Вот поддержу. Осенью откуда-то замотивировался и с 92 кг скинул за месяц до 85(волейбол +диеты). Рад был очень! Расслабился, начал понемногу есть сладкое, потом перекусы, потом опять стал жрать лишнее бесеонтрольно. Снова на весах 89. Откуда взять опять ту мотивацию? перегорел. Знаю что МОГУ и это расслабляет. Пытаюсь опять ограничить себя от сладкого и мучного, от перееданий. Но после трени или поездки на велике жрать хочется как не в себя...
раскрыть ветку (1)

Мы худеем!
6.5K постов22.5K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.