Основа Эмоционального Интеллекта⁠⁠

1️⃣ Мы подвергаемся внешнему Стимулу (например нам наступили на ногу в транспорте).

2️⃣ Мгновенно возникает Эмоция (в нашем случае эмоция злости). На возникновение эмоции мы никак не можем повлиять 🤷🏼‍♂️

3️⃣ Под воздействием эмоции мы совершаем определенные действия. Осознанные или неосознанные. Все наши действия основываются на опыте, убеждениях и, главное, наших ЦЕННОСТЯХ.

4️⃣ Получаем Результат тот, который нам нужен, если действуем осознанно. Неожиданный для нас, если действуем неосознанно.

Самым важным моментом, от которого зависят наши действия после возникновения эмоции, являются наши ЦЕННОСТИ.

✅ ЦЕННОСТИ - это то, что имеет для нас значимость в нравственном, эстетическом и познавательном отношении.

✅ Эмоции очень тесно связаны с ценностями человека. Если у другого человека в процессе общения с Вами вдруг возникла сильная эмоция, знайте, что Вы затронули какую-либо его ценность 😉 👇🏻

Эмоциональный Интеллект