Это были всего лишь проблемы, разве бывает жизнь без трудностей и ошибок? Однажды я даже развелась, потому что прекрасный до моего декрета мужчина превратился в дерьмо(на самом деле он им и был, просто это неплохо скрывал и притворялся. Я пропускала звоночки, и думала, что все мы неидеальны, я тоже не рыба мечты). Ушла с ребенком, начала работать, было трудно, но я оптимистичный человек, умеющий выкручиваться. Серьезно. Мой девиз по жизни - все можно решить, пока ты не умер.
А потом к 2022му году что-то во мне немного сломалось. Перенесенный ковид, начало СВО, потеря большей части заказов(я работала с иностранцами), следовательно, финансовая яма. На самом деле тогда мне открылись другие горизонты и перспективы. Пережив потрясение, я со своим обычным оптимизмом начала работать над этим, и...
Будто с разбегу врезалась в стену. Вот буквально так можно описать мое состояние. Врезалась, тормознула и смотрела, как сыпется все, на чем я всегда плыла по жизни с улыбкой. Был страх. Потерялась вера в свои силы, зато пришло убеждение, что я никогда из этого не выберусь, я никчемный человек. Все происходящее ранее - лишь мое везение. А я сама ничего не стою. Как такая, как я, вообще дожила до этого возраста? У меня нет будущего.
Смешно, но я тогда уже вернулась к своему прежнему заработку. У меня была работа, было много денег, но я смотрела на них и не хотела тратить.Ничего не хотела. Я боялась их трогать, но облегчения накопления не приносили. Было лишь пожирающее чувство страха, отчаяния, что это должно скоро закончиться. Я внезапно обнаружила, что когнитивные способности резко упали на дно, что подпитывало мои страхи. Что с утра я могу лежать в постели и бесцельно смотреть в стену, не желая вставать. Что помыться надо, но сил нет. Да и завалы белья постирать. И посуду тоже. Шкафы разобрать. Но хер знает, с какой стороны за все это взяться. Откладывала до последнего. Частично я функционировала, выполняя обязанности по уходу за ребенком, водила его в сад, на кружки, там общалась с мамочками и смеялась, покупала кофе в кафе, иногда каталась на коньках или велосипеде, ездила в гости. Никто не подозревал о моем состоянии) Это был автопилот.
А потом у меня появились суицидальные мысли. У меня, блин. Никогда в жизни не было такого. Я ж люблю себя и жизнь. Но тогда я совершенно спокойно думала, что если я в окно шагну, то, в принципе, это будет плохо для близких, но все равно я им счастья не принесу. Они лет через десять уже позабудут все и справятся. Да и вообще лет через сто и они все помрут, бессмысленно переживать о чем-то или чьих-то чувствах, итог у всех один. Я же не хочу больше что-то делать и вечное забвение принесет мне покой.
Вот если бы я тогда это сделала, я б стала еще одним человеком, который "как так вышло, она ж такая веселая ходила, активная, зарабатывала много, ребенок чудо, все у нее хорошо в жизни было".
Слава богу, что все пошло иначе, я уже не помню, что стало триггером, но я разрыдалась одной родственнице и вывалила все, что у меня было тогда на душе. Она сказала "ебать". В общем, с этого момента пошли анализы, витамины, таблетки и прочее лечение.
И, знаете, да, оно помогло со временем, сначала отрубились мысли о суициде и угнетающее состояние, потом вернулся вкус к жизни и работоспособность. Я снова та самая долбанутенькая оптимистка с девизом "да все переживем, если все двери перед тобой закрыты, выбивай окно". Жизнь все еще треплет мне иногда нервы, но теперь я злюсь, ругаюсь, обижаюсь, потом отхожу, а не думаю, что да, пора с жизнью завязывать или что я никчемное существо.
Поэтому, для тех, кто осилил эту стену текста: ЛЕЧИТЕСЬ! Ваше состояние - болезнь. Даже если вы никчемный, у вас должен появиться план, как с этим нормально жить и как это можно попробовать исправить, а не пункт в списке покупок "приобрести веревку и мыло".