Как пережить разлуку?⁠⁠1

Я замужем, и я зависима от мужа
Не в плане финансов, я зависима эмоционально. Как отдельного человека я себя не представляю, хотя и интересы разные, и друзья... Он уехал работать по контракту, а я не могу найти себя в пустоте, которая образовалась после его отъезда. Уже 3 месяца рыдания и истерики
Работа у меня удалённая, я почти 24/7 дома, ибо могут и ночью позвонить, что надо срочно что-то исправить. Поэтому о развлекаловках речи не идёт((
Есть ребёнок от первого брака, дочкой занимаюсь по максимуму, уроки, дополнительное образование, всё такое
Но я не чувствую себя полноценным человеком. Я живу только звонками мужа, и если он задерживается со звонком у меня уже мысли о худшем, что с ним что-то случилось. Командировка в ДНР, если это важно для понимания, сапёр
Я настолько не самостоятельная в свои 30 лет, что тупо не могу поправить протекающий кран, или сводить зверей к ветеринару. Да блин, я в магазин только с дочкой хожу, одна не могу, не знаю почему, просто ну вот не могу одна выйти. Одна только ночью с собакой, утром днём и вечером с дочкой.
Занимаю себя, занялась спортом, учу третий язык...
Но занять эту пустоту ни чем не получается. Чувствую себя не взрослой женщиной, а ребёнком, которого на кассе в магазине оставили и надо ждать папу с мамой. Очень прошу тех, у кого мужья вахтами работают поделиться, как себя занять и "дополнить"
Очень тяжело переношу разлуку, месяц остался, а у меня кукушка едет просто( потом месяц дома и опять на новый контракт.
Без рейтинга пост, просто хочу советы выслушать и найти что-то для себя