123

Ответ на пост «"Мой муж — бодибилдер."»9

Очень интересная тема. Просто моя!
В 8 лет посмотрел "Коммандо" и моя челюсть упала на грудь на следующие 25 лет.
Я влюбился в бодибилдинг. Это был еще СССР. Никаких почти материалов не было. Читал, что мог найти. Первые книжки Вейдера. Первые качалки.

В 17 мне повезло попасть в Москве в зал, который держал чемпион Мира. Там же тренировались все звезды того времени - чемпионы Европы, России, Москвы и т.д. Именно там мне порекомендовали "витаминки". Результат - супер!

Мне очень повезло с генетикой. На курсе набирал до 22 кг за месяц. Да, именно так! ) Первые курсы. Рос как на дрожжах. Конечно, на следующих курсах результат был не такой, но все равно вызывал зависть. По 8-10 кг за курс прибавить - вообще легко!
Была хотелка выйти на Москву. Но то денег не было, то травма, то с тренером поссорился. В общем, трижды не получилось. И я плюнул на это. Думал, не судьба.

Фишка еще и в том, что, несмотря на природой данные данные (простите за тафтологию), я от этой самой природы не симметричен. Левая половина тела отличается от правой. Как будто два разных человека. И чем больше я становился, тем сильнее это было видно ) А так как я всю жизнь был за эстетику и работал в начале карьеры дизайнером (то есть красота, симметрия - это вот именно моё), то решил для себя, что нет смысла гробить здоровье - даже с моими данными по росту мышц, без эстетики я топом не стану.

И прекратил. Ну, как прекратил - для себя тренировался, конечно. Но больше мыслей о чемпионатах не было. Потом уехал из России в Китай - там вообще отдельная песня. Там даже шприц не купить в аптеке, как у нас. Но я нашел нужные травки, добавки и продолжал тренировки. Просто чисто для себя.

Вернулся в Москву в 2013. 8 лет было слишком много работы, но в прошлом году, в 43 вернулся в зал. Мгновенно (за 3 месяца) вернул свою форму и... Допустил ошибку - получил трещину в ребре на жиме ногами лежа. Месяцев 9 восстанавливался. Восстановился. Сейчас собираюсь снова вернуться.

Спорт - это прекрасно! Но нет смысла себя гробить, если нет перспектив стать лучшим.
И, хотя я 100500 верю в свои силы, надо иметь трезвое и здравое мышление.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Мы хотим фотки прям счас!!!))))

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Это, если не ошибаюсь, где-то 3-4 курс витаминок. Фактически, самое начало )

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий
22 кг за месяц? Покажите шрамы от растяжек
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
1
Автор поста оценил этот комментарий

Яйца то потом отрастают? До нормального размера?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, уменьшаются до размеров оливки, но потом восстанавливаются нормально )

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Хрен то стои́т или нет уже?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Все отлично )

0
Автор поста оценил этот комментарий

Так уколы то какие?)название препаратов хотелось бы услышать, даже ацетат не каждый день ставят, а у тебя 3-5 уколов в день 😂😂

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Названия препаратов писать не буду категорически. Во-первых, потому, что за 20 лет многое могло поменяться. Во-вторых, потому, что в этой теме всё индивидуально. Что работает для меня, не будет работать для вас. В-третьих, потому, что такие советы по интернету нельзя давать.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Каждому своё)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Верно очень говорите )

0
Автор поста оценил этот комментарий
Абсолютно не согласна. Достаточно видела таких "выжатых". Проспорт невозможен без фармы, увы. Но любители то куда лезут? Без знаний, или нахватавшись по верхам. Чтобы потом что?
У меня предрасположенность к силовым. Меньше года потребовалось, чтобы потянуть в 44 категории 110 кг в становой. О фарме мысли не было, интересно было использовать свой потенциал, пусть медленней, зато без всяких неожиданностей и побочки.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У нас с Вами разные хотелки. Мне важно мое время - я не готов его тратить на бесполезные действия. Мне нужен результат. Что в спорте, что в работе. Поэтому физкультура - не мой конек )

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

#comment_307890778

Выложил фотографии. Там - самое начало тренировок. 3-4 курс витаминок. Мне там 20-21 год.
И будет очень интересно сравнить с тем, что получится из меня 44-летнего после нескольких месяцев сейчас. Планирую вернуться в зал сразу после праздников. Но уже строго без витаминок - не интересно, но с большим количеством правильных добавок и максимальным питанием )

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Сам с собой буду соревноваться. Я знаю свои ошибки и сильные стороны в молодости.
Тут попробую обыграть молодость и юность )

6
Автор поста оценил этот комментарий
Шиздец. Всегда считала, что курсить стоит начинать, сначала выжав всё из своих генетических данных..
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, разговор именно за качество, вся суть в фарме и капельницах, не в натурашку же естественно, в неделю три раза капаются, по две инфузии, каждая инфузия 9000р)ну это в основном ребята которые готовятся на Олимпиаду и чемпионаты мирового уровня

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
2
Автор поста оценил этот комментарий

За месяц даже на капельницах с аминокислотами, мне кажется 22 кг недостижимый результат в связке с метаном, это надо тыся по 6-8 калорий есть ещё 😂

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий
В стартовом посте не понял момента, откуда одышку у человека. У меня 4 занятия в неделю, одно из них посвящено часовому кардио. Да сами тренировки в диапазоне 100- 140 ударов в минуту, а на пике, на силовых и до 170 достигает. Обратил внимание - сейчас в лёгкую переношу бытовые нагрузки. Детей могу на руках нести, с пакетами из магазинов на 12 этаж подняться, с женой пошалить подольше
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

25 лет назад понятия "кардио" еще не существовало. И никто этому внимания не уделял. Я год назад, честно говоря, тоже послал это все подальше.

52
Автор поста оценил этот комментарий

На курсе набирал до 22 кг за месяц

сказочник ))))))))))))))))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

#comment_307890778

Выложил фотографии. Там - самое начало тренировок. 3-4 курс витаминок. Мне там 20-21 год.
И будет очень интересно сравнить с тем, что получится из меня 44-летнего после нескольких месяцев сейчас. Планирую вернуться в зал сразу после праздников. Но уже строго без витаминок - не интересно, но с большим количеством правильных добавок и максимальным питанием )

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Ох эти бодибилдеры с набором 22кг за месяц)с такими данными, тебя бы на Олимпию выдернули и протолкнули, сказочник )тут бы 5 кг сухой массы за месяц набрать качественно, а тут уникум с 22 кг😂

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тяжелый курс это как?расскажите пожалуйста

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это когда 8-10 недель по 3-5 уколов в день (в начале курса и конце меньше уколов - горка, так называемая) и два кулака таблеток ежедневно поглощаешь. При этом тренируешься по 5-6 раз в неделю и жрешь тазиками. В сутки было около 2 десятков яиц, 1 кг творога, 1 - 1,5 кг грудок куриных, около 2-2,5 кг риса, 1-2 консервы с горбушей, йогурты, бананы и это еще не весь рацион. При этом еще и добавки всевозможные по 3-5 раз в день и т.д.

показать ответы
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я дико извиняюсь. Чемпион мира по бодибилдингу - это КТО? Да ещё из СССР?? Или уже из России??? То есть не "Мистер Олимпия", где наших нет, а именно Чемпион мира? М.б. ещё и фамилию помните???

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Макшанцев Олег

2
Автор поста оценил этот комментарий
22 кг за месяц? Покажите шрамы от растяжек
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Они есть )
На внутренней поверхности трицепсов и сбоку грудных мыщц. Очень меня они напрягали тогда по молодости ))

0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, разговор именно за качество, вся суть в фарме и капельницах, не в натурашку же естественно, в неделю три раза капаются, по две инфузии, каждая инфузия 9000р)ну это в основном ребята которые готовятся на Олимпиаду и чемпионаты мирового уровня

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Коллеги, капельницы ставил только несколько раз в жизни, и то как элемент восстановления после тяжелого курса.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Давайте, с удовольствием посмотрю как не будет 22 кг за месяц, видел достаточно таких дилдобилдеров)подпишусь

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Конечно, 22 кг за месяц не будет, так как витаминки я использовать не буду. Но, уверен, что я вас порадую )

1
Автор поста оценил этот комментарий

Какие 22 кг за месяц, что за бред, прекратите нести чушь

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Приглашаю Вас к участию в эксперименте. что получится за 2-3 месяца )

показать ответы
6
Автор поста оценил этот комментарий

Щас бы замазать «свои» фотки, а на аву бахнуть своё лицо))батенька, да вы пиздите как дышите, особенно с «жестким курсом» и не пониманием простейших вещей, такую форму сделать это два года минимум из дрыща, а вы говорите 3 месяца и готово 😂

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Во-первых, я нигде не говорил, что эту форму на фото получил за три месяца. Я написал, что это 3-4 курс. Кстати, 3-4 курс - это примерно год. Ну, чуть больше. А совсем не два. Если Вы хоть что-то понимаете в фарме, то знаете, что на курсе набираем, во время отдыха сбрасываем 50-60% от набранного. Поэтому 22 кг набранные за месяц будут потом слиты во время отдыха.
Во-вторых, я заявил, что после этих праздников возвращаюсь в зал и выложу фотки того, что есть сейчас, до тренировок, и той формы, которую смогу вернуть за 2-3 месяца.
Думаю, Вы понимаете, что я бы не стал этого заявлять, если бы не был уверен, да? )
Будьте более вежливы, пожалуйста.

показать ответы
6
Автор поста оценил этот комментарий
Шиздец. Всегда считала, что курсить стоит начинать, сначала выжав всё из своих генетических данных..
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ошибочное мнение.
Ну, вот представьте ситуацию.
Вы - гениальный шахматист, который МС рвет как тузик грелку, но вам говорят - вначале поиграйте пару лет с кандидатами, потом с мастерами и только потом мы подумаем, что с Вами делать...
Нет, так не работает. Если есть потенциал - надо его выжимать на полную катушку.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Любой дополнительный вес, что жир, что мясо - это нагрузка на колени. Таблетки-травки это нифига не про здоровье. Да и питание с избытком белка - тоже.
Разумеется, это лучше, чем жопу на диване отращивать, но далеко не идеал.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

У кого что болит. У меня с коленями полный порядок. Никогда не беспокоили )

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Ещё и эктоморф))) вот теперь точно не верю. Либо это уникальный случай, либо пиздеж)))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
2
Автор поста оценил этот комментарий

там 70% водичка, жирок) потом откат идет) и хорошо, если 30% мышц будет от того, что было на пике

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну хз, больше похоже на волшебный, невероятный единичный случай, да и то, скорее всего, там +2 кг абдоминального жира, который не измерить.


Я допускаю, что в самом-самом начале тренировок, когда ещё организм имеет огромный потенциал к приросту мышечной массы, можно набрать 4 кг чистой массы за месяц, да и то - это надо быть генетическим уникумом с фармой. А так - обычно 5 кг набирают, из них 3.5-4 кг воды и жира.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да какой 6-8, даже люди, которые со старта занятий (имея маленькую массу и, соответственно, огромные преимущества в плане набора мышечной массы) будут ставить химло и жрать по 10 тысяч ккал, не смогут набрать больше 3 кг мышечной массы. Никак, это невозможно принципиально, потому что есть объем мышечных повреждений, который приводит к гипертрофии мышечной ткани, а дальше начнётся катаболизм и разрушение мышц. Этот чел гонит невероятную пургу, я даже не знаю, кто может в это поверить.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Автор поста оценил этот комментарий

22 кг воды и жира - вполне реально. 80% воды, 20% жира. Если жрать вёдрами и ставить меташку, то вполне достижимый результат. Ухудшение работы почек и гормональной системы, жуткие отёки - вот вам и +15 кг водички.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
6
Автор поста оценил этот комментарий

За четверть века фото не успели сделать?)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Брат НЕстругацкий, даже НЕгримм.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
2
Автор поста оценил этот комментарий

Набирал до 22 кг воды в месяц))

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
2
Автор поста оценил этот комментарий

уникальный пиздёж

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Ещё и эктоморф))) вот теперь точно не верю. Либо это уникальный случай, либо пиздеж)))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
7
Автор поста оценил этот комментарий

Я тоже в 19 лет попал в зал, который держал самый чемпион всех чемпионов мира, и ходили туда самые чемпионы всех чемпионов.

В общем занимайтесь спортом, это полезно

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
24
Автор поста оценил этот комментарий
22 кг за месяц, понятно. Теперь ясно, чего ты там жрал и уколы ставил. Пиздаболинол, наверно, или наебин.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

А писька?)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Все хорошо с ней )

0
Автор поста оценил этот комментарий

Так тоже бывает.

я так понял после химии нельзя завязывать, по крайней мере резко, опять же я хз что они себе кололи(не помню уже - лет 30 назад)

животик небольшой имеется

пресс качать>?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Не поможет. Тренировка пресса никак не поможет убрать живот. Там совсем другой комплекс упражнений требуется )

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Скорее, не 70, а где-то 85-90% вода и жир.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
3
Автор поста оценил этот комментарий

молодец, одобряю . химия, не химия, каждый идет сам к своей цели как может

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо тебе, человек, на добром слове! )

3
Автор поста оценил этот комментарий
Я учитываю, что Вы просто очередной сказочник с просторов интернета.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я выложил свои фото в этом посте.
И, вероятно, Вы не в курсе. Что "набор" за курс - не равно тому, что останется после курса. На курсе набираем, после курса, во время отдыха и восстановления сбрасываем 10-15 кг. Так что чистый прирост за 4-5 месяцев - 7-10 кг. И это в начале тренировок. Чем дальше - тем меньше.

10
Автор поста оценил этот комментарий
как-то без фото рассказ не полный
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
6
Автор поста оценил этот комментарий

За четверть века фото не успели сделать?)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Мой отец, с которым мы не общаемся уже 25 лет, воспитывал так, что это - нарциссизм. Плохо. Не достойно.
Мне было стыдно вставать в стойки перед зеркалом в зале, фотографироваться...
Хотя несколько фото я все же сделал ))

1
Автор поста оценил этот комментарий
Для бодибилдерства нужны шприцы?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Все зависит от интереса.
Для некоторых - да, прям таки обязательны. Для других - нафиг не надо )

2
Автор поста оценил этот комментарий

на метане?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

У меня было 3-4 укола в день. Плюс 15-20 таблеток в сутки. Это только "витаминки". А еще таблетки для печени, сердца и т.д. Метан - это слишком просто )

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Какой шприц хотел купить ТС в Китае?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Обычный шприц. Но у них там шприцы продавались (10 лет назад, не знаю, как сейчас) только по специальным рецептам, в больницах, да и то не в каждой.

показать ответы
13
Автор поста оценил этот комментарий

Ээээ, ты точно читал стартовый пост или тебя привлекло слово бодибилдер? Ты на что ответил то?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
5
Автор поста оценил этот комментарий
Он за месяц набрал 22, не за курс. Тс лукавит, пиздаболит короче. Таким результатам бодибилдеры с мировым именем завидуют, а тут простой парень из России набрал, ага.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Вы не учитываете, что новичок и проф. бодидибилдер - две большие разницы. Они там на Олимпе реально рады 2-3 кг за год. А новичок худой когда приходит - он легко вначале делает сумасшедшие результаты, если умеет как и если генетика правильная. Только это его "легко" заканчивается через год. И дальше - также тяжело )

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

поделись с народом, что там колоть надо и какие "витаминки"

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Думаю, мои знания за 20 лет сильно устарели.

2
Автор поста оценил этот комментарий

там 70% водичка, жирок) потом откат идет) и хорошо, если 30% мышц будет от того, что было на пике

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Мимо. Я эктоморф. Вода и жир - вообще мимо. Чистая масса практически.

показать ответы
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А стоило бы.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Веришь, нет - мне пофиг. Я не ради тэгов и плюсиков прокомментировал )

показать ответы
13
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Да тут теги противоположные по смыслу - и "моё", и "подслушано", и "из сети". Автор - мастер спорта по копипастингу до 22 кг постов в месяц, но не очень симметричный.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Тэги - из родительского поста. Я их не менял.

показать ответы
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

+22 кг и -15 кг в месяц без ампутаций и вливаний жира (а это два ведра, эмалированных) - пиздеж чистейшей воды.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Если Вам кажется, что это не реально, то это не значит, что так не бывает. В мире много удивительного случается)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

И сейчас планирую вернуться в зал. За первые два месяца с 85 поднимусь до 95. Причем без "витаминок". Они уже не интересны. Но да - на ОЧЕНЬ хорошем питании и добавках. Год назад было точно также )

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Одних добавок - 15 разных наименований )

4
Автор поста оценил этот комментарий

Ох эти бодибилдеры с набором 22кг за месяц)с такими данными, тебя бы на Олимпию выдернули и протолкнули, сказочник )тут бы 5 кг сухой массы за месяц набрать качественно, а тут уникум с 22 кг😂

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Давай знакомиться )

7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Набери. Посмотрим. Только пиздеть про 22 кг не надо.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Выражайся корректнее.
Я говорю только то, что было.
Если ты не веришь - это твои личные проблемы )

показать ответы
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

+22 кг и -15 кг в месяц без ампутаций и вливаний жира (а это два ведра, эмалированных) - пиздеж чистейшей воды.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я наберу 10 кг без химии за 2 месяца. Май-июнь. С фотоотчетом.
Учитывайте, что мне 44, а не 18 ))
Чистых кг. Без жира и воды )

показать ответы
11
Автор поста оценил этот комментарий
Звучит нереально. Для бб, на курсах и правильном питании набирать чистыми 5-7 кг в год это отлично. А вы за месяц чистых 22кг?! Вы хоть представляете что такое 22кг мяса, если даже вы весили 75 в начале, то после месяца курса и такого набора могли легко выходить на сцену. Либо вы приукрашиваете, как большинство взрослых мужиков в качалке, либо до вашей генетике далеко Колеману, Хиту и Биг Рами, что как бы очень маловероятно.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я весил 60-65 при росте 180, когда начал курсить )
Я понимаю, как это звучит, так как почти четверть века отдал этому спорту, но это правда )
И, опять же, я написал - что 22 кг за месяц - это только на первом курсе. Дальше было, конечно, меньше. 5-7 кг за год - это у серьезных ребят за 100 кг весом. У тех, кто профи - за год 2-3 кг - уже хороший результат.
Но для тощего парня, который никогда не курсил - 22 кг сразу - да, так тоже бывает )

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
22кг за месяц….ну ну….а сердце как поживает?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Вообще спокойно.
Самое забавное, что моя жизнь в этом спорте всегда была чередой взлетов и падений. У меня не получалось стабильно из года в год заниматься. 2-3 курса - и подгода-год без тренировок. Потом возвращаюсь, опять пара курсов и опять фигня.
И как я быстро набирал, также быстро и терял килограммы. То есть, потерять за пару месяцев 10-15 кг - вообще не вопрос )

показать ответы
52
Автор поста оценил этот комментарий

На курсе набирал до 22 кг за месяц

сказочник ))))))))))))))))

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

И сейчас планирую вернуться в зал. За первые два месяца с 85 поднимусь до 95. Причем без "витаминок". Они уже не интересны. Но да - на ОЧЕНЬ хорошем питании и добавках. Год назад было точно также )

показать ответы
10
Автор поста оценил этот комментарий
как-то без фото рассказ не полный
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Кстати, еще в прошлом году было интересно сделать фото "до" и через месяца 2-3. Не сделал. В этом точно сделаю )
В зал выйду после праздников впервые за год )
Отчитаюсь с фотками )

показать ответы
10
Автор поста оценил этот комментарий

ну в те времена модно было химией баловаться, у меня несколько знакомых мини шварценегерами были, потом забросили, и в итоге все четверо толстые пузатые дядьки)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Бог миловал - вполне стройная фигура, хотя да, животик небольшой имеется. Буду убирать ) В целом, если с головой подходить к вопросу, то химия не так страшна, как ее малюют.
Но у меня был случай. В том зале занимался ОЧЕНЬ красивый атлет. Кажется, чемпион Европы. Идеальные пропорции, просто супер. Но... пропал на какое-то время. И вернулся в зал толстый мужик в котором ничего не осталось от бывшего красавца. Что-то тогда сломалось в его организме. Не повезло. Так тоже бывает.

показать ответы
52
Автор поста оценил этот комментарий

На курсе набирал до 22 кг за месяц

сказочник ))))))))))))))))

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Причем, заметьте, чистой массы. Без жира и воды практически )
Говорю же - просто повезло от природы.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества