Серия «Я себя похудею!»

Неделя не прошла, но обещала по воскресеньям, значит, по воскресеньям.

Да, отвес красивый, но я понимаю, шо там 90 процентов воды, меня все устраивает.
Продолжаю продолжать.

• Каждый день - 5000 шагов
  Интервальное питание - с 9 до 19
  Убрать выпечку до 1 раза в неделю - моя основная страсть и наркотик, сладкое не люблю и не ем, максимум фрукты, но без хлеба и фастфуда давно не жила, каждый день считай что-то да съем.

• Выпивать минимум 1 литр воды в день, сейчас вообще не пью воду практически, кола зеро или энергетики (тут тоже перейти на безсахарные).
  
  Есть не хотелось прям до смерти, получилось убрать нафиг перекусы, на интервалке, исключительно я, только я, никому не рекомендую, я реально стала меньше чувствовать голод.
  Самым тяжелым оказалась...вода...не ожидала я от нее такой подставы, но судя по тому, как бодренько уходят отеки, пить ее придется.
  
  п.с В прошлом посте перебанила кучу людей с однотипными рекламными сообщениями про уколы. Я считаю, что волшебные уколы должен назначать только врач, их нет лучше или хуже, они все примерно одинаковые. Мне уколы нельзя из-за сопутствующего заболевания, ну и у меня заедания часто эмоциональные, в таком случае или до конца жизни те уколы колоть, или набрать кучу веса после прекращения, или работать с собой. Я бы все равно выбрала третье.
  
  п.с.с Советов как обычно не нужно, сильный негатив буду убирать, он мне не нужен. За реальные истории похудения с такого веса - спасибо огромное, я не знала, что вы вдохновительные такие и настолько бережны к другому человеку.
  
  п.с.с.с. Как говорится, пришла беда откуда не ждали, теперь у нас бойцы против газировок...в коле зеро - 0 калорий, стакан ее в день мне полностью заменяет все десерты/чаи/конфетки/печеньки, нет ни одного независимого исследования, медицинского, проводимого учеными, которое бы показало, что ее нельзя в принципе или нельзя на похудении, но есть исследования и личный опыт, который показывает, что после нее нет скачков инсулина. Отстаньте от колы, оставьте жирненьким хоть какую-то радость.
  
  

Стала сегодня на весы, а там 126,5...Да, есть проблемы с щитовидкой (на эутироксе), да, сидячая работа, но это уже пиздец, если честно. Пока я бы не сказала, что он мне как-то мешает, гулять могу долго, бассейн люблю и посещаю, но для меня это какая-то адская цифра, больше 100 я вешу уже лет 20, после того, как в 23 щитовидка сказала адьес после сильного стресса, но +20 кг набрала за последние пару лет.

Мне хочется, чтобы кто-то видел мой путь, наверное, хочу поддержки, но пока не хочу советов, начну своим умом. Ну и желание не опозориться перед кучей людей поможет, наверное.

• Пока так, не хочу врываться с 2 ног в изменения, потому что знаю, что сорвусь, поэтому:
  
  Каждый день - 5000 шагов
  Интервальное питание - с 9 до 19
  Убрать выпечку до 1 раза в неделю - моя основная страсть и наркотик, сладкое не люблю и не ем, максимум фрукты, но без хлеба и фастфуда давно не жила, каждый день считай что-то да съем.

• Выпивать минимум 1 литр воды в день, сейчас вообще не пью воду практически, кола зеро или энергетики (тут тоже перейти на безсахарные).

Постараюсь отчитываться каждое воскресенье, больше для себя, вряд ли куче людей такая история будет интересна.

Цель пока простая, до 1 марта постараться выйти из трехзначной цифры. Никогда такого не делала, вот начну.

П.С Дорогие друзья, которые пришли сюда с негативом сильным, я вас буду блокировать, вы не обижайтесь. Живите со своим говном сами в своей прекрасной жизни. В целом, я довольно терпеливая, но когда люди по 10 сообщений пиздеца пишут, это у них с головой бо-бо, я таких боюсь. Спасибапака